林老師說人的天性是為了連接谷徙，而婚姻是最能滿足一個人身心靈連接的關(guān)系⊙币铮婚姻原本是各不相同的兩個陌生人完慧，從最初的打招呼開始，借著共同喜愛的事實(shí)剩失，共同的想法屈尼，被看見的感受進(jìn)入敞開，可是一旦進(jìn)入婚姻關(guān)系之后拴孤，發(fā)現(xiàn)好像枕邊的那個人越來越陌生脾歧，曾經(jīng)的心有靈犀怎么沖突此起彼伏？一說話就針鋒相對演熟？一表達(dá)就被憤怒回?fù)舯拗矗恳痪褪悄憧吹降挠肋h(yuǎn)都是一個背影的回避？曾經(jīng)心跳加速以為終于讓自己完整圓滿的關(guān)系怎么就變得像人間地獄芒粹？讓人痛不欲生卻又欲罷不能兄纺。
? ? ? ? 我的婚姻現(xiàn)在看起來像人間天堂，其實(shí)曾經(jīng)我們也是在人間地獄倍受煎熬化漆，而帶著我們涅槃重生的是林文采博士的親密關(guān)系課程估脆。林老師說每個人都是一座冰山，婚姻關(guān)系其實(shí)就是兩座冰山的碰撞座云，是璀璨的火花還是你死我亡疙赠，不是能光靠幻想。我想以冰山的結(jié)構(gòu)來分享一下我們倆在學(xué)習(xí)前后的不同朦拖。我想這對于正正人間煉獄的人們或許有一些參考意義圃阳。
? ? ? 冰山上面是情緒，行為璧帝，語言限佩。
? ? ? 上課前，我丈夫是這樣的（我猜的裸弦，未經(jīng)核實(shí)）
情緒是：壓抑的憤怒祟同，郁悶，挫斃砀怼晕城；
應(yīng)對模式：回避，冷漠窖贤，暗地指責(zé)砖顷，抱怨贰锁；
語言：你說怎樣就怎樣，我不說總不會錯
? ? ? ? ? ? 你要這樣想那我也沒辦法
? ? ? ? ? ? 反正我就這樣滤蝠，你自己看著辦
感受：委屈豌熄，受傷，孤獨(dú)物咳，沮喪
想法：1锣险，無論我多么努力，在她看來我都不夠好
2览闰，滿足不了她的期待芯肤，我就不是一個好丈夫
3，她真是一個欲豁難填的女人
4压鉴，我的好她看不到崖咨，她只看到我沒做到的
5，做多錯多油吭，不如不做
期待：對自己：如果我是萬能的击蹲，也許她就會愛我多一點(diǎn)
對妻子：可以肯定自己，接納自己的有限
以為妻子對自己的期待：全能丈夫婉宰，無所不能
賺的了錢歌豺，養(yǎng)的了家，拼得了顏值芍阎，帶得了娃，還要甜言蜜語錦上添花……
渴望：無條件的接納缨恒，肯定欣賞認(rèn)同谴咸，安全感
五朵金花：愛連接安全感連接價值感獨(dú)立自主
除了獨(dú)立自主之外，花花全滅骗露。
在親密課中講到一個男人的渴望：肯定岭佳，感激欣賞，崇拜萧锉。
如果不能崇拜珊随，至少感激欣賞；
如果不能感激欣賞柿隙，至少看見肯定他的付出叶洞；
如果都不能，那么這段婚姻對于一個男人而言就失去了意義禀崖。
而做到這些其實(shí)并不難衩辟，肯定一個人只需要說：謝謝；欣賞一個人只需要說：你真棒波附！崇拜一個人只需要說一個字：哇艺晴！這其中是哪個字我不認(rèn)識昼钻，不會讀呢？如果會認(rèn)識封寞，我會讀然评，為什么我們卻不說呢？
