最近因為起盤新項目-QMM跷叉，忙的有點廢寢忘食。昨晚連夜趕了一篇文章营搅，把我對QMM的看法整理了云挟，分享給大家了！
雖然很晚睡转质，但卻還非常興奮园欣！
熬夜的效果真是立竿見影啊休蟹！下巴冒出兩個痘沸枯，早上起床來都已經(jīng)發(fā)白了！
十月 目標(biāo)是金牌店主赂弓，然后帶4個金牌店主绑榴。當(dāng)然，我自己要快步前進盈魁。
但似乎 身體開始亮紅燈翔怎！身為健康管理師，我太明白現(xiàn)在不保護好身體杨耙，將來就要拿錢買健康了赤套！
十月給自己定個健康小目標(biāo)吧！
目的:保持身心健康珊膜，有更好的精力投入新的項目容握，認(rèn)真工作，快樂生活车柠！
具體措施:
①早6晚12剔氏，11點半開始洗澡刷牙上床
②每天自己做飯、帶便當(dāng)竹祷，少吃外賣
③每天呼啦圈500個
④繼續(xù)9月的目標(biāo)谈跛，每周1-2次跑步
⑤每天補水面膜做起來，做面膜的時候可以聽書
⑥跟隨師父辟谷三天
⑦減重2斤溶褪，目標(biāo)98斤币旧。
加油吧，菇?jīng)觯?/p>
