070 #時(shí)間管理# 儀式清單2

O

上一篇儀式清單011寫完后砸抛,我一直在留心自己日常生活和工作中哪一部分內(nèi)容可以納入儀式清單评雌,不加思考的直接去做。我發(fā)現(xiàn)自己對儀式清單的理解和運(yùn)用有了新的體會(huì)直焙,最開始是看到許多優(yōu)秀的時(shí)間管理專家這么去做,想跟著學(xué)奔誓,但總是堅(jiān)持不下來斤吐,生活環(huán)境發(fā)生變化后厨喂,儀式清單沒有跟著調(diào)整和措,結(jié)果根本做不到,慢慢的就淡忘了臼婆,但是通過ORID周總結(jié)的列表,我始終提醒自己這個(gè)要去做幌绍,那么今天就再捋捋吧。

R

實(shí)踐的1個(gè)多月中傀广,我發(fā)現(xiàn)清單中的有些內(nèi)容颁独,我堅(jiān)持得很好嫡锌,很有效果,比如:早起拿梳子梳頭50下貌亭,這個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)贮聂,就這么隨意做了1個(gè)多月靠柑,居然讓困擾我一年多的脫發(fā)好了吓懈。(嗨森~嗨森~)所以儀式清單非常有必要歼冰,只是需要過程耻警,不能一次貪多隔嫡,一個(gè)行為一個(gè)行為的慢慢來,還要不斷優(yōu)化和調(diào)整腮恩。

I

如果說ORDI是對個(gè)人內(nèi)訓(xùn)工作的推動(dòng)和總結(jié),那生活中温兼、工作中其實(shí)也同樣需要這樣的一個(gè)機(jī)制去推動(dòng)生活中、工作中的重要事件募判。這時(shí)荡含,大的任務(wù)可以延用GTD的方法,ORID的形式去推動(dòng)内颗,小的行動(dòng)則可以用儀式清單固化時(shí)間和場景去推動(dòng)钧排。

那日常生活中均澳,我有哪些沒有留意到的恨溜,偶爾想到卻一直沒去做,但又非常重要的“小行動(dòng)”呢糟袁?

第一步:列出來:所有的事項(xiàng)羅列出來后,思考一下躺盛,我做的時(shí)候是不是可以按指令照做,不需要?jiǎng)幽X經(jīng)的行動(dòng)槽惫。照做時(shí)需要有其他準(zhǔn)備工具嗎周叮?如果有界斜,準(zhǔn)備也可納入清單仿耽。確保工作在行動(dòng)時(shí)放在手邊,第一時(shí)間可拿到项贺。

第二步:根據(jù)時(shí)間段拆分:把這些行動(dòng)拆分到每天可固定的時(shí)間段中。

第三步:提醒:打印出來貼在運(yùn)用場景的顯眼位置峭判,每天可以提醒自己开缎。

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列出來

還有許多沒想到的林螃,仙仙們奕删,還有啥反滄桑的好辦法啊!

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