而在漫長的10年婚姻中狈究，我真的幾乎沒有說碗淌。老師說，好的婚姻關(guān)系其實(shí)就是好朋友的關(guān)系谦炒。好朋友就是每一次朋友為你做了一件事情贯莺，你都會心懷感激，好朋友做不到的時候宁改，你也會覺得正常容易接受缕探。表達(dá)這些，只是想說明还蹲，我自己是如何把我的婚姻逼到對我的丈夫沒有任何意義的狀態(tài)爹耗。所以每一個夜深人靜的夜晚，他寧愿獨(dú)守在自己的房間：喝酒谜喊，看球賽潭兽，直到把自己灌醉可以倒頭就睡。他是真的喜歡享受孤獨(dú)嗎斗遏？如果是真的山卦，那答案只有一種可能，那就是我嫁的這個人他不是人類诵次。
? ? ? 幸運(yùn)的是账蓉，我開始學(xué)習(xí)，他也開始學(xué)習(xí)逾一，其實(shí)我們的關(guān)系中并不缺少愛铸本，而是缺少學(xué)習(xí)，至少最初我們是帶著愛彼此敞開遵堵，為什么會走到互相傷害一定是有原因的箱玷。并不是我們不夠好，實(shí)在是夫妻關(guān)系是世界上最難處理的關(guān)系陌宿，我們會的方式只有曾經(jīng)父母相處的模式锡足，如果我們不想再成為父母的樣子，我們得需要學(xué)習(xí)新的方式壳坪，如果婚姻是我們一生中最重要的部分舱污，那為什么我們可以考職稱，考資格證弥虐，卻沒有婚前輔導(dǎo)扩灯，婚后又不學(xué)習(xí)媚赖，只會草率放棄呢？因?yàn)橐环葜匾曋椴澹飞献羁垡环皱X要花出一塊錢的價值的我老公終于愿意花錢去學(xué)習(xí)惧磺。學(xué)習(xí)回來是這樣的：
? ? ? 首先，他終于知道原來是愛是有不同的語言的捻撑∧グ看見我曬朋友圈不再會視而不見，少則點(diǎn)贊顾患，多則紅包不斷番捂，或者直接來個“刷我的卡”。
? ? ? 其次江解，最重要的是设预，他可以接納自己的有限，便也可以接納我的有限犁河，指責(zé)抱怨之聲驟減鳖枕，家里的感謝之聲不斷。
? ? 第三桨螺，我們依然會有沖突宾符，看起來事件似乎一樣，而冰山之下卻又完全不一樣灭翔，
情緒：他可以看見和允許自己的情緒發(fā)生魏烫，不再是壓抑地掃到地毯之下假裝沒有發(fā)生假裝看不見。并且他會愿意及時表達(dá)自己的感受肝箱，尤其是自己覺得不舒服時哄褒，讓我對他有了更多的了解，對自己的行為模式也有了更多的覺察狭园，重新回到敞開的狀態(tài)读处，我們有了真正深入的連接糊治。
感受：安全的唱矛，我們的關(guān)系是安全的，我是可以敞開表達(dá)我自己的井辜。
想法：想法的部分是一段關(guān)系親密還是疏離的分水嶺绎谦。我們生我們養(yǎng)的孩子都會和我們不一樣，我們還能要求誰和我們一樣呢粥脚？所以我們依然會有不同的想法窃肠，不同的是，我們可以傾聽刷允，可以核對冤留，可以彼此尊重碧囊，更加可以互相學(xué)習(xí)，借鑒纤怒，讓我們合作天衣無縫糯而。
期待：由于學(xué)習(xí)中，我們對各自的原生家庭有了更多的了解泊窘，對彼此在原生家庭中未滿足的期待有了更多的接納熄驼。他對我的買買買終于釋懷，而不是講道理辯論賽地讓我覺得我一文不值烘豹。
渴望：他看見了自己的渴望瓜贾，發(fā)現(xiàn)并不是我做的不夠，而是他的渴望太多携悯，不是我一個人可以來做祭芦，也許更多的是需要他自己來負(fù)責(zé)。他可不可以自己肯定自己蚌卤，自己欣賞自己实束，回首過往自己走到今天是不是連自己都動容敬佩？當(dāng)他可以做到這樣時逊彭，他就開始安靜咸灿，而不再過度期待我來這樣做，如果我做了侮叮，那是錦上添花避矢，如果沒有做，他自己也可以為自己做囊榜。
