舊年就買了《快思慢想》這本書，一直沒有定下心來看卖子。因為最近老覺得沒有合適的東西可寫夏伊，所以還是想做一些輸入，正好可以進一步整理和消化學(xué)過的心理學(xué)知識刻肄，更好地了解人這個很復(fù)雜的生物艾君，也更好地了解自己。記錄成文字肄方，做做讀書筆記冰垄，寫寫讀書心得。
這是一本有關(guān)認知心理學(xué)方面的書权她，有大量的實驗研究和實證虹茶，而且作者寫來通俗易懂，還饒有趣味隅要，讀來讓你會對自己的一些行為媳维，認知轰传，反應(yīng)泽疆，判斷等有一個更理性的認識榜晦，有的甚至是顛覆性的。
1廓啊、兩個系統(tǒng)
每個人心里都住著兩個小人欢搜，暫時給它們命名為小會和小曼吧！
小會是一個精力充沛的男孩子谴轮，好奇心很重炒瘟，有時會有些任性。做事完全是不過大腦思考的第步，自動化的動作模式疮装，反應(yīng)非吃道牛快，好像不太用費力氣的樣子廓推，想哪兒就做哪兒刷袍，自制力很弱。主要掌管印象樊展，直覺做个，意圖和感覺。
比如：突然聽到的響聲滚局，立即就會扭頭去看⊥缙担看到一個圖片或一個表情藤肢，馬上就會促發(fā)相關(guān)的反應(yīng)。能聽出別人說話的聲音里的友好還是敵意糯景。還有不用太費力地開車嘁圈，認路等等一些簡單的要求不高的事兒，或是你已經(jīng)熟練掌握了的技能蟀淮。
小曼呢則是則相對成熟很多最住，像一個大姐姐一樣。有很強的自制力怠惶，再難再累的事兒涨缚，也能調(diào)用全部的注意力去做，直到不能承受為止策治。因為常要做一些有難度的事兒脓魏，所以有時也會偷懶。主要掌管注意力通惫，信念茂翔，判斷和執(zhí)行。
比如：在課堂上專注去聽課履腋。在一堆人中尋找要找的哪個人珊燎。心算。在公眾場合保持行為的得體遵湖。做表格悔政，分析數(shù)據(jù)等等一些需要大腦持續(xù)努力的事情。
但是倆人是協(xié)作的延旧，一般情況下卓箫，由小會自由行動，小曼也就懶得操心垄潮，但是在小會遇到困難時小曼就會將小會的事兒接過來烹卒，最終決定該怎么做闷盔。如果你有時想依賴小會，他會避重就輕旅急，只做簡單的事兒逢勾，只回答簡單問題，還一刻不能停地對外面事物的保持好奇藐吮，有時會對姐姐小曼做事造成干擾溺拱。
2、錯覺
有一個很著名的實驗叫慕勒-賴爾錯覺實驗谣辞。大家看到這張圖迫摔，第一感覺肯定是上面的短下面的長，也就是小會的感覺泥从。而小曼則會通過測量發(fā)現(xiàn)一樣長句占。但是即使知道一樣長，你的視覺感受還是會覺得上面的線短下面的線長躯嫉，只是你會有通過回憶你測量過的數(shù)據(jù)知道一樣長這樣一個認知纱烘。
?我們生活中的錯覺并不全是視覺上的，也會有思想上的錯覺稱為認知錯覺祈餐。我們在人際關(guān)系中擂啥，很容易受第一印象或刻板印象的影響。有時僅憑第一印象中的某一點帆阳，就調(diào)用自身對這一點的理解匆匆作出這個人是好是壞哺壶，是有能力還是沒能力等等的判斷⊙寻或是僅憑某一方面变骡，就將有些人歸入一類人中。也許長時間接觸下來芭逝，根本就不是這么回事塌碌，有時甚至還會給我們造成很大的損失，付出巨大的代價旬盯。只是我們就是這么的不自覺地完全聽了小會的判斷台妆，因為簡單直接呀，不用耗費太多的精力呀胖翰。
看到這里接剩，我們了解到。因為人喜歡生活在放松的狀態(tài)下萨咳，誰也不喜歡一直繃著神經(jīng)過日子懊缺，也就是為什么我們喜歡小會的狀態(tài)的原因。但是我們怎么樣才能讓自己不犯或少犯錯誤呢？好像我們不能避免鹃两，但是我們可以訓(xùn)練自己去辨識錯誤可能會發(fā)生的情境遗座，在心里有個思想的轉(zhuǎn)換，不要只相信小會的直覺俊扳，也應(yīng)該征求一下小曼的判斷途蒋，才可以不犯或少犯錯誤。
從以上視覺和認知上的錯覺來看馋记，有沒有發(fā)現(xiàn)人類有一個特點号坡，就是人很容易就看到別人的錯誤，卻看不到自己的錯誤梯醒。我們要學(xué)會慢下來思考宽堆，讓你的小曼出來掌控你的思想，這樣才能少犯一些錯誤茸习，活得更理性一些畜隶。
