告別收獲心理成長(zhǎng)的2017

?????? 記得2017年新年來(lái)臨之際杏瞻,我給自己2017年定了3個(gè)個(gè)人目標(biāo):1、珍愛好自己的親人衙荐,親情是一切愛的源泉捞挥;2、鍛煉好自己的身體忧吟,沒有健康一切都是空談砌函;3、突破局限自己的講話短板溜族,通過更多對(duì)外交流不斷提升自己的思想格局胸嘴。2017年已經(jīng)過去,是該回顧總結(jié)一下一年以來(lái)的得失與感受了斩祭。

????? ?一、珍愛好自己的親人乡话。總的來(lái)說(shuō)這一點(diǎn)做得還不錯(cuò)摧玫,當(dāng)然也有很多不足。一年來(lái),我會(huì)盡量隔斷時(shí)間給我父母親和岳父岳母打個(gè)電話問候一下诬像,身體狀況如何屋群,家里的一些家事,生活的近況等等坏挠。雖然平常不在身邊芍躏,總希望老人們能感受到我們的關(guān)愛和親情,讓老人不會(huì)感到孤單和失落降狠。對(duì)于雙方父母親对竣,心理總有無(wú)限的愧疚,他(她)們處處為我們著想榜配,但我卻為他(她)們付出得太少否纬,總是覺得他(她)們是自己人不會(huì)見怪,把心思和精力放在其他方面蛋褥,最后成了最被忽視的親人临燃。2017年,我在家陪伴老婆和孩子的時(shí)間明顯增多烙心,只要晚上沒有推不掉的應(yīng)酬膜廊,我一定會(huì)盡早回家,就是想多一點(diǎn)時(shí)間和家人相處淫茵,感受家庭的幸福和溫暖爪瓜,享受天倫之樂。在生活中每隔一段時(shí)間痘昌,我會(huì)帶著家人一起出去旅游一趟钥勋,暫時(shí)脫離工作的壓力,一起放松盡情享受生活辆苔∷憔模總感覺10多年來(lái)為了事業(yè)拼勁了全部,欠缺家人太多的陪伴驻啤,特別是老婆菲驴,在這里對(duì)老婆說(shuō)聲:親愛的,對(duì)不起骑冗!謝謝你的理解和一路陪伴支持赊瞬!以前家里兩個(gè)孩子都特別跟媽媽親,爸爸給孩子的印象就是總在公司忙贼涩,沒有時(shí)間照顧巧涧,有什么事都是喊媽媽。現(xiàn)在陪伴多了遥倦,情況有些好轉(zhuǎn)了谤绳,起碼在孩子眼里爸媽基本可以平起平坐了(可想而知我以前在家的地位了)。在2017年下半年,我也開始有意識(shí)給部分的親人保持一定頻率電話聯(lián)系缩筛,交流一下生意的情況消略,一些心得體會(huì),加強(qiáng)感情的溝通瞎抛。也有部分親人因?yàn)闀r(shí)間精力原因很少聯(lián)系感情也變淡了艺演,所以以后我一定更要珍惜好自己的各種親情,多抽出時(shí)間來(lái)跟自己的親人溝通交流桐臊。因?yàn)樘コ罚H情是一切愛的源泉!

陪伴家人的美好回憶

美麗的三亞之旅

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沕沕水有山有水

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原生態(tài)的東極島之行

石家莊也很美

?????? 二豪硅、鍛煉好自己的身體哩照。2017年基本完成目標(biāo),全年平均每天步數(shù)15016步懒浮,完成減肥12公斤飘弧,從2016年下半年85公斤減到73公斤。2017年砚著,基本做到每天6:30起床開始鍛煉次伶,晚上有時(shí)間就在家里跑步機(jī)上跑步,偶爾也有某小段時(shí)間的松懈稽穆。在此過程中得到兩點(diǎn)感受:1冠王、鍛煉后精神狀態(tài)明顯提升,相較而言工作激情更高舌镶。特別是在1-4月份和10-12月份柱彻,鍛煉堅(jiān)持得最好的這段時(shí)間也是我工作狀態(tài)最佳的時(shí)候,每天信心滿滿餐胀,精神斗志昂揚(yáng)哟楷,有種想征服天下的雄心和能量。所以我告誡自己否灾,每當(dāng)自己狀態(tài)不太好的時(shí)候卖擅,就來(lái)一場(chǎng)大汗淋漓的跑步,告訴自己動(dòng)起來(lái)生命就會(huì)很有活力墨技,思想就會(huì)充滿激情惩阶;2、基本鍛煉是每個(gè)人都容易獨(dú)立完成的事項(xiàng)扣汪,而堅(jiān)持鍛煉則需要?jiǎng)倧?qiáng)毅力断楷,是一個(gè)人自律的基本表現(xiàn)。對(duì)于成功者來(lái)說(shuō)崭别,自律已經(jīng)融入了血液和骨骼脐嫂,成為身體和靈魂的一部分统刮。所以堅(jiān)持鍛煉是一個(gè)成功者最基本的條件。更何況账千,沒有健康的體魄一切都是空談!




