詩人穆旦在一首詩中曾說過：“我的全部努力坏为，不過完成了普通的生活∧餍鳎”
其實我們大多數(shù)人終其一生的所有努力匀伏，也不過是成為一個普通人。那么蝴韭，何不認真做個快樂的普通人够颠？
快樂是對生命最起碼的尊重。佩索阿說：“你不快樂的每一天都不是你的榄鉴，你只是虛度了它履磨。”
“今朝春來庆尘，明朝花謝”剃诅，人生何其短暫，如果長期處于不快樂的精神內耗中减余，請問综苔，有多少光陰經得起虛度？
任何人都不能左右你的心，快不快樂都在于自己如筛。如果不快樂堡牡，說什么愛自己？說什么“愛自己是終生浪漫的開始”杨刨，如果一個人連自己都不愛晤柄，又怎可能好好愛別人？如果不快樂妖胀，說什么熱愛生活芥颈？一個熱愛生活的人，萬事萬物都會給你治愈赚抡。
不快樂往往是由于精神內耗爬坑。遺憾過去、憂慮未來涂臣、不滿現(xiàn)狀盾计、與別人比較、敏感赁遗、在乎別人對自己的看法……
讓自己快樂起來的理由有千千萬署辉，但你偏偏視而不見，要讓自己陷入憂傷的深淵岩四。
其實好好想想哭尝，拿得一手爛牌的“二舅”尚且能夠成為全村第二快樂的人，為什么擁有那么多的你不能剖煌？
快樂需要有一個強大的內心材鹦，有直面現(xiàn)實的勇氣與樂觀。不過話又說回來末捣，你不強大侠姑，懦弱給誰看？有部電視劇叫《女不強大天不容》箩做，我沒看過這部劇莽红，但這個劇名一直在我心里。
大家都喜歡別人與自己共情邦邦。我不是缺乏共情能力安吁，曾經的我，比你更容易陷入憂傷燃辖，我完全可以和你共情鬼店，可是我怕過度的共情會讓我和你一樣疲軟無力，我更想做的黔龟，是叫醒你妇智。
就像多年前教過的一個學生滥玷，讀高三時，有一段時間他天天來跟我說他不想讀書了巍棱，怕讀了也考不起惑畴，想輟學去打工，我好生勸他航徙，講了多少大道理也不起作用如贷，后來我便對他說：“不讀算了，明天就收拾鋪蓋走人到踏「芨ぃ”第二天他來找我，對我說：“老師窝稿，我還是決定要好好讀下去了楣富。”從此再也沒提過輟學的話讹躯，且開始努力學習菩彬，后來考上了一所師范類的二本學校，現(xiàn)在在市里一所私立學校教書潮梯。有一次他打電話給我，說特別感謝老師當時挽救了他惨恭。
我心想秉馏，其實哪是我挽救了你，挽救你的脱羡，是你自己萝究，是你自己的醒悟。
曾經锉罐，有朋友不開心帆竹，我勸了她幾句，她懟我：“你只會講大道理脓规，你拯救不了我栽连，你不好玩∏扔撸”
是的秒紧，我不好玩，我說話做事從來都是認真的挨下；我更拯救不了你熔恢，我不是救世主，我拯救不了任何人臭笆。但是我緣何希望你快樂叙淌，只因在乎你秤掌、愛你。
不快樂是難免的鹰霍，但我從來不會一直沉浸在這種情緒之中闻鉴，我會很快調整好自己的心態(tài)，盡快從這種情緒中走出來衅谷。我會去做讓自己平靜下來的事情椒拗，比如出去走走，看看風景获黔、拍拍照蚀苛，或者看看書、寫寫字等玷氏。
希望你接納現(xiàn)實堵未、停止精神內耗，認真生活盏触，好好愛自己才是王道渗蟹。失眠也不是什么大不了的事情，睡不著的時候我從來不強迫自己去睡赞辩，擰開臺燈看書雌芽，看到上下眼皮自然合上，醒來發(fā)現(xiàn)燈還亮著辨嗽，陽光已透進窗簾……
