有一種專屬于路癡的魔幻境界是同一條路——正著走和反著走是不同的、白天走和晚上走是不同的奏候、夏天走和冬天走是不同的...
路癡是指沒有方向感或者方向感差的人哥力，或者說是對所經(jīng)過的路不在心不注意觀察锣枝、記不住路方向的人迎卤，常常會(huì)找不到路拴鸵，往往原地打轉(zhuǎn)。
簡單的說基本上就是不認(rèn)識(shí)路蜗搔，即使你去過很多次劲藐，還是不認(rèn)識(shí)路，會(huì)迷路樟凄，如果只是一般不認(rèn)識(shí)聘芜，那還好；如果真的去了好多好多次都不認(rèn)識(shí)的話缝龄，那是超級(jí)路癡汰现。
路癡是天生的？
美國密歇根大學(xué)撒德·波爾克博士及其同事集合了500多對雙胞胎叔壤，讓他們觀看電腦屏幕上閃現(xiàn)的頭像瞎饲、地點(diǎn)、生造的單詞以及其他普通物體百新，同時(shí)對大腦進(jìn)行核磁共振掃描企软。
掃描表明，在回憶面部和地點(diǎn)時(shí)同卵雙胞胎大腦活動(dòng)模式的相似度饭望，比異卵雙胞胎的更高仗哨，而其他物體和單詞識(shí)別則沒有這樣的區(qū)別。所以說铅辞，認(rèn)臉和認(rèn)路的技能還真有可能是天生的厌漂。
不過，“先天不足”的路癡們難道只能聽天由命嗎斟珊？當(dāng)然不苇倡。
專項(xiàng)訓(xùn)練即可激發(fā)潛在的方向感
2010年，挪威的科學(xué)家做了一組實(shí)驗(yàn)囤踩，他們找來剛剛出生旨椒、尚未睜眼的小白鼠作為實(shí)驗(yàn)對象。小鼠眼睛睜開的一剎那便能自己摸索著走路堵漱，腦中負(fù)責(zé)辨認(rèn)方向的區(qū)域發(fā)出強(qiáng)烈的電波综慎。隨著小鼠獨(dú)立行走次數(shù)增多，大腦中方向辨認(rèn)區(qū)域的某些細(xì)胞發(fā)育得更完善勤庐，方向感也更明確示惊。實(shí)驗(yàn)結(jié)果說明，小鼠的方向感的確與生俱來愉镰，但此時(shí)的方向感是最初級(jí)的米罚，不足以保證小鼠獨(dú)立外出行走。只有隨著空間經(jīng)驗(yàn)的積累丈探，方向感逐漸完善录择，辨認(rèn)方向的能力也隨之提高。
倫敦大學(xué)學(xué)院的神經(jīng)學(xué)家雨果·施皮爾斯在2004年與他人合作進(jìn)行的一項(xiàng)研究中也發(fā)現(xiàn)碗降，倫敦出租車司機(jī)的海馬區(qū)體積比其他人大隘竭。出租車司機(jī)每次收到一個(gè)地址后，必須馬上計(jì)算出最短的行進(jìn)路線遗锣、開往準(zhǔn)確的方向货裹。這些長期訓(xùn)練，使得他們的海馬區(qū)就比普通人更強(qiáng)勁精偿。
上面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)提到了兩個(gè)名詞——空間經(jīng)驗(yàn)弧圆、海馬區(qū)
空間經(jīng)驗(yàn)即對所在空間的整體認(rèn)知、識(shí)別笔咽、判斷搔预、分析及輸出，那么如何提高對空間的敏感性呢叶组？相信很多人都玩過TAKAGISM（密室逃脫）拯田，密室逃脫作為一項(xiàng)益智冒險(xiǎn)的互動(dòng)游戲，具有較大的趣味性及挑戰(zhàn)性甩十，其中對玩家最大的挑戰(zhàn)便是對陌生空間的快速識(shí)別與推理能力船庇。如果想在短期內(nèi)提高自己的空間敏感性不妨試試TAKAGISM.