???? 三暗膜、突破局限自己的講話短板匀奏,通過更多對(duì)外交流不斷提升自己的思想格局。這是有關(guān)我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的方面学搜,感觸最多娃善。

???1、局限自己的講話短板瑞佩,一直是我特別需要努力提升的方面聚磺。2017年年初有一定進(jìn)步,進(jìn)入5月份以后心里陷入低落期后停滯炬丸。低落期中對(duì)生活和工作比較消極瘫寝,7月份自感講話方面不足的我有意識(shí)參加了新勵(lì)成培訓(xùn),有幸上了新詠老師稠炬、楚楚老師的課程焕阿,也認(rèn)識(shí)了許多優(yōu)秀的同學(xué)。7月的我正處于內(nèi)心極度彷徨的時(shí)候首启,課程開始時(shí)非常不適應(yīng)暮屡,甚至有種剝開傷口讓人撒鹽的痛楚。但我心里明白毅桃,我必須得正視我的短板褒纲,我必須咽下這口苦不堪言的良藥。后來(lái)在新詠老師和各位同學(xué)的積極鼓勵(lì)下钥飞,我逐漸適應(yīng)了課程的講臺(tái)莺掠,找到一點(diǎn)臺(tái)上的感覺,有了一些進(jìn)步和成長(zhǎng)代承,也學(xué)到了很多關(guān)于講話的知識(shí)和方法汁蝶。在此非常感謝新詠老師,是你的鼓勵(lì)和點(diǎn)評(píng)讓我有了更加向上的勇氣和信心论悴!也感謝楚楚老師的指點(diǎn)幫助掖棉!進(jìn)入10月,我逐漸調(diào)整心態(tài)膀估,11月繼續(xù)參加了曉健老師的課程幔亥。承蒙曉健老師開導(dǎo),在上了他的課程后學(xué)到了很多講話及處事的心理素質(zhì)和技巧(慚愧的是現(xiàn)在用得比較慢)察纯,對(duì)幫助我的心理成長(zhǎng)起了非常大的作用帕棉,謝謝曉健老師针肥!總的來(lái)說(shuō),2017年講話方面我取得了一定成績(jī)香伴,以后也有很長(zhǎng)的路要走慰枕,但我有意識(shí)明年必須抽出更多時(shí)間來(lái)練習(xí)演講。因?yàn)檠葜v是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須具備的能力即纲,對(duì)于演講來(lái)講只有一個(gè)秘訣:練具帮!

