上次課中我們了解了上層大腦和下層大腦的不同特質(zhì)之后闯参，爸爸媽媽的責(zé)任就是要幫助孩子搭建心智的階梯，那么在具體的生活當(dāng)中如何運(yùn)用它來(lái)指導(dǎo)我們的育兒工作呢寸莫？
首先來(lái)看一下這個(gè)圖片:
第一個(gè)作用就是根據(jù)不同特質(zhì)來(lái)分辨孩子發(fā)脾氣的層次捺萌。樓上大腦和樓下大腦特質(zhì)是不同的档冬，那么孩子發(fā)脾氣也是分層次的膘茎，如果是樓下大腦發(fā)火那就是失火，反之如果是樓上大腦發(fā)火那就是縱火酷誓∨担縱火是故意的，失火是偶然的盐数、非故意的棒拂，那我們分別要怎么來(lái)處理失火和縱火呢？
對(duì)于失火玫氢，我們要用接納和共情的消防車(chē)來(lái)救火帚屉，如何接納、如何共情漾峡？這個(gè)問(wèn)題在上一堂課給出了解釋?zhuān)褪且f(shuō)出孩子的情緒和感受攻旦，只要通過(guò)給情緒命名，就可以讓孩子的神經(jīng)系統(tǒng)放松下來(lái)生逸。
對(duì)于縱火牢屋，我們要設(shè)立一個(gè)穩(wěn)固的界限，怎么救火槽袄、怎么設(shè)置穩(wěn)定的界限呢烙无？
有時(shí)候我們會(huì)去忽略孩子的怒火，其實(shí)如果我們忽略孩子的怒火遍尺，就會(huì)讓孩子長(zhǎng)大以后不知道怎么處理自己的情緒截酷，不知道如何處理與他人的情緒問(wèn)題，所以我們不能回避乾戏，不能忽略合搅，只能面對(duì)多搀，我們要通過(guò)設(shè)置一個(gè)穩(wěn)定的界限，然后等孩子冷靜后再和孩子平和地討論行為的不恰當(dāng)性灾部。設(shè)立界限后我們還要學(xué)會(huì)溫柔而堅(jiān)定的拒絕康铭。
接下來(lái)我們來(lái)看一個(gè)例子，讓大家來(lái)看看上層和下層大腦發(fā)火的區(qū)別赌髓。有一天我們帶著孩子去商場(chǎng)从藤，但是我們出門(mén)前約定好只能買(mǎi)一個(gè)玩具。但是買(mǎi)了一個(gè)玩具之后锁蠕，孩子又看到一個(gè)喜歡的玩具夷野，非得哭著要買(mǎi)，并且用各種方式撒潑打滾兒荣倾，這種情形非趁跎Γ考驗(yàn)我們的父母吧。很多家長(zhǎng)可能由于面子問(wèn)題跟孩子妥協(xié)舌仍。那么我們到底是要放棄原則去妥協(xié)妒貌，還是要維持這個(gè)邊界呢？我們來(lái)分析一下铸豁，孩子明明知道自己的行為是不合理的灌曙，他想要通過(guò)撒潑耍賴(lài)的方式來(lái)達(dá)到目的，這種很明顯的發(fā)脾氣节芥，就是上層的大腦的怒火在刺。那這時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢？我們應(yīng)該冷靜地告訴孩子头镊，我知道這次不給你買(mǎi)你會(huì)很難過(guò)蚣驼，但是我們按照約定好的就是不能買(mǎi)。一旦你礙于面子破壞原則的去滿(mǎn)足相艇，那么孩子以后會(huì)再次以極端的手段來(lái)達(dá)到目的颖杏。
總結(jié)一下：如果是下層大腦的失火（比如說(shuō)他由于恐懼在游泳池邊害怕不敢下去），那父母就應(yīng)該接納孩子的這種感受厂捞，不能做出強(qiáng)行把他丟進(jìn)游泳池等過(guò)激的行為输玷。但如果像我剛才所舉例說(shuō)的，在商場(chǎng)里面撒潑打滾兒靡馁，那我們就不能妥協(xié)欲鹏，破壞邊界去滿(mǎn)足孩子的要求。所以說(shuō)我們養(yǎng)孩子就是要在孩子的情緒和邊界上做好控制臭墨。這些到底有沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案呢赔嚎？其實(shí)很難有標(biāo)準(zhǔn)，但這個(gè)力度的掌控其實(shí)就在媽媽的心里，因?yàn)槲覀儖寢屖亲钋宄⒆雍土私夂⒆拥挠任蟆＿@是第一個(gè)方面可以指導(dǎo)我們?nèi)粘５挠齼汗ぷ鳌?/p>