由此审胸，生命的五朵金花穩(wěn)穩(wěn)妥妥的綻放，不怕風(fēng)吹不怕雨打卸勺。我想這大概就是林老師說的：婚姻里最好的狀態(tài)就是允許對方做自己砂沛。我做我的玫瑰花，他做他的太陽花曙求。我們互相欣賞碍庵，彼此滋養(yǎng)，照得滿室芬芳……
? ? ? 第四悟狱，關(guān)于天生氣質(zhì)和男女大不同静浴。他終于知道自己的天性，也終于了解我的天性挤渐，而不再強(qiáng)迫自己和我的特長相比苹享，也不再以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求我來完成。原來我們是如此不同的兩個人浴麻，曾經(jīng)因?yàn)椴煌缘梦剩趺春髞砭鸵驗(yàn)椴煌舜讼訔壞囟谂剩苛掷蠋熣f人和人各不相同原本是非常有趣的，無趣的是我們非得把他變得一樣宫纬。而我們在婚姻中的的確確就是一直在做這樣的傻事抚岗。
? ? ? 而且他不僅不再要求我和他一樣，不再要求他和我一樣哪怔，放自己一馬宣蔚，也放了我一馬之外。他還懂了我這種特質(zhì)的人是目標(biāo)導(dǎo)向认境，追求成就胚委，最期待的是對方為我服務(wù)，以我的目標(biāo)為目標(biāo)叉信，追求志同道合亩冬。他不僅懂，他還真的這樣做了硼身，小到在我忙于工作的時候硅急，把孩子們帶的有趣歡樂，把家收拾的井井有條佳遂，一回家就感受到其樂融融溫馨動人营袜，大到暫放自己的事業(yè)在我最需要的時候全力來支持我的理想，學(xué)過親密關(guān)系課程了解事業(yè)對于男人意味著什么的人就會懂這意味著什么丑罪，這種艱難其實(shí)就像讓一個女人放棄自己的婚姻去成全另外一個人荚板！而且不是因?yàn)椴粣郏且驗(yàn)楦鼝鄯砸伲赃x擇成全跪另，這是一個男人帶著多大的深情！
? ? ? 最后煤搜，彼此顧念永遠(yuǎn)是婚姻關(guān)系中的靈魂免绿。顧念就是這不是我的需要身害，而是你的需要橘茉，對于我而言不是太難的話，我就愿意去做相恃。這對于遇見理工男又是憂郁加冷靜的老公的我而言厌衙，真是苦不堪言距淫。每次我說我想要什么绞绒，他就會羅列著名的周氏三點(diǎn)來拒絕我婶希，還說我不合邏輯讓人匪夷所思。而現(xiàn)在他只會問：你喜歡嗎蓬衡？你想要嗎喻杈？好的彤枢，我馬上去做。小到一份甜品筒饰，重要一個首飾或者一次旅行缴啡，只要我想我喜歡，他就去安排去執(zhí)行瓷们，不再問為什么业栅。而曾經(jīng)是會從早到晚都以我小資敗家來數(shù)落。
? ? ? 總之谬晕，婚姻如此重要而又如此不易碘裕，真的不是一憑經(jīng)驗(yàn)，二靠催眠攒钳，三靠忍耐就可以帮孔。而是需要一起努力一起學(xué)習(xí)。是人間地獄還是人間天堂不撑，差的真的只是幾千塊而已的林文采博士的親密關(guān)系課堂文兢。
僅以此文，感謝愿意為了我們的關(guān)系學(xué)習(xí)成長改變焕檬，愿意一直對我不離不棄打不還手罵不還口姆坚，還一直顧念著我支持著我的我的老公周子順先生！
