生活是一場歷練部逮，是一場提高娜汁，生活的滋味有苦辣酸甜，生活的心情有恩怨愁苦甥啄，但最終都化為生活的細(xì)水長流的伴隨存炮，伴隨著內(nèi)心的世態(tài)炎涼，伴隨著生命成長的一次又一次發(fā)現(xiàn)。
這一次延參法師為大家?guī)砹诵腋５娜筇卣骱褪笠亍?/p>
幸福三特征
1穆桂、感到幸福宫盔。只有感到幸福，幸福才能成為內(nèi)心的一種覺知享完、一種對生活的擔(dān)待灼芭。
2、遇見幸福般又。每個人都想在幸福里馳騁彼绷，遇見的幸福，需要打開胸懷茴迁，想要遇到幸福寄悯，就需要了解如何給幸福提供力量，提供支撐堕义。能夠傳遞幸福的與別人無關(guān)猜旬、與世界無關(guān)，關(guān)鍵在自己倦卖。
3洒擦、知足是福。正所謂知足常樂怕膛，快樂就是幸福熟嫩。
幸福的十大要素
1、重視健康褐捻。人生向前走路要穩(wěn)掸茅，身體和內(nèi)心和身心的健康是關(guān)鍵，要有一個能夠接受鍛煉舍扰，適應(yīng)鍛煉的健康心理狀態(tài)倦蚪，一個好心態(tài)和健康的身體才是幸福的寄處。
2边苹、規(guī)范自己的期待值和希望值陵且。每個人心目中都有一個愿景，但切合實際才是最重要的个束。
3慕购、分清自尊和自我的界限。自尊是自立自強(qiáng)自愛茬底，自我是固執(zhí)狹隘和分別沪悲，有些時候我們模糊了自尊和自我的界限，過多的認(rèn)為自我就是自尊阱表。
4殿如、控制不良情緒贡珊。人們過分地放縱自我的情緒就會造成與幸福的相悖，控制不良情緒是生活的規(guī)則涉馁，也是對幸福的尊重
5门岔、能夠豁達(dá)和樂觀。日子怎么樣在與人怎么活烤送，人間路總會越走越寬寒随，保持樂觀不鉆牛角尖才是生活的好方法。
6帮坚、尋找恰當(dāng)?shù)呐笥哑尥W(xué)會傾聽，學(xué)會陪伴试和，吾道不孤讯泣，理解萬歲。
7阅悍、尊重生活的各種挑戰(zhàn)判帮。人們總是希望生活精彩，卻又害怕生活的挑戰(zhàn)溉箕，但生活的精彩有離不開生命中的那些未知，所以必須迎接挑戰(zhàn)悦昵，尊重挑戰(zhàn)肴茄，沒有挑戰(zhàn)就沒有蛻變，沒有挑戰(zhàn)就沒有成熟但指。
8寡痰、學(xué)會尋找合作。一個人支撐不起生活棋凳，面對不了苦難拦坠，生活在于合作，好人緣才會有好生活剩岳。生活是尋找合作贞滨，廣結(jié)善緣，而不是把自己活成寂寥和苦澀拍棕。有些時候晓铆，我們并不是缺朋友，而是缺德绰播，每一個有道德的人骄噪，都會就有很多朋友，正所謂得道多助蠢箩，失道寡助链蕊。
9事甜、學(xué)會為幸福儲蓄。幸福不是一種消耗滔韵，是一種生生不息的存留逻谦。
10、就這樣吧奏属。生活就這樣吧跨跨，生命就這樣吧，尊重生活的客觀囱皿，尊重生活的樸素勇婴，就這樣幸福的生活下去吧。????
