什么是抵抗力饺鹃？關(guān)于這個(gè)問題莫秆，下面來自網(wǎng)友的回答。
1.要是孩子生病了悔详，如果不吃藥镊屎，自己就能扛過去，那就是抵抗力比較強(qiáng)茄螃。
2.幼兒園別的小朋友被傳染生病了缝驳，你的baby沒被傳染，就是抵抗力強(qiáng)。
3.如果病毒跟細(xì)菌是壞人用狱，那么抵抗力就是警察跟保安萎庭！
4.抵抗力就是身體所需能量產(chǎn)的足，身體垃圾排的徹底齿拂〔倒妫總的來說就是脾胃腸道功能好，能把一切食物轉(zhuǎn)化成身體需要的能量署海，同時(shí)把多余的垃圾排出體外吗购。
5.小時(shí)候窮，沒錢吃雞魚肉蛋水果酸奶砸狞，感冒了也沒錢吃藥打針捻勉，鼻涕掛一個(gè)冬天，也沒得鼻炎刀森！沒錢的人抵抗力高的可能性更大踱启！
6.抵抗力是指身體具有抵御病邪、對抗疾病研底、自身調(diào)節(jié)埠偿、自我修復(fù)的一種能力。
說到底榜晦，抵抗力就是生命力在身體素質(zhì)方面的能力冠蒋。
抵抗力就是病邪從旁邊路過，不敢靠近乾胶。抵抗力就是病邪趁你不備溜進(jìn)你的身體抖剿，但是很快就被轟出來。
那我們?nèi)绾斡^察孩子的抵抗力呢识窿？
先看大便的質(zhì)量斩郎。大便是身體排泄垃圾最直觀的一個(gè)指標(biāo)。大便拉的干凈利索喻频？還是總感覺沒拉干凈缩宜？還是經(jīng)常拉肚子？還是想拉拉不出半抱？
大便不順暢脓恕，小孩子胃口就會出狀況。因?yàn)樵撆懦龅睦€留在肚子里窿侈，有的小孩子就容易表現(xiàn)出沒胃口炼幔、一吃就飽、或者吃東西挑挑揀揀史简。如果大便不好乃秀，或者長期不好肛著，首先說明的就是脾胃功能受到影響了，自然脾胃就會弱跺讯，就影響產(chǎn)生人體所需要的能量枢贿，抵抗力顯然沒那么強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候恰逢流感病毒刀脏、細(xì)菌的話局荚，就很容易被感染。我們再回過頭來愈污，大便不好提示脾胃受影響扰才，直接影響抵抗力苏遥，那么提高抵抗力第一步就從減輕脾胃負(fù)擔(dān)開始正林，家長們可以通過觀察孩子大便質(zhì)量進(jìn)一步驗(yàn)證飲食的合理性脓魏。
輔助調(diào)理大便不暢的思路：a.增加胃腸道功能，例如按摩杭跪、推拿仙逻、灸療。b.減輕脾胃的負(fù)擔(dān)涧尿，例如吃容易消化的食物系奉。
再看睡眠質(zhì)量。睡眠是身體狀況最綜合的表現(xiàn)之一现斋。一個(gè)小孩子能睡好喜最，基本上在身心上都o(jì)k。所以我們要去看看庄蹋，睡覺的時(shí)候有沒有趴著？有沒有一晚上翻來覆去迷雪？有沒有睡覺磨牙限书？睡覺容易尿床嗎？睡醒后還是沒有精神嗎章咧？睡眠沒有質(zhì)量會直接影響抵抗力倦西。
輔助提高睡眠質(zhì)量的思路是：1.減輕晚間脾胃負(fù)擔(dān)，例如睡前兩小時(shí)禁食赁严。2.吃容易消化的食物扰柠。3.減少視覺刺激，適量控制電子產(chǎn)品疼约、玩具卤档、熱鬧場合。4.每天適量運(yùn)動(dòng)程剥。5.保持良好的心情劝枣。
再看精神質(zhì)量。長期不良情緒會使人體生病，這已經(jīng)是不爭的事實(shí)舔腾。學(xué)習(xí)壓力溪胶、社交壓力、家庭壓力都可能引起孩子生病稳诚。家長們都可以嘗試去感受孩子哗脖，笑容是不是發(fā)自內(nèi)心的？心情是恬靜的還是易怒的扳还？玩耍的自由自在還是可以討好才避？孩子的情緒有沒有得到足夠的宣泄？孩子是天真的還是從小就察言觀色普办？
抵抗力如何升級工扎？
現(xiàn)在技術(shù)發(fā)達(dá)了，可以依賴的儀器或者專家或者理論太多太多衔蹲，導(dǎo)致我們很容易追求技術(shù)放棄自己的感知肢娘。孩子的身體說來說去，就那么幾點(diǎn)舆驶，吃喝拉撒睡精神橱健，這是我們?nèi)庋勰芸吹降模m然技術(shù)含量真的很low沙廉，但是是真的值得我們家長去觀察去依靠的拘荡。如果一個(gè)孩子的這幾個(gè)方面都很不錯(cuò)，一般沒什么大問題撬陵，即使有小病小災(zāi)珊皿，自己的身體也有能力自愈。
抵抗力的提高需要時(shí)日的積累巨税。在物質(zhì)大豐富的年代蟋定，做好對飲食、情緒草添、以及藥物使用的管理驶兜，一個(gè)月、兩個(gè)月甚至半年远寸、一年抄淑，慢慢的就會得到好的吃喝拉撒睡以及精神的反饋。雖然又是會覺得不如意驰后，會反復(fù)無常肆资，會不知所措，但是我們總會發(fā)現(xiàn)這是一條曲折但是正確的道路倡怎。我們會發(fā)現(xiàn)迅耘，生病的頻率越來越低贱枣，生病的時(shí)間越來越短，隨之颤专，我們對待生命的態(tài)度也發(fā)生變化纽哥，會敬畏生命，依賴生病栖秕，而不是借助外力春塌。
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