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2、思想格局方面低斋,感覺提升明顯蜂厅。思想格局的提升多是在對(duì)外交流過程中受感觸體會(huì)得來(lái)。2017年思想提升比較明顯的第一階段膊畴,是在新勵(lì)成學(xué)習(xí)的時(shí)候掘猿。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)有那么多熱愛學(xué)習(xí)的伙伴們,那么多追求卓越和上進(jìn)的老師們唇跨,那么好的學(xué)習(xí)氛圍和正能量感染了我稠通,我才深刻意識(shí)到我應(yīng)該更加努力的學(xué)習(xí),去進(jìn)步和成長(zhǎng)轻绞。在那時(shí)新詠老師給我推薦了一本書“高效能人士的七個(gè)習(xí)慣”采记,我很認(rèn)真的把這本書仔細(xì)看了一遍,感覺如獲至寶政勃,仿佛找到了心靈寄托唧龄,因?yàn)楫?dāng)時(shí)低落期的我迫切需要一個(gè)心靈的導(dǎo)師教導(dǎo)我,讓迷茫中的我認(rèn)清目標(biāo)和方向奸远,打起勇氣和信心振作起來(lái)既棺。這本書教給我如何調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心平衡,正確面對(duì)各種問題和挑戰(zhàn)懒叛,在生活學(xué)習(xí)中逐步養(yǎng)成積極主動(dòng)丸冕、以終為始、要事第一3個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)方面的習(xí)慣薛窥,在理解和實(shí)踐中胖烛,我不斷去分享和復(fù)盤,不斷感悟和收獲诅迷,從而大大提升我個(gè)人成長(zhǎng)的思想格局∨宸現(xiàn)在這本書也成了我人生中一直會(huì)長(zhǎng)期使用的教科書。思想提升的第二階段罢杉,是11-12月份公司年會(huì)前后趟畏。我和公司戰(zhàn)略合作伙伴--河北師范大學(xué)幾位教授座談幾次,深入探討了關(guān)于公司品牌定位以及年會(huì)構(gòu)思的方案滩租,有了對(duì)星概念產(chǎn)品初步定位以及年會(huì)的基本框架赋秀;到西安和幾位朋友及老師的交流溝通讓我更清醒的意識(shí)到利朵,自己現(xiàn)在最應(yīng)該做的重要而且比較緊急的事情;到成都和新認(rèn)識(shí)的行業(yè)資深專家探討營(yíng)銷方面問題猎莲,讓我大開眼界了解了更多方面的知識(shí)绍弟,也更加堅(jiān)定了建立公司核心經(jīng)營(yíng)方法的必要性和緊急性;到內(nèi)蒙和經(jīng)銷商家人的深入溝通著洼,讓我有了一定要做一流產(chǎn)品質(zhì)量和一流企業(yè)的意識(shí)及決心晌柬;12月下旬年會(huì)的成功召開,我的思想格局得到大幅提升郭脂,我有了強(qiáng)烈追求夢(mèng)想和目標(biāo)的動(dòng)力,也有了清晰的方向和計(jì)劃澈歉,并且已經(jīng)開始在前進(jìn)的路上展鸡。

新勵(lì)成學(xué)習(xí)

高效能人士的七個(gè)習(xí)慣

感謝生命成長(zhǎng)中的貴人

年會(huì)盛況

3、補(bǔ)充一點(diǎn)埃难,成長(zhǎng)重要性莹弊。?? ? 2017年我經(jīng)常說(shuō)一句話:成長(zhǎng)比財(cái)富重要。在我們自己的日常工作和生活經(jīng)歷中涡尘,我們的所學(xué)忍弛、所思、所悟考抄、所用和自身經(jīng)歷细疚,都能提升我們的眼界和思想格局,這就是我認(rèn)為的成長(zhǎng)川梅,是精神上的需求疯兼。精神需求的成長(zhǎng)過程,是內(nèi)在持久的積極快樂贫途。而物質(zhì)需求的財(cái)富吧彪,帶給人的快樂卻是表面短暫的。???? 每個(gè)人在自己的人生中都會(huì)經(jīng)歷某段時(shí)間的低谷期丢早,受到挫折打擊或壓力崩潰等姨裸,令自己?jiǎn)适判谋^沉淪。有些人能夠在消沉一段時(shí)間后調(diào)整心態(tài)怨酝,重新振作起來(lái)傀缩,內(nèi)心不斷成長(zhǎng)強(qiáng)大,會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)和成熟凫碌,將來(lái)一定會(huì)更穩(wěn)定取得更好的成就扑毡。在此過程中,去學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)困難和挫折的經(jīng)驗(yàn)盛险,如何保持長(zhǎng)久激情的心理素質(zhì)和方法瞄摊,如何從逆境中走出來(lái)勋又,讓自己迅速成長(zhǎng)。而有的人有可能就會(huì)一蹶不振换帜。?? ? 心里的成長(zhǎng)將會(huì)提升我們的眼界和思想格局楔壤,讓我們不斷取得一個(gè)又一個(gè)的更大成功;讓自己的心態(tài)平衡惯驼,獲得人生意義的真諦蹲嚣,保持永久的快樂。

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???????最后總結(jié)祟牲,以上心理的成長(zhǎng)是我2017年最大的收獲隙畜。經(jīng)歷了年初1-4月的激情與亢奮,度過了5-9月痛苦的彷徨與掙扎说贝,收獲了10-12月成長(zhǎng)的艱辛和欣慰议惰。這就是我的2017年,收獲心理成長(zhǎng)的一年乡恕。它告訴我言询,保持長(zhǎng)久的激情和堅(jiān)持積極樂觀的心態(tài)需要心理不斷的成長(zhǎng)支撐;人生中的低谷是成長(zhǎng)過程中必須經(jīng)歷的磨煉傲宜;心理的成長(zhǎng)是持久取得成功和獲得快樂的根源运杭。收獲成長(zhǎng),人生不斷精進(jìn)函卒!




后:部分有記錄回憶

參加3月份沈陽(yáng)

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