微出軌是什么?
微出軌是走出那條習(xí)慣的路
微出軌是某日忽然早起1小時(shí)宫患，被為那一抹日日存在卻屢屢錯(cuò)過(guò)的朝霞所驚嘆
微出軌是暫停那些用得熟門熟路的思維模式
微出軌是對(duì)你不愛(ài)的麦到、嫌棄的東西不匆忙轉(zhuǎn)身
微出軌是嘗試一件一咬牙可以做到振惰，但自己始終在它面前躊躇不前的小事
微出軌是讓人跳出既定的思維模式歌溉、生活和行為方式，體驗(yàn)可能八竿子和自己打不著的生活。當(dāng)原來(lái)的生活閉環(huán)被打破的時(shí)痛垛，生命又將被注入一股新的活力草慧。其實(shí)準(zhǔn)確地說(shuō)，微出軌并不是讓人改變成一個(gè)完全不同于自己的模樣匙头，而是發(fā)掘一些與生俱來(lái)的漫谷、卻塵封已久的品質(zhì)，嘗試一些渴望著的但一直畫(huà)地為牢不敢嘗試的方式蹂析，這也是這股活力的來(lái)源所在舔示。
或許過(guò)了一輩子，都不知道自己其實(shí)一直帶著一個(gè)變色眼鏡看待著周遭的世界电抚，不知道看到的世界是經(jīng)過(guò)歪曲惕稻、經(jīng)過(guò)過(guò)濾的。糟糕的是蝙叛，帶著某一款“變色鏡”的人更容易找他的同類去交流信息缩宜，探討對(duì)世界的觀點(diǎn)，這可能由于大家語(yǔ)言相通甥温，易于理解的關(guān)系吧。
每個(gè)人很可能生活在自己的牢獄之中妓布，有著自己都不知道的盲點(diǎn)姻蚓。真實(shí)的世界豐富多姿，而自己卻一直在單色的世界里習(xí)以為常匣沼。
人的行為和思維方式是有慣性的狰挡，會(huì)加速度地變得越來(lái)越根深蒂固、僵化和狹隘释涛。你看到的永遠(yuǎn)是你想看到的加叁，你認(rèn)為理所當(dāng)然的，走出習(xí)慣的生活領(lǐng)域之外變得越來(lái)越難唇撬。你甚至還會(huì)受到環(huán)境帶給你的反饋而受到強(qiáng)化它匕。
所以當(dāng)人步入了所謂的正常的生活軌跡，在享受習(xí)以為常所帶來(lái)的安全感的同時(shí)窖认，也存在著被這條軌跡所綁架和束縛的風(fēng)險(xiǎn)豫柬，離真實(shí)生活、真正的自己越來(lái)越遠(yuǎn)扑浸。
人生中“未選擇的路”
美國(guó)詩(shī)人弗羅斯特有一首著名的詩(shī)《未選擇的路》烧给，展現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)生話中，人們處在十字路口時(shí)難以抉擇的心情喝噪。詩(shī)中描寫(xiě)了詩(shī)人有一天在林間散步的時(shí)候础嫡，偶然發(fā)現(xiàn)了兩條不知道通向何方的小路。面對(duì)這兩條未知的道路酝惧，他猶豫不決榴鼎，感到躊躇伯诬。因?yàn)樗溃绻x擇了其中的一條檬贰，那就意味著他不能享受到另外一條道路上的風(fēng)光了姑廉。這引發(fā)了詩(shī)人對(duì)人生的一系列感悟和思考。我們?cè)谌松暮芏嚓P(guān)鍵點(diǎn)上翁涤，也經(jīng)常會(huì)面臨同樣的選擇桥言。我們?cè)诿鎸?duì)兩條不同的人生道路的時(shí)候，同樣會(huì)猶豫不決 葵礼、躊躇不定号阿。
然而不管再怎么猶豫不決，在人生十字路口踟躕的我們鸳粉，還是要做出自己的選擇扔涧。
這個(gè)選擇在很多情況下都是偶然的，而且一旦做出選擇届谈，就意味著我們的生活和事業(yè)就會(huì)越來(lái)越“正規(guī)化”枯夜。我們會(huì)漸漸地適應(yīng)這種“正規(guī)化”的生活秩序，進(jìn)而在不知不覺(jué)之間艰山，被這種按部就班的生活秩序所“綁架”湖雹。
一些有可能讓我們的生活變得別開(kāi)生面、別有洞天的機(jī)會(huì)曙搬，在無(wú)意識(shí)之中摔吏，就被我們自己屏蔽掉了。
