提起公眾演講，記憶都是沉重的。
高中時(shí)扶檐，第一次上臺(tái)發(fā)言，狼狽地只說了一句話胁艰；
大學(xué)時(shí)款筑，被參加演講比賽，稿子沒背完腾么，臺(tái)上奈梳，尷尬了幾十秒；
參加工作之后解虱，更是逃避一切攘须，可能需要自己公眾發(fā)言的地方。
……
但是殴泰，去年加入剽悍讀書營阻课，開始有了改善。
從嘗試在五六個(gè)人的小組內(nèi)發(fā)言艰匙，到400多人社群里分享限煞，再到千聊上授課三十多分鐘……
一步一步，發(fā)現(xiàn)原來员凝，不是自己不能署驻，而是不相信自己能，
不是自己做不到健霹，而是還不知道如何才能做到旺上。
遇到龍兄，要感謝讀書營的老鐵非洲大象糖埋，是他在分享中宣吱，多次提到龍兄，提到霸占舞臺(tái)瞳别。
給了我深刻的印象征候，于是去買了龍兄喜馬拉雅的課程。
年前祟敛，聽說疤坝，要在西安舉辦線下演講課，就毫不猶豫地來了馆铁。
兩天課程跑揉，收獲很多，我分別從學(xué)到、做到历谍、得到三個(gè)方面來進(jìn)行復(fù)盤现拒。
一、學(xué)到：信念和方法
001 信念是什么望侈？
你是否相信自己具练，可以用一根食指，斬?cái)嚆U筆甜无？
你是否相信自己，也可以登上舞臺(tái)哥遮，綻放自己岂丘？
你是否相信自己，也可以取得成功眠饮，擁有巔峰人生奥帘，影響更多的人？
你想仪召，但未必信寨蹋，為什么？
因?yàn)槿用悴幌嘈抛约耗軌蜃龅剑?/p>
為什么覺得自己做不到呢已旧？
因?yàn)槟闳狈σ娮R(shí)，
見識(shí)是什么召娜？
見識(shí)就是运褪，你見過多少人做到。
如果你見過玖瘸，跟你差不多力量的人秸讹， 很輕松就用食指把鉛筆斬?cái)嗔耍?/p>
如果你見過，一個(gè)跟你一樣害羞雅倒，恐懼演講的人璃诀，登上了舞臺(tái)，表現(xiàn)出色蔑匣；
如果你見過很多劣欢，并不聰明，但靠著努力裁良，拼到了人生巔峰的人氧秘。
那么你還會(huì)不相信自己?jiǎn)幔?/p>
你的見識(shí)，決定了你一生能走多遠(yuǎn)趴久，所以丸相，
跟有結(jié)果的人學(xué)，你才能學(xué)到結(jié)果彼棍。
002 方法是什么灭忠？
信念和方法相輔相成膳算！兩天的高密度學(xué)習(xí)，我收獲了什么弛作？
第一涕蜂，自我介紹
一句話：我是專注于……的……
30秒：夸一句、謝一句映琳、講自己机隙、祝未來。
60秒：一個(gè)名字萨西、一個(gè)標(biāo)簽有鹿、一個(gè)故事（結(jié)果）、一個(gè)金句谎脯。
比如：30秒葱跋，
各位愛學(xué)習(xí)愛上進(jìn)正能量滿滿的小伙伴們，大家好源梭！
感謝龍兄娱俺、感謝堅(jiān)持星球，感謝現(xiàn)場(chǎng)的各位同學(xué)废麻，讓我有機(jī)會(huì)站在這個(gè)舞臺(tái)上荠卷，我是專注于提升職場(chǎng)學(xué)習(xí)力，致力解決企業(yè)信息化項(xiàng)目管理的咨詢師馬行萬里烛愧，希望各位小伙伴僵朗，能夠在這兩天的學(xué)習(xí)中，不斷挑戰(zhàn)自己屑彻，收獲滿滿验庙，取得好的成績(jī)。
第二社牲，打造金句
多閱讀粪薛，多積累，多收集搏恤，建立自己的金句庫违寿，可以事經(jīng)典古詩詞、流行歌曲歌詞熟空、名人名言等藤巢，
多用排比、類比息罗，比如：
知道是沒有力量的掂咒，相信并且做到才有力量；
每一個(gè)重要標(biāo)簽的獲得都來自極致行動(dòng)和堅(jiān)持；
沒有做成前的萬般焦慮哪有做成后的揚(yáng)眉吐氣绍刮；
……
第三温圆，講好故事
無論是，幽默故事還是勵(lì)志故事孩革，要想吸引人岁歉，有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，
第一有沖突膝蜈，第二有細(xì)節(jié)锅移。