除此以外還有一種簡單的方法可以激發(fā)大腦對空間的感知能力——沒錯(cuò)就是我們小時(shí)候常玩而的找不同游戲：
整個(gè)找不同的過程吭产，同時(shí)考驗(yàn)的是參與者的觀察能力以及大腦對圖像的辨識(shí)及快速儲(chǔ)存能力，適合各年齡段的路癡用于提高空間經(jīng)驗(yàn)鸭轮。
大腦海馬區(qū)（hippocampus）是幫助人類處理長期學(xué)習(xí)與記憶聲光臣淤、味覺等事件的大腦區(qū)域，發(fā)揮所謂的“敘述性記憶（declarative memory）”功能窃爷。在醫(yī)學(xué)上邑蒋，“記憶區(qū)”是大腦皮質(zhì)的一個(gè)內(nèi)褶區(qū)，在“側(cè)腦室”底部繞“脈絡(luò)膜裂”形成一弓形隆起按厘，它由兩個(gè)扇形部分所組成医吊，有時(shí)將兩者合稱海馬結(jié)構(gòu)。
由此可見海馬區(qū)的機(jī)能是主管人類近期主要記憶逮京，有點(diǎn)像是計(jì)算機(jī)的內(nèi)存卿堂，將幾周內(nèi)或幾個(gè)月內(nèi)的記憶鮮明暫留，以便快速存取造虏。海馬體比較發(fā)達(dá)的人御吞，記憶力相對會(huì)比較強(qiáng)一些。存入海馬體的信息如果一段時(shí)間沒有被使用的話漓藕，就會(huì)自行被“刪除”陶珠，也就是被忘掉了。所以當(dāng)我們決定去往一個(gè)陌生地點(diǎn)之前享钞，可以利用海馬區(qū)儲(chǔ)存記憶的功能提前在地圖或是導(dǎo)航上對目的地的周圍環(huán)境有一個(gè)大概印象揍诽，記住幾處標(biāo)志性建筑，在腦海里勾勒一幅“短暫小地圖”栗竖，這樣在到達(dá)陌生地之后暑脆，我們便能快速獲得所謂的“方向感”了，實(shí)際上是因?yàn)樗诃h(huán)境對于海馬區(qū)已經(jīng)不陌生了狐肢。
睡眠充足能促進(jìn)海馬區(qū)發(fā)育
2012年9月添吗，日本研究人員宣布，睡眠越充足的孩子份名，其大腦中與記憶和感情有關(guān)的海馬區(qū)的體積越大碟联，大腦發(fā)育得越好。
玩思維游戲可以鍛煉海馬區(qū)
當(dāng)你在為自己的一天做規(guī)劃時(shí)，可以通過創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來。記憶大賽冠軍得主蜘腌，《記憶力：你能養(yǎng)成好記性――美國記憶高手教你怎么做》一書的作者斯考特·海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫(yī)普监，你應(yīng)該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質(zhì)凯正，將這些任務(wù)聯(lián)系在一起毙玻。”
玫瑰花香有助于增強(qiáng)空間記憶：
德國的一項(xiàng)新研究將一些玩配對撲克牌的學(xué)生分成兩組漆际。讓其中一組在游戲時(shí)先聞一種玫瑰花香淆珊，接著在睡前再聞一次夺饲；而另一組則不奸汇。當(dāng)他們醒來時(shí)，聞花香的一組學(xué)生記憶配對撲克的狀況較好往声。因此擂找，為了增進(jìn)記憶力，時(shí)常聞聞玫瑰花香浩销，好處頗多贯涎。
左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30 秒可以修復(fù)遺失的空間記憶：
英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶空間圖像慢洋。至于原因塘雳，專家認(rèn)為是水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)讓左右腦相互作用，這對修復(fù)記憶很重要普筹。
換只手刷牙幫助刺激海馬區(qū)的神經(jīng)細(xì)胞生長：
不僅如此败明，只要改變?nèi)粘Ａ?xí)慣，比如開始一種新的工作方式太防，都能刺激大腦中神經(jīng)細(xì)胞的生長妻顶。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)預(yù)防圖像記憶缺失：
每周3次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)——哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究顯示蜒车，鍛煉可增進(jìn)大腦海馬區(qū)神經(jīng)細(xì)胞的生長讳嘱，這種細(xì)胞和防止圖像記憶缺失密切相關(guān)。專家認(rèn)為酿愧，從事任何有氧鍛煉或者強(qiáng)化力量的訓(xùn)練都不錯(cuò)沥潭。
