帶著覺知和喜悅的心情為今天種下的好種子施肥澆水列牺，希望在我的精心照料下好種子能快速發(fā)芽茁壯成長晶乔，開花結(jié)果胀茵。
我的冥想目標(biāo)：2017.9.1日—12.31身上的大小毛病一掃光载碌，擁有完全的健康，體重降至125斤下讯泣。
1.日行一善捐款纫普，聚沙成堆，希望能給孤兒院的孩子好渠，養(yǎng)老院的老人和上學(xué)困難的孩子帶去愛和溫暖昨稼。因我小小的善行能夠幫助到他們，滿心歡喜的種下愛的種子拳锚。
2.為老爸儲(chǔ)蓄盒存10元假栓，祈禱老爸幸福安康！
3.感恩生命中教授過霍掺、引領(lǐng)過匾荆、幫助過我的每一位老師拌蜘！向您們道一聲辛苦了！祝愿老師們家庭美滿棋凳！工作順利拦坠！
4.和業(yè)力伙伴李利君交流连躏，我們有幸結(jié)為業(yè)力伙伴剩岳，但我們交流的并不多，以后要有覺知的多交流入热，多鼓勵(lì)拍棕，多幫助使我們達(dá)成共同的心愿。
5.看望多日不見的閨蜜方臻和我的女兒小湖（應(yīng)該快一個(gè)星期沒見）勺良，小湖特別知道親我绰播，一見就說想我了，并思維清晰的向我講述她下午出去玩遇到的小朋友中間發(fā)生的事情尚困，一個(gè)不到2歲半的孩子蠢箩，說起話來像個(gè)小大人似的，特別招人喜愛谬泌，有什么心情不好見到她就會(huì)煙消云散。感恩小湖帶給我無比的開心和快樂逻谦！
6.每天堅(jiān)持瑜伽掌实、走路、艾葉?紅花熬水泡腳邦马，塑造身材贱鼻，打造健康。
7.99天踐行滋将，每天堅(jiān)持吃素不低于7種顏色邻悬，吃各種原糧，不低于5種青菜随闽、3-4種水果父丰，不吃加工食品，不吃葷橱脸，不殺生础米，種下保護(hù)生命的好種子。
8.每天堅(jiān)持寫感恩添诉，越感恩越幸福屁桑！藉由我的幸福可以影響到幫助到更多的人獲得幸福栏赴。
帶著愉悅的心情把我今天所種下的好種子回向我的目標(biāo)蘑斧，回向我的家人朋友和業(yè)力伙伴李利君，回向全宇宙有情眾生遠(yuǎn)離疾苦和磨難。愿我成為全人類竖瘾，全宇宙眾生的榜樣沟突，有能力影響幫助到更多的人離苦得樂。
