? ? ? 2024.10.07，周一宪卿，農(nóng)歷九月初五，鄭州赞季，多云，16-23℃
? ? ? 今日父親去世第330天
? ? ? 今天早上跑步五公里
? ? ? 春節(jié)過后奢驯，累計第200天跑步5公里申钩，（正月20天，二月17天瘪阁，三月27天撒遣，四月27天，五月25天管跺，六月27天义黎，七月28天，八月24天豁跑，九月5天）（去年：正月3天廉涕，二月26天，閏二月25天艇拍，三月26天狐蜕，四月28天，五月26天卸夕，六月24天层释，七月27天，八月26天快集，九月22天贡羔，十月8天，十一月14天个初，十二月9天）（農(nóng)歷2022年累計跑步221天乖寒，農(nóng)歷2023年跑步272天）
2024.10.06日下午16:19分拍攝于綠城廣場
【1】
人的思想是容易拋錨的，稍有不慎院溺，天馬行空宵统，不知所去。于是覆获，該做的事情沒有去做马澈，該完成的工作沒有去完成，甚至于“廢寢忘食”——該吃的飯沒有去吃弄息、該睡的覺也顧不上去睡……
【2】
拖延必敗等待必死痊班。一旦事情沒有及時完成，便會形成惡性循環(huán)摹量，“事情的完成也會變的遙遙無期”涤伐。
所以馒胆，還是要自己給自己一點壓力，“讓自己在規(guī)定的時間內(nèi)凝果，把自己規(guī)定的事項努力完成”祝迂。
【3】
曾國藩曾說過“每日翻十頁書，雖有事不間斷”器净，曾國藩做到了型雳，終成名臣；
東漢的孫敬和戰(zhàn)國時期的蘇秦山害，為了每天完成自己的學業(yè)纠俭，“頭懸梁，錐刺股”浪慌，日行不輟冤荆，終成大器；
名人名家都能做到权纤，我們又為什么不可以呢钓简？只是我們沒有給自己足夠的壓力而已。
【4】
困難是彈簧汹想，你若它就強涌庭；今日事今日畢。只要形成一個良好的習慣欧宜，自己每天稍微逼自己一把坐榆，“一切也就沒有那么的困難”。
所以冗茸，努力吧席镀，從現(xiàn)在開始，“只要去做夏漱，就為時不晚”豪诲。
規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的事項，一定會是快樂滿滿挂绰、渾身輕松屎篱。
2024.10.06日下午16:18分拍攝于綠城廣場