“出軌”間可能邂逅的是此生最珍貴的愛(ài)情纵装，就像《羅馬假日》中的安妮公主穿上便裝換個(gè)發(fā)型征讲，走出公主那個(gè)令自己困倦的角色，和記者小哥在街市上吃著冰激淋橡娄，享受市井中的歡樂(lè)诗箍。“出軌”也給企業(yè)注入創(chuàng)新和發(fā)展源泉瀑踢，一個(gè)簡(jiǎn)單的例子就是在企業(yè)的討論會(huì)上經(jīng)常會(huì)用到的頭腦風(fēng)暴扳还，其中的一個(gè)原則是在每個(gè)人說(shuō)出想法的時(shí)候不去評(píng)論，這就給了每一個(gè)人的“出軌”以很好的空間橱夭。
只有不評(píng)論不干預(yù)氨距，每個(gè)人下意識(shí)的防衛(wèi)性反應(yīng)才會(huì)息止，積極的傾聽(tīng)才會(huì)發(fā)生棘劣，新的思想也才得以展露和壯大俏让。
對(duì)意外和出格持適當(dāng)?shù)拈_(kāi)放態(tài)度，暮然回首時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)你要找的東西居然是在那里首昔。所謂彎路很可能是一條不虛此行的直路寡喝，要不是因?yàn)椤拔⒊鲕墶钡哪谴诬S遷，你或許還在原地打轉(zhuǎn)勒奇。
走出自己的“玻璃轎子”
哲學(xué)家尼采說(shuō)：“我們每個(gè)人其實(shí)都是生活在自己打造的監(jiān)獄里预鬓，這個(gè)監(jiān)獄的圍墻就是我們視線的盡頭∩薜撸”現(xiàn)代生活的人們格二，雖然通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，視線似乎可以投到很遠(yuǎn)的地方竣蹦，可以在第一時(shí)間獲取幾千公里之外發(fā)生的新聞顶猜。但是在我們的周圍，在我們的視野之下痘括，卻形成了一道無(wú)形的“玻璃屏障”长窄。眼前的事，看似真真切切纲菌，實(shí)則卻與我們相隔一道屏障挠日，阻礙我們了解世界的“真相”。
打破自我閉環(huán)的世界
所以一些具有洞察力的管理學(xué)家就提出：要學(xué)會(huì)從被“玻璃屏障”圍繞的“監(jiān)獄”里越獄翰舌！出離正常的軌道肆资，接觸一個(gè)別樣的世界。這個(gè)時(shí)候灶芝，需要讓自己的生活來(lái)一次“微出軌”。讓自己暫時(shí)偏離自己選擇的“正軌”唉韭，會(huì)看到完全不一樣的風(fēng)景夜涕，獲得別樣的視野。這些別樣的風(fēng)景属愤，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是生活的另一種機(jī)會(huì)女器，是一種緣，對(duì)我們的工作和生活非常之重要住诸。
著名的TED演說(shuō)家丹尼爾·平克在他的一本書(shū)里也提到過(guò)這種“微出軌”驾胆。在他看來(lái)，“微出軌”對(duì)生活在現(xiàn)代的人們非常有必要贱呐。
微出軌和你的生活相互碰撞丧诺！
單環(huán)學(xué)習(xí) 轉(zhuǎn)變?yōu)殡p環(huán)學(xué)習(xí)，或許可以激活你的
因?yàn)槲覀兲貏e容易生活在一個(gè)自圓其說(shuō)奄薇、自我閉環(huán)的世界之中驳阎。如果我們要擺脫這種意識(shí)不到的困境，我們就必須要做一些“出格”的事情，讓自己的生活發(fā)生一點(diǎn)“意外”呵晚。
走異路蜘腌，逃異地，去尋求別樣的人們
不再畫(huà)地為牢饵隙，去主動(dòng)接觸一些我們平時(shí)不屑于接觸撮珠，甚至是很排斥的信息。這些信息雖然可能微不足道金矛，但是它們作為某些元素芯急，會(huì)跟你現(xiàn)有的一些元素進(jìn)行化合，產(chǎn)生一個(gè)完全意想不到的結(jié)果绷柒。
