2018
用這個專題記錄和分享我的健身減肥記錄尿庐。
2017.01.18 第一天
因為教練的一句話忠怖，決定堅持做飲食計劃。
【午餐】
紅薯100克抄瑟，蒸熟凡泣。
生菜100克，醋拌皮假。
雞里脊約100克鞋拟，水煮。
無美顏
胡蘿卜只是裝飾哈
【晚餐】
意大利200克
牛肉100克
洋蔥100克
忘記拍照了啊
2017.01.19
大愛雞胸肉啊
瘦只是一個決定落剪，什么時候開始都可以！【C.C.瘦身日記】
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門分扎，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來项阴，“玉大人，你說我怎么就攤上這事』防浚” “怎么了略荡？”我有些...
- 正文 為了忘掉前任粥谬，我火速辦了婚禮，結果婚禮上辫塌，老公的妹妹穿的比我還像新娘漏策。我一直安慰自己，他們只是感情好臼氨，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布掺喻。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般储矩。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪感耙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼裂允，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了赠潦？” 一聲冷哼從身側響起，我...
- 正文 年R本政府宣布伞访，位于F島的核電站掂骏，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏厚掷。R本人自食惡果不足惜弟灼，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望冒黑。 院中可真熱鬧田绑，春花似錦、人聲如沸抡爹。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽豁延。三九已至昙篙，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間诱咏，已是汗流浹背苔可。 一陣腳步聲響...