沖突：類似于英雄之旅：首先是多么的悲慘，然后有了目標(biāo)饱搏，開始努力非剃，中間遇到各種挫折，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)生轉(zhuǎn)折窍帝，取得了好的結(jié)果，最后一句金句诽偷，進(jìn)行升華坤学。
細(xì)節(jié)：就是給觀眾畫面感，可以從視覺报慕、聽覺深浮、味覺、觸覺和嗅覺五個(gè)方面來描述眠冈。
第四飞苇，會(huì)做反饋
團(tuán)隊(duì)反饋：先贊美，再給建議蜗顽，最后鼓勵(lì)大家的未來布卡。
問題反饋，給觀點(diǎn)雇盖，說原因忿等，舉例子，強(qiáng)觀點(diǎn)崔挖。
挑戰(zhàn)反饋：先承認(rèn)贸街，給原因，提方案狸相。
此外薛匪，還有匯報(bào)工作路演的天龍八部，
開頭線路圖脓鹃，時(shí)間事件和意義逸尖，
中間關(guān)鍵字，拆字金句提問句，
結(jié)尾相呼應(yīng)冷溶，總結(jié)升華拉高度渐白。
方法，及套路逞频，
所有的刻意練習(xí)一定是套路的練習(xí)纯衍。
很多時(shí)候，
不是我們不夠聰明苗胀，而是我們沒有找到方法襟诸。
二、做到：挑戰(zhàn)和超越
學(xué)到之后練基协，只有不斷地練習(xí)歌亲，跟自己比，才能超越自己澜驮。
這兩天的培訓(xùn)陷揪，無論是積極響應(yīng)課程問題，
還是主動(dòng)參加小組訓(xùn)練杂穷，亦或是勇敢霸占舞臺(tái)悍缠。
我做到了。
三次登臺(tái)分享耐量，并最終參加了演講決賽飞蚓。
戰(zhàn)勝自己的恐懼，是唯一一條通往自信的道路廊蜒。
三趴拧、得到：親情和友情
001親情
在報(bào)名參加龍兄演講課時(shí)，我向老婆請(qǐng)示山叮，結(jié)果老婆說著榴，
她也來，課程上介紹屁倔，夫妻同修兄渺，優(yōu)惠30%。
老婆那么會(huì)算賬汰现，我驕傲挂谍。
在課程中，鼓勵(lì)老婆搶占舞臺(tái)瞎饲，幫助老婆打磨演講稿口叙，獲得小組第二名。
最后嗅战，收獲老婆真心地表白妄田。
002友情
不能忘記的是俺亮，我們六組一起成長(zhǎng)的小伙伴，兩天的時(shí)間疟呐，真誠相待脚曾，大家更像認(rèn)識(shí)了好多年。
貂蟬老鄉(xiāng)启具，鄰家大女孩——小南（李南憑）本讥，美麗勇敢；
致力于親子教育的——楊子娜姐鲁冯，氣質(zhì)高昂拷沸，機(jī)敏過人，感謝贈(zèng)書薯演；
在外企的IT同行——肖楠哥們撞芍，沉穩(wěn)自信，待人真誠跨扮；
才華橫溢序无、心胸寬廣——牛姐艷華，要二胎衡创，你可以的帝嗡；
青春靚麗美少女——常燕，你的樣子钧汹，是最可愛的樣子丈探；
時(shí)尚達(dá)人录择、氣質(zhì)美女——王安靜拔莱，靜靜地，很貼心隘竭；
鼎力支持老公塘秦，而帶娃上陣的——陳敏老師，你們夫妻是我們學(xué)習(xí)的榜樣动看。
……
最后不能忘記的是尊剔，我們的教練——福輝，上進(jìn)菱皆，而有擔(dān)當(dāng)须误，真男人。
對(duì)待家人關(guān)愛仇轻、體貼京痢，是一位好丈夫，好父親篷店。
對(duì)待團(tuán)隊(duì)祭椰，認(rèn)真負(fù)責(zé)臭家，是一位好教練。
對(duì)我們的指導(dǎo)方淤，銘記于心钉赁，尤其是你說的那句，上臺(tái)前講夠十遍携茂，感覺真的會(huì)一次比一次好你踩。
真正的人脈，不是你抱了多少牛人的大腿邑蒋，而是你有多少同頻的伙伴姓蜂，一起成長(zhǎng)。
最后医吊，
感謝這次西安之行钱慢，
感謝龍兄以及堅(jiān)持星球，
感謝不斷努力上進(jìn)的自己卿堂。
如果有一項(xiàng)技能可以改變命運(yùn)的話束莫，那就是演講，
如果有一個(gè)方法可以讓我們幸福的話草描，那就是拼搏览绿。