我們應(yīng)該至少抽出15%的時(shí)間志于，去做一些本職工作之外的事情，或者來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行废睦。我們要經(jīng)常去改換視野伺绽，走出自己建立的“玻璃屏障”，像魯迅先生說(shuō)的那樣：“走異路嗜湃，逃異地奈应，去尋求別樣的人們」号”
1杖挣、買上一件讓自己喜歡的東西，但是不取回家刚陡，就放在店里惩妇，等到自己哪天不高興的時(shí)候，把它取回來(lái)就高興了筐乳。
2歌殃、提前三個(gè)月，給自己買上一張音樂(lè)劇的門票蝙云，這樣一連三個(gè)月氓皱，他都能有一個(gè)念想、一個(gè)期待勃刨，心情也就好了波材。
3、定制一枚烏金的鉆戒身隐，刻上自己喜歡的名字廷区，喜歡的符號(hào)，可以招財(cái)贾铝、招桃花躲因，也是一種心理暗示作用早敬，預(yù)置好一個(gè)快樂(lè)在那，讓自己想遇上的時(shí)候就能遇上大脉。
4搞监、嘗試使用各種攝影的APP，如黃油相機(jī)镰矿、足紀(jì)琐驴、美圖、留白秤标、玩圖绝淡、圖片橡皮擦、制圖工坊苍姜、海報(bào)工廠牢酵、天天P圖、可愛(ài)顏文字衙猪、簡(jiǎn)拼馍乙、秒拍, ? ? Studio, ? instasize, ? vsco, ?faceu、 Snapseed垫释，F(xiàn)acetune丝格，b612，photo aritist,moldiv,loftcam, ?enlight棵譬， camera显蝌， camera plus， afterlinght, waterlogue,union,maxcurve,pixlr
同時(shí)可以關(guān)注相關(guān)App的微博订咸，了解教程曼尊、參數(shù)設(shè)置.
5、每天看一個(gè)Ted,并輸出一張思維導(dǎo)圖
6脏嚷、信手涂畫(huà)學(xué)學(xué)手繪涩禀，尋找新的風(fēng)格，新的畫(huà)法然眼，或者畫(huà)一張朋友的像，看你能畫(huà)出多少個(gè)版本葵腹，看你最少可以幾筆畫(huà)完高每。
7、背誦你曾記住了的東西：一首詩(shī)践宴、一首歌鲸匿、一首詞，一篇駢文阻肩，一個(gè)故事带欢、一段電影話劇獨(dú)白运授。
8、去豆瓣給你喜歡的某個(gè)事物（書(shū)籍乔煞、電影吁朦、話劇、英語(yǔ)會(huì)渡贾、線下活動(dòng)）寫(xiě)個(gè)評(píng)論逗宜。
9、向朋友解釋分享你知道的某件事或者知識(shí)點(diǎn)空骚，或你以為你知道的某件事纺讲，嘗試3分鐘，10分鐘囤屹，1句話解釋熬甚。
10、寫(xiě)一首歌肋坚，或翻唱一首歌乡括。
11、列出你正在進(jìn)行中的項(xiàng)目冲簿，或計(jì)劃開(kāi)始的項(xiàng)目粟判。可以使用格子日志峦剔，印象筆記等档礁，給其中的一個(gè)項(xiàng)目定個(gè)截止時(shí)間。
12吝沫、回顧在過(guò)去一周呻澜、一個(gè)月、一年惨险、五年羹幸、十年里你做過(guò)的每一件事。
13辫愉、重讀你的日記或日志栅受。如果你不寫(xiě)日記，那就重讀你的已發(fā)郵件恭朗。
14屏镊、盡可能詳細(xì)地去描述某件事，然后盡可能簡(jiǎn)潔地去描述它痰腮，練習(xí)自己的文字能力而芥。
15、聽(tīng)一首民謠膀值，去了解民謠歌手的故事棍丐，或者聽(tīng)一首古典音樂(lè)了解古典音樂(lè)大師們误辑。
16、在腦海中寫(xiě)完一個(gè)故事或一首詩(shī)歌歌逢。
17巾钉、觀察在你旁邊的人（隨便哪一個(gè)）。注意他們?cè)谧鍪裁础?/p>
