2019-04-08 易效能231期復(fù)訓(xùn)第三周檢視

以前渾渾噩噩沒有計劃地過涯曲,也不覺得時間過得很快,現(xiàn)在每天都有目標耙替,每天吃青蛙,覺得時間真得過得很快什往。前兩天突然想到以前熱門電視劇娛樂節(jié)目從不落下,現(xiàn)在卻沒有時間看了慌闭。以前不敢寫檢視别威,因為總不能寫這個星期又看了幾部電視劇吧?現(xiàn)在雖然不能說自己有多大成績了驴剔,但最起碼可以在寫檢視的時候知道自己本周都做了什么省古。這本身也算是個小進步吧。

先看看自己90天踐行的三個目標:

1.早睡(23:00前)

2.每天閱讀2個蕃茄鐘

3.每天運動7分鐘

關(guān)于早睡 - 有點慚愧丧失,本周早睡做得不好豺妓,早睡只做到3次(還沒打卡),上網(wǎng)找資料找得不舍得睡了布讹。班會上周紅教練說得好琳拭,其實工作或上網(wǎng)早起做也是一樣的。晚睡得結(jié)果就是第二天早起的時候很掙扎描验,起來以后躺床上看書給看睡著了(臉紅)白嘁。

關(guān)于閱讀 - 本周吃蕃茄鐘10個,低于14個的目標(原因見上)膘流。還好本周看完了一本書絮缅,算是勉強過關(guān)吧。

關(guān)于運動 - 本周運動打卡6次呼股,周日未做運動耕魄。下周要加油!

本周其他的收獲有兩個:

一是終于下定決心買了標簽機彭谁,整理箱吸奴,把家里的雜亂的玩具和雜物做了整理。感謝柯林的刺激,讓我也下決心向她學(xué)習(xí)奄抽,做空間整理。沒上過二階就自己上網(wǎng)找方法甩鳄,做得沒有那么專業(yè)逞度,不過也算開了個頭。

首先是整理玩具區(qū)妙啃,家里因為有小寶寶档泽,之前大寶玩過的玩具全都沒淘汰,除了玩具屋揖赴,客廳里還有玩具箱馆匿,經(jīng)常是我前腳收拾完,后腳玩具就被小寶拉出來燥滑。弄得客廳里到處都是玩具渐北。玩具箱里的玩具也是被翻得亂七八糟。我的整理方法是把玩具分好類放在小號的整理箱里铭拧,這樣每次只拿一個小箱子出來玩赃蛛。整理后打開玩具箱只看到一個個擺放整齊的小箱子,頓時感覺冶愈了我的玩具恐懼癥搀菩。

其次是整理雜物區(qū)呕臂。我有13個宜家的白色紙箱,跟隨了我10年了肪跋,里面放的好多東西我也是好多年沒用過了歧蒋。我周日用了一下午時間把所有的箱子過了一遍,來了個斷舍離州既,把要保留的東西整整齊齊地放進中號塑料整理箱谜洽。最后扔掉了8個紙箱,里面的物品裝進了3個塑料箱易桃。剩下5個紙箱也準備用兩個大號整理箱代替褥琐。

最后是整理文件。家里的文件已經(jīng)堆成小山了晤郑,我跟老公商量好的周日計劃就是我整理空間他整理文件敌呈。本周我對印象筆記的用處復(fù)盤時,下決心要落實用印象筆記來整理文件造寝。教了老公如何用印象筆記拍照并把文件放進我的印象筆記目錄之后磕洪,就開始分頭行動了。文件的整理并不如想象中那么快捷诫龙,但卻是一勞永逸析显,一次整理,形成系統(tǒng)签赃,以后只要及時整理就可以了谷异。

忙碌了周日一整天分尸,也沒顧上做運動,但是我還是很有成就感的歹嘹。我也要感謝老公接受委托整理文件箩绍;感謝倆寶在爸爸媽媽整理的時候自己玩,不搗亂尺上;感謝姥姥做好后勤補給工作材蛛。整理任務(wù)任重而道遠,接下來除了要逐一攻破每個房間的空間整理怎抛,我還要做信息整理和給物品存放位置做目錄卑吭。

本周第二個收獲是挑戰(zhàn)了做班會的會議記錄。會議記錄一直是我的弱項马绝,為了提高自己的弱勢豆赏,我硬著頭皮接了班會記錄大臣的角色。為了不掉鏈子迹淌,我上網(wǎng)學(xué)習(xí)了一下如何高效地記筆記河绽,雖然不能一下子提高自己做會議記錄的能力,算是開個學(xué)習(xí)的頭吧唉窃。在此我要感謝組長斕淇在幕后收集了大量的發(fā)言稿耙饰,讓我不費力地就完成了會議記錄。

最后感謝我們組的小伙伴們纹份,在大家的鼓勵下苟跪,我終于在星期一利用午飯時間補上了上周的檢視。今天的大青蛙又吃完咯蔓涧!

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