偶爾的機緣锡搜，讓我看到琴娣老師發(fā)的瑜伽沙龍信息。十幾年前曾經被瑜伽館的老師壓傷過膝蓋瞧掺，對于瑜伽我一直想走進又心有戚戚耕餐。抱著試試看的心態(tài)，在課程開始一小時前打了個車趕了過去辟狈。
從此肠缔，我便愛上瑜伽夏跷。
琴娣老師開了8期沙龍課，我也跟隨她堅持練習瑜伽已2個月明未。
琴娣老師的瑜伽體式并沒有那些宣傳畫里把身體扭的跟樹雕一樣的高難度動作槽华，甚至看著有點簡單。但看似簡單的動作趟妥，往往堅持不了幾分鐘猫态，而身體很多平時沒有感覺的部位卻會有酸酸脹脹的反應，就像吃了麻辣火鍋有點酸爽煮纵，在一次次的練習后懂鸵，身體開始變的舒展和柔軟，而酸酸脹脹的感覺漸漸地減弱了行疏。而讓我意想不到的是多年的腰酸狀況明顯減輕匆光，以前每次例假前都會肚子疼痛竟然也改善了。我細細的體會著身體的變化酿联，內心充滿了驚喜和感恩终息。感謝琴娣老師柔和而專業(yè)的帶領，感謝自己當初的嘗試和堅持贞让。愿身體越來越輕松周崭，內心越來越平和。也希望身邊的姐妹們能看到瑜伽的魅力并走進她喳张。
從此续镇，我開啟瑜伽之約。
圖片發(fā)自簡書App