18趋翻、或者在附近的小鎮(zhèn)來(lái)一個(gè)一天的短途旅行睛琳，不一定要和朋友，自己聽(tīng)著CD拿著相機(jī)逛逛也很好踏烙，同時(shí)停用微信幾天师骗。
19、表演約翰·凱奇的《4分33》讨惩。既要注意音效辟癌，也要留心動(dòng)作。
20荐捻、表演一段激浪派藝術(shù)黍少，然后嘗試發(fā)明新的玩法。
21处面、列出你全部的興趣愛(ài)好厂置，給它們排個(gè)序。
22魂角、去超市購(gòu)物昵济，不用塑料袋，而是使用自己定制的個(gè)性編織袋野揪。
23访忿、探究一種質(zhì)地（織物、液體斯稳、陶瓷器-四大陶）海铆。
24、細(xì)讀手邊的一段文本挣惰，為什么它會(huì)是這個(gè)樣子卧斟？
25、勘查某個(gè)空間：一個(gè)房間憎茂、一棟大樓珍语、一條街道、一座城市唇辨。
26、仔細(xì)觀察你身上穿戴著的所有東西能耻。它們從何而來(lái)赏枚？為什么你會(huì)擁有它們亡驰？
27、調(diào)查你附近的某個(gè)物體饿幅。什么人做的凡辱？怎么做的？還有栗恩，用什么做的透乾？
28、用文字記錄記錄一天所做的事情磕秤，按照時(shí)間序列乳乌。
29、放松市咆，休息汉操，伸展，或者下載Keep的App蒙兰，看上面的動(dòng)作磷瘤，堅(jiān)持一個(gè)月試試。
30搜变、吃點(diǎn)或喝點(diǎn)東西采缚，細(xì)致地觀察它是怎樣改變了你。
31挠他、探究你的感受扳抽，如參加當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)博會(huì)、茶博會(huì)绩社，大多免費(fèi)摔蓝，或者高大上一點(diǎn)，就去參加葡萄酒美食的展會(huì)愉耙，很多時(shí)候需要門票費(fèi)用贮尉。
32、觀察你自己的情緒和行為如何隨著時(shí)間而變化朴沿。
33猜谚、盡可能地保持靜止，保持盡可能長(zhǎng)的時(shí)間赌渣。
34魏铅、采訪一個(gè)朋友。
35坚芜、采訪你自己览芳。
36、去迪卡儂嘗試鸿竖，但是克制自己購(gòu)物沧竟，不買器材铸敏，只去關(guān)注多樣的運(yùn)動(dòng)器材。
37悟泵、拒絕看法杈笔。
38、歡迎看法糕非。
39蒙具、說(shuō)出一部你十分想看但還沒(méi)看的電影，然后看掉它朽肥。
40禁筏、讓朋友給你推薦一部覺(jué)得你應(yīng)該看電影——他們認(rèn)為你需要去看的東西。然后看掉它鞠呈。（反過(guò)來(lái)融师，也給他們推薦一部。）
41蚁吝、給一段時(shí)間沒(méi)有聯(lián)系的朋友打電話或?qū)戉]件旱爆。
42、觀看某人的行動(dòng)窘茁，嘗試去理解他在想什么怀伦、感受什么、想要什么山林。
43房待、說(shuō)出一部你想讀很多年了的書(shū)。是什么阻止了你驼抹？
44桑孩、讀那本書(shū)。至少讀完第一頁(yè)和最后一頁(yè)吧框冀。
45流椒、隨手翻開(kāi)詞典，讀那兩頁(yè)上面的每一個(gè)字明也。
46宣虾、制作房間里所有東西的清單。
47温数、搭上一輛火車或汽車绣硝，它能開(kāi)多遠(yuǎn)你就坐多遠(yuǎn)，然后再坐回來(lái)撑刺。
48鹉胖、閑逛。（漂流）
49、練習(xí)一種口音甫菠。一整天都用那種口音說(shuō)話败许。
50、嘗試一種新的運(yùn)動(dòng)或健身方式或頸椎操淑蔚。
51、練習(xí)新的舞步愕撰。
52刹衫、隨機(jī)選擇兩個(gè)條目或概念，然后腦洞大開(kāi)地給出它們之間的聯(lián)系搞挣。
53带迟、構(gòu)組一個(gè)萬(wàn)智牌套牌。構(gòu)組一種新的玩法囱桨。
54仓犬、發(fā)明一個(gè)其他人可能會(huì)真正去用的新詞或表達(dá)方式，然后試著讓其他人去用舍肠。