第二個(gè)方面侠畔，我們父母可以成為孩子心智健身房的私人教練。如何鍛煉孩子的上層大腦损晤，培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品質(zhì)呢软棺？上次我們說(shuō)到孩子的大腦是靠經(jīng)驗(yàn)可以培養(yǎng)的，那媽媽作為孩子核心的養(yǎng)育者尤勋，就可以通過(guò)不同的經(jīng)驗(yàn)來(lái)影響孩子喘落，刺激孩子大腦的不同功能區(qū)域。如何做才能對(duì)孩子的大腦最有利呢最冰？實(shí)際上大腦和肌肉是一樣的瘦棋，是可以鍛煉的，越鍛煉越用它就越靈光暖哨。當(dāng)我們面臨孩子的行為問(wèn)題赌朋，在我們開(kāi)口之前想一想，我接下來(lái)的話(huà)是將喚醒孩子下層大腦的本能反應(yīng)篇裁，還是喚起孩子上層大腦沛慢，讓他學(xué)會(huì)冷靜理智的對(duì)待當(dāng)下的問(wèn)題呢？根據(jù)我現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)茴恰，能鍛煉孩子的哪一層大腦區(qū)域颠焦，是專(zhuān)注力斩熊、執(zhí)行力還是控制力呢往枣？實(shí)際上通過(guò)媽媽的大腦帶動(dòng)孩子的大腦，養(yǎng)成動(dòng)腦莫?jiǎng)託獾牧?xí)慣粉渠，這樣做的結(jié)果就是皆大歡喜分冈。發(fā)火是本能，動(dòng)腦是本事霸株。發(fā)揮本能雕沉，不算是本事，媽媽動(dòng)腦去件，充分發(fā)揮孩子上層大腦的功能那才是本事坡椒。舉個(gè)例子說(shuō)吧，在餐廳里尤溜，我們希望舒舒服服的吃一頓飯倔叼。但是孩子在餐廳里不時(shí)的跑來(lái)跑去還給爸爸媽媽做鬼臉。媽媽大多數(shù)習(xí)慣性的做法是去威脅：“你必須馬上回到你的位置上”宫莱，“你現(xiàn)在乖乖的回到座位上丈攒，否則下次吃飯就不帶你了”、“你在不回來(lái)媽媽就生氣了”。但是這樣做的效果好不好呢巡验？這種做法實(shí)際上是喚醒了孩子下層大腦的本能反應(yīng)—對(duì)抗际插。我們作為媽媽?zhuān)瑧?yīng)該如何喚起孩子的上層大腦呢？第一步就是聯(lián)結(jié)显设，要說(shuō)出孩子的感受框弛，讓孩子感覺(jué)到被理解了。比如可以這么說(shuō)捕捂，媽媽知道你很無(wú)聊功咒，但是媽媽擔(dān)心你的餐廳里跑來(lái)跑去會(huì)受傷。其實(shí)就是說(shuō)出孩子當(dāng)下的感受绞蹦，讓孩子覺(jué)得自己是被理解的力奋。第二步，通過(guò)溝通幽七，讓孩子自主解決問(wèn)題景殷，可以這樣說(shuō)“你可以想一個(gè)不來(lái)回跑，但又能打發(fā)自己無(wú)聊時(shí)間的方式嗎澡屡，比如做個(gè)游戲猿挚？”。我們可以讓孩子參與到這個(gè)問(wèn)題的解決當(dāng)中驶鹉，而不是僅僅把孩子當(dāng)成一個(gè)麻煩的制造者绩蜻，這種行為就是在喚醒孩子的上層大腦，讓他參與作出決策室埋，不僅鍛煉他的執(zhí)行力還有決策力办绝。第三步，在這個(gè)事情過(guò)后姚淆，父母要教給孩子一些餐廳的禮儀孕蝉，以及符合這個(gè)社會(huì)規(guī)范的一些基本的常識(shí)。一陰一陽(yáng)腌逢，謂之道降淮。越是孩子行為不可愛(ài)的時(shí)候，越是需要愛(ài)的時(shí)候搏讶。越是孩子的行為有問(wèn)題的時(shí)候佳鳖，越是塑造孩子和鍛煉孩子的好機(jī)會(huì)。孩子只有在一次次的試錯(cuò)中媒惕，才能逐漸成為健康的系吩、具有無(wú)限能力的人。
除了和孩子就當(dāng)下的問(wèn)題討論外吓笙，我們還可以在什么情況下討論呢淑玫？那就是在生活中刻意的提供機(jī)會(huì)，讓孩子懂得鍛煉自己的大腦，下面有五個(gè)方法絮蒿∽鸢幔看圖片
第一就是讓孩子自己做決定。鍛煉孩子的執(zhí)行力和權(quán)衡能力土涝。給孩子提供選擇佛寿，讓孩子自己斟酌并接受后果。而且讓孩子知道但壮，目標(biāo)不是讓此刻盡善盡美冀泻。第二，當(dāng)孩子面對(duì)下層大腦發(fā)火的時(shí)候蜡饵，教孩子做深呼吸或者數(shù)數(shù)弹渔。幫助他們表達(dá)感受，標(biāo)記情緒溯祸。我們應(yīng)該也刻意地幫助孩子來(lái)表達(dá)自己的感受肢专。還有就是允許孩子使勁的跺腳或捶枕頭，不要一味的給孩子講道理焦辅。第三博杖，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改造孩子的上層大腦，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子大腦發(fā)育非常重要筷登。第四剃根，多問(wèn)問(wèn)題，鍛煉孩子的思維前方。第五狈醉，充分閱讀，愛(ài)上閱讀就是獲得了自主發(fā)展的能力镣丑。
我們?nèi)粘Ｉ钜部梢院秃⒆诱務(wù)摯竽X舔糖，因?yàn)檎務(wù)摯竽X就是在鍛煉大腦娱两。
