人們總是希望身邊的人和事都能處于自己控制之中抄淑，就像浩瀚宇宙中的星球通過萬有引力捕獲自己的衛(wèi)星一樣。大到政府控制整個國家，小到父母控制兒女咒林，莫不如是。
最近我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會生悶氣爷光，主要原因是對方?jīng)]有按照自己預期的或者建議的執(zhí)行垫竞，感覺自己沒有受到足夠的尊重和重視。
這就是因“失控”造成的情緒波動蛀序。解決之道是：明確自我的邊界欢瞪。人與人交往，有一個舒適的物理距離徐裸，也有一個舒適的“心理距離”遣鼓，就算是夫妻之間，母子之間都應該保持適當“心理距離”重贺。管的太寬骑祟，會讓對方感到窒息，反而會影響親密關(guān)系气笙。自我的邊界就是這個心理距離的最小值次企。