55搀继、介紹兩個(gè)尚不認(rèn)識(shí)但應(yīng)該成為朋友的人認(rèn)識(shí)。
56翠语、撮合兩個(gè)都單著的朋友叽躯。
57、走進(jìn)一家經(jīng)常路過(guò)但從未進(jìn)去過(guò)的街邊小店肌括。
58点骑、和陌生人聊天（火車、地鐵谍夭、公交黑滴、汽車、飛機(jī)紧索、排隊(duì)袁辈、圖書(shū)館、餐館齐板、茶館吵瞻，展覽館、景區(qū)……）甘磨。
59橡羞、去咖啡館，偷聽(tīng)周邊人的談話济舆，記錄下來(lái)卿泽。
60、做事時(shí)和自己傾向的做法反著來(lái)。逃離自己的習(xí)慣和日常節(jié)奏签夭。
61齐邦、隨機(jī)地讀一篇維基百科文章。
62第租、讀你擁有的每本書(shū)的第一句話和最后一句話措拇。
63、描述你自己慎宾。
64丐吓、聽(tīng)一張?jiān)?jīng)對(duì)你而言意義重大但已經(jīng)很久沒(méi)有再聽(tīng)過(guò)的專輯。
65趟据、寫(xiě)下所有你認(rèn)識(shí)的人的名字券犁。
66、寫(xiě)下所有你去過(guò)的地方的名字汹碱。
67粘衬、列出所有你吃過(guò)的食物。
68咳促、快速稚新。
69、吃一些你此前從未吃過(guò)的東西跪腹，最好是某種蔬菜或水果
70枷莉、嘗試去吃一種你很確定自己不喜歡吃的食物。
71尺迂、給朋友做頓飯笤妙。
72、送朋友一些貴重的禮物噪裕。
73蹲盘、打電話給一個(gè)遠(yuǎn)房親戚。
74膳音、洗一個(gè)漫長(zhǎng)的澡召衔，洗一個(gè)你有史以來(lái)最長(zhǎng)的澡。
75祭陷、找一張你所在城市的地圖苍凛，用彩筆標(biāo)出每一個(gè)你實(shí)際去過(guò)的地點(diǎn)。
76兵志、像小康那樣極度緩慢地從一處走到另一處醇蝴。
77、找一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)想罕，然后以盡可能簡(jiǎn)單的方式去完成它
78悠栓、看你能做出多少種鬼臉。
79、做瑜伽惭适。
80笙瑟、做一件你認(rèn)為自己不能做的事。
81癞志、站在大街上往枷，看人來(lái)車往。他們都要去哪呢凄杯？
82师溅、捯飭得美美的出門。
83盾舌、關(guān)注一種動(dòng)物，比如松鼠蘸鲸、鴿子或貓妖谴。它們是怎樣打發(fā)時(shí)間的呢？
84酌摇、無(wú)比專心地研究一棵樹(shù)或其他植物膝舅。
85、聞東西窑多。無(wú)比仔細(xì)地描述每一種味道仍稀。
86、寫(xiě)下你最早的記憶埂息。
87技潘、和老人聊天，讓他給你描述在你出生之前的世界是什么樣子千康。
88享幽、打聽(tīng)那些比較生疏的朋友的近期動(dòng)向。
89拾弃、花上一整天去問(wèn)些荒謬的問(wèn)題值桩。
90、做個(gè)反對(duì)主義者豪椿。不贊同任何人和任何事奔坟。
91、讀一篇你不喜歡的人的文章搭盾，來(lái)擴(kuò)展自己的領(lǐng)域咳秉，因?yàn)槲覀儌兺鶗?huì)自動(dòng)過(guò)濾掉自己不喜歡的事物。
92鸯隅、做一件你討厭做的事滴某。找到一個(gè)能讓你喜歡做、甚至愛(ài)做它的方法。
93、下決心改變自己的某些部分赏寇。
94乎折、想想你希望自己五年后在哪里生活。
95帝美、想想你希望自己五十歲時(shí)在哪里生活。
96晤硕、完成一件你曾經(jīng)嘗試過(guò)但覺(jué)得不可能達(dá)成的事悼潭。
97、感受和享受當(dāng)下的天氣舞箍，不管當(dāng)下是哪種天氣（注：霧霾除外）舰褪。
98、意識(shí)到你還有時(shí)間疏橄。
99占拍、努力讓自己開(kāi)心一點(diǎn)。
100捎迫、當(dāng)你有空時(shí)晃酒，再列出100件可以去做的事。
