2018年3月23日感恩分享第521天：
【座右銘】
“我是一切的源頭爷狈！”
“相信就有奇跡！”
【今日分享】
健康拍打第236天：一早30分鐘的跺腳又有了不一樣的感覺(jué)谓媒，前五分鐘小腿肚就開(kāi)始熱了淆院，十五分鐘后已經(jīng)熱到膝蓋后腘窩了，并伴有打嗝（振動(dòng)到胃部了句惯。）二十分鐘左右就到大腿后側(cè)了土辩。同時(shí)后背0、額頭開(kāi)始出汗了抢野。而且跺腳時(shí)相對(duì)比較清凈拷淘，感覺(jué)跟享受。只是因?yàn)闀r(shí)間太短指孤，沒(méi)有再一次體驗(yàn)到頭部启涯。
（有一種感覺(jué)稍縱即逝，就如靈感一般恃轩，需要隨時(shí)記錄）：
喜悅天天有：
1.下班后去婆婆家结洼，享用先生做的美食。公公還沒(méi)到家叉跛，我們一家三口看著電視松忍，享受著溫馨的氛圍。哈哈筷厘，感覺(jué)自己太有福氣了鸣峭。
2.下午一個(gè)客戶打電話交流13歲孩子的事情。聊天過(guò)程中才發(fā)現(xiàn)孩子身上的恐懼都是源于她的媽媽酥艳。同時(shí)對(duì)于自己一路打拼過(guò)來(lái)的安逸生活摊溶，有很多的評(píng)判和不接納，正如孩子對(duì)自己的不自信和不滿意一樣充石。畢竟是一位老學(xué)員莫换，多次上過(guò)咱們的福碼。聊著聊著才發(fā)現(xiàn)所有的問(wèn)題都和她自己有關(guān)骤铃。最后結(jié)束時(shí)浓镜，開(kāi)心地說(shuō)要從自己改起嘍，同時(shí)也教給她劲厌，如何做冥想膛薛，觀想自己想要的那種美好的狀態(tài)。給這位家人和孩子送上深深的祝福哦补鼻！
3.晚飯后回到家哄啄，感覺(jué)非常放松雅任。（每次先生回來(lái)都有這種感覺(jué)）先生在客廳看著做美食的紀(jì)錄片，自己則在陽(yáng)臺(tái)的按摩床上慵懶地扒著咨跌，給兒子打電話聊天沪么。周末了，他在宿舍看美劇锌半，最近還要參加籃球比賽禽车，打后衛(wèi)和中鋒。還聊到了他的選修課刊殉，文學(xué)欣賞殉摔，聊到夏雨。和兒子談話時(shí)不時(shí)還撒個(gè)嬌记焊，哈哈逸月，感覺(jué)賴賴的。兒子那頭談話也是輕松愉快遍膜，還一直詢問(wèn)我們的身體狀況碗硬。同時(shí)一聊到看電影，孩子也很興奮瓢颅。把朋友推薦的靈性電影也分享給他恩尾，孩子欣然接受。孩子們的靈性層面比大人都高挽懦，有的片子看不懂特笋，還要向他們請(qǐng)教呢。很久沒(méi)和兒子這么輕松巾兆、放松地聊天了，感覺(jué)很自在虎囚。兒子這學(xué)期變化非常大角塑，每周一兩次電話聯(lián)系我們，主動(dòng)提及父母親的身體健康（哈哈淘讥，以前是父母親問(wèn)候他）圃伶；作息時(shí)間也做了調(diào)整，平時(shí)十一二點(diǎn)前就睡覺(jué)了蒲列；上課聽(tīng)課效率也提高了窒朋；鍛煉身體的意識(shí)提升了，下午有時(shí)間就打籃球蝗岖；說(shuō)話辦事也心平氣和多了侥猩，還經(jīng)常能開(kāi)開(kāi)玩笑。期待著兒子發(fā)過(guò)來(lái)幾張帥帥的穿西裝的照片抵赢，祝福兒子一切安好哦欺劳。
4.感恩朋友在五臺(tái)山特意拍照發(fā)過(guò)來(lái)唧取。祝福所有看到的家人們都智慧增長(zhǎng)！
零極限清理：
1.持續(xù)觀想兒子和先生喜悅划提、自在枫弟、健康的狀態(tài)。
2.一早起來(lái)做清理鹏往，感覺(jué)思緒非常亂淡诗，總是溜號(hào)。經(jīng)過(guò)十來(lái)分鐘的調(diào)整伊履，深呼吸之后慢慢平靜韩容。鏈接到自己的胃部有不舒服，于是做清理湾碎。只感覺(jué)到有委屈宙攻、抱怨和悲傷在。四句話的清理介褥，從打嗝到流淚座掘，伴隨始終，最后歸于平靜柔滔。只想敲擊自己的腹部溢陪，清理結(jié)束。
感恩天地國(guó)家睛廊！感恩宇宙萬(wàn)物形真！感恩父母師長(zhǎng)及生命中的貴人！感恩中華民族萬(wàn)姓先祖超全！感恩與本人及家族有關(guān)的所有善惡因緣咆霜！
