我們經(jīng)常會面對這樣的場景：
興致勃勃地邀請一位朋友忌怎，我們今晚出去喝點什么吧籍滴！朋友說，沒時間榴啸。
而當我們給自己安排了一個月的健身計劃孽惰，但是卻沒有去實踐的時候，我們給自己的理由鸥印，也是沒時間勋功。
這樣的場景你是否很熟悉，是的辅甥，這就是經(jīng)常發(fā)生在我們身邊的場景酝润。
今天我們來探討的是，當我們說起沒時間的時候璃弄，我們實際上是在說什么要销？
第一種可能，我們其實是在說夏块，我并不是特別喜歡這件事疏咐，或者覺得這件事沒有我們正在做的事重要。
比如說脐供，朋友約我們?nèi)コ燥埢蛘呔蹠肴覀內(nèi)ゾ芙^，說我們的時間安排不出來政己。而事實上酌壕，我們可能只是不喜歡聚會和吃飯，寧愿呆在家中歇由。當然卵牍，我們也有可能真的安排了比較重要的事，例如加班沦泌、參加晚宴等糊昙。
不過，每個人對事情都是有排序的谢谦，只要我們認為做一件事或見一個人真的重要释牺，動力足夠的話，就很有可能會打破原來的安排回挽，為這件本來“沒時間”去做事抽出時間没咙。例如筆者就曾經(jīng)在工作很忙的時候，為了參加一個活動千劈，寧愿參加完活動再通宵加班镜撩。
第二種可能，我們其實是在說，這件事情對自身來說袁梗，好處（用處）不大宜鸯。
我之前報了一個英語課程，最開始的時候的確是動力十足去做遮怜，每天晚上都約了課淋袖，后來因為一些小事就中斷了學習。過后分析锯梁，我可能會覺得這件事情對自己的用處不大即碗，不知道學了用來做什么，所以就總是拿“沒時間”作為借口陌凳。這里說的用處剥懒，不僅是表面的用處，還包括潛意識里的用處合敦。
比如說我們很胖初橘，我們給自己安排健身計劃，卻沒有去實施充岛，那是因為我們潛意識里面認為我們作為一個胖子有其自身的意義和好處保檐，比如可以少干點活，可以多睡點覺崔梗，因此拒絕成為一個身材正常的人夜只，成為身材正常的人，在潛意識里“好處不明顯”蒜魄。
第三種可能扔亥，我們其實是在說，我們?nèi)狈r間的管控能力谈为。
我們會把時間虛耗在很多的瑣碎事情上面砸王，抽不出時間來做有意義的事。
可是你要想想峦阁，越忙的人，越能抽出空來耘成。奧巴馬這么忙榔昔，還每天去健身，你為什么就會沒時間運動瘪菌，沒時間看書撒会，沒時間成長呢？
也許你還要要說师妙，“我也很想去做這些事诵肛，我也確實沒有奧巴馬那么會安排時間∧ǎ”這個背后怔檩，仍有可能是動力不足的問題褪秀，即我們可能不希望自己成功，也不希望自己去成長薛训，而且不愿意去改變媒吗。
我想，如果這些“沒時間”去做的事情乙埃，你既喜歡闸英，又覺得有好處，那不妨提高一下自己的時間管理能力介袜。
以上甫何，是“沒時間”背后的三種情況。
如果是前兩種情況遇伞，很好辙喂，你更好地觀察了你自己，知道了什么是你所愛的赃额，什么是你不愛的加派，并且尊重了自己的感受。因此跳芳，不要去否定自己所說的“沒時間”芍锦，也不要對因為“沒時間”而拒絕你的朋友有意見。因為無論自己還是他人飞盆，都值得被尊重娄琉。
如果是第三種情況，即缺乏時間管理能力吓歇，那不妨向時間管理得好的人學習孽水。例如去做一個每日清單，每天把想做而“沒時間”做的事情城看，具體列出來女气，最好在三件以內(nèi)，每完成一件就打一個勾测柠，這對于自己的一種激勵炼鞠。當然你也可以去做月計劃、年計劃轰胁、五年計劃谒主、人生目標，把短期目標和中長期目標結(jié)合起來赃阀。這樣霎肯，你會發(fā)現(xiàn)，以前“沒時間”做的事情在一點一點完成。
說了這么多观游，請仔細想想搂捧，當你說沒時間的時候，你真的”沒時間“嗎备典？
只不過是動力不足或缺乏時間管理罷了异旧！
