知乎圓桌有一個(gè)關(guān)于家族的問題：父母千方百計(jì)想控制你的生活和決定，怎么辦宛蚓？
可能很多人都有這樣的親歷感受激捏。比如，你不結(jié)婚凄吏，老媽就去單位找你上司談心远舅，或直接在公司大鬧;不考公務(wù)員，就鼻涕眼淚數(shù)落你不爭氣痕钢，或跑到學(xué)校找老師反映"我們家孩子性格很不好內(nèi)向不合群老師你多照顧他"表谊。
再或者不經(jīng)你同意就登門拜訪說要照顧你幾天，實(shí)際還是為了念對(duì)象結(jié)婚工作的緊箍咒;父母打來電話必須接盖喷，不然把你所有朋友的電話都打個(gè)遍爆办。
提問者建議大家集思廣益，給出維持親情關(guān)系并能與父母劃清界線的辦法课梳。但是我覺得距辆，只有搞清楚父母為什么會(huì)對(duì)自己實(shí)施這樣的無意識(shí)操縱，才能解決問題之本暮刃。
在我看來跨算，這是一種輪回。這樣去對(duì)待孩子的父母椭懊，一定曾經(jīng)是被這樣對(duì)待過的孩子诸蚕。這樣的父母，最大的特點(diǎn)就是：不自愛。
不自愛的人背犯，會(huì)表現(xiàn)出深深的自我厭惡感坏瘩，對(duì)自己的厭惡會(huì)通過兩種形式表現(xiàn)到對(duì)孩子的厭惡上。
第一種形式漠魏，是通過投射倔矾。比如父母不自信或者沒有安全感，就會(huì)去批評(píng)孩子不爭氣柱锹、沒有安全意識(shí)哪自，進(jìn)而通過管制孩子來滿足自己的安全感。
第二種形式禁熏，是心理上的未分離感壤巷。這樣的父母把孩子作為自己的一部分，而不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體瞧毙。因?yàn)樽晕覅拹和ㄟ^不滿意孩子或自我虐待來實(shí)現(xiàn)胧华。
如果被這樣父母撫養(yǎng)長大的孩子不去有意識(shí)跳脫出這樣的家族模式，就會(huì)在這個(gè)家族世代中出現(xiàn)惡性循環(huán)∩ぃ現(xiàn)在這樣抱怨父母的孩子撑柔，會(huì)成為被自己孩子抱怨的父母，一代代您访，把自我厭惡沿襲下去铅忿，而且會(huì)越來越嚴(yán)重。
提問中的孩子是可悲的灵汪，但更可悲的是這些父母檀训，因?yàn)樗麄儾辉羞^信任和接納自己的父母，不曾有過被愛環(huán)繞的童年享言。
自我厭惡可能起源于童年峻凫。如果一個(gè)孩子沒有在童年感受過愛、接納和容許览露，反而受到了誘惑荧琼、羞辱、忽視或虐待差牛。這樣的孩子長大后就容易成為提問中的父母命锄。
如果我們跟隨討厭我們的父母長大，那長大后的我們就不會(huì)喜歡自己偏化。因?yàn)槿绻覀儺a(chǎn)生與父母相反的看法脐恩，我們會(huì)感到脫離了父母而成為孤兒。
因?yàn)槁?lián)結(jié)永遠(yuǎn)都是我們的首要需求侦讨，而幸福不是驶冒。所以苟翻，順從父母來反對(duì)、討厭我們自己會(huì)讓我們覺得更加安全骗污。
這真是令人悲傷的忠誠崇猫。
我們?nèi)松谝淮伪粣鄣慕?jīng)歷給我們留下了印記。那一刻就決定了身堡，什么才是愛帶來的感覺邓尤。
最初被愛的經(jīng)歷拍鲤，成為我們余生閱讀愛和需要愛的獨(dú)有方式贴谎。但是，我們?nèi)松凶畛醣粣鄣姆绞街泻芸赡芤舶讼麡O的因素季稳。
例如擅这，童年時(shí)最愛我們的那個(gè)人也可能有很強(qiáng)的掌控欲或占有欲。如今長大的我們也可能會(huì)把成年伴侶的掌控欲或占有欲當(dāng)成愛的表現(xiàn)景鼠。同樣仲翎，對(duì)我們所愛的人比如孩子，我們自己也可能會(huì)有占有欲或掌控欲铛漓。
我們吸收并模仿了關(guān)愛連接的兩面：光明和黑暗溯香。長大成人的我們需要自己來探查自己和他人身上是否存在愛的微妙陰影。
如果我們遇到了這樣毫無界限的父母浓恶，不要想著去改變他們玫坛。因?yàn)槟芨淖兊闹挥凶约骸?/b>
首先，允許父母成為他們的這個(gè)樣子包晰。這就是真實(shí)的他們湿镀。接納這一點(diǎn)：原來一個(gè)人的人生可以活成這樣。但是要有這樣的意識(shí)：但是伐憾，我不希望自己過這樣的人生勉痴，成為這樣的人。
其次树肃，自我成長蒸矛，跳出家族的思維循環(huán)，重建自己的信念胸嘴。學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)情緒雏掠，控制情緒，嘗試用自己想要成為的人的樣子去生活筛谚，成為一個(gè)具有自我調(diào)節(jié)能力的人磁玉。只有這樣，我們才可以救贖自己驾讲，進(jìn)而救贖自己以后的孩子蚊伞。
因?yàn)橄福晃欢米晕艺{(diào)節(jié)情緒的母親，會(huì)幫助嬰兒在情緒上的發(fā)展时迫。她示范如何震驚下來颅停、如何從焦慮或危機(jī)中恢復(fù)。
孩子被她安全而穩(wěn)定地抱在懷里時(shí)掠拳，也學(xué)會(huì)了這一點(diǎn)癞揉。這位母親知道如何用溫暖、撫摸和安慰的話語來恢復(fù)嬰兒的情緒平衡溺欧。
當(dāng)孩子大一點(diǎn)時(shí)喊熟，孩子則可以從母親的話語，或者母親關(guān)于世界的和內(nèi)心是怎樣的解釋中姐刁，獲得這樣的體驗(yàn)芥牌；而等孩子成年后，孩子就可以從自我安撫中獲得這種體驗(yàn)聂使。
希望我們大家壁拉，都可以成為越來越真實(shí)而且越來越自愛的人。
