當你的手機不在身邊的時候，你是不是焦躁不已矗烛、心煩意亂辅柴。總是時不時的就要拿起手機瞭吃，刷個微博碌嘀、朋友圈，逛逛各大app歪架。剛關(guān)掉手機屏幕股冗，手又不受控制地去滑動鎖屏。社交媒體對我們的影響已經(jīng)遠遠超出了生活調(diào)味劑的角色定位和蚪，不知不覺占據(jù)了生活的很大一部分止状。
有句話是這么說的，“在自己身上攒霹，克服這個時代”怯疤，而現(xiàn)實的路徑往往卻是：在這個時代，克服自己的身體催束。在當今互聯(lián)網(wǎng)時代下集峦，我們每天接收著各方各面的消息沖擊，我們不知道這些消息的真實性抠刺，因為媒體決定著它想讓我們看見什么塔淤。
社交媒體對我們到底意味著什么？人們已經(jīng)習慣了每天用它去溝通社交矫付、了解社會熱點凯沪、增長知識見聞......但是社交媒體本身的復雜性從出現(xiàn)的開始就注定了它的兩面性，也就無可厚非的不能排除它會帶來負面影響买优。咨詢機構(gòu)Kantar近年發(fā)布的一系列《中國社交媒體影響報告》妨马，可以讓我們更全面的找好社交媒體在生活中所處的定位。
被提及最多的社交媒體正面影響主要表現(xiàn)在能夠隨時了解朋友動態(tài)杀赢、更方便地和他人交流（70%）烘跺。同時也指出它提供了接收信息的更多途徑，69%的受訪者認同社交媒體使他們更快的知曉社會熱點脂崔，而61%的受訪者認為從中增長了個人的知識面滤淳。總體來說，社交媒體確實發(fā)揮了其作為信息媒介的作用砌左。
從人際交往方面看來脖咐，以下幾點積極影響在過去幾年中得到了大幅度的加深铺敌。55%的受訪者都通過社交媒介認識到更多的人，因而他們的自信和交際能力能夠得到相應(yīng)的提升（38%）屁擅，自然在遇到實際問題時解決起來就更加的得心應(yīng)手（38%）偿凭。
其中，緩解現(xiàn)實壓力這一項相比2015年從56%下降到45%派歌。這一數(shù)據(jù)的反應(yīng)并不令人意外弯囊，當你在利用社交媒體釋放自我壓力的同時自然也會接收到身邊人的情緒宣泄。
加之我們在社交媒體中認識到越來越多的人胶果，其中包括來自工作和陌生人匾嘱，我們不得不扮演起演員的角色，以致后來總是習慣把自己變成別人眼中所期待的樣子早抠，盡管大家都心知肚明：該配合你的演出我盡力在表演霎烙。
正因為這些，社交媒體緩解現(xiàn)實壓力的功能被削弱贝或。相反隨著它的發(fā)展吼过，處于這樣環(huán)境中的人會暴露于越來越大的壓力之下，名人則表現(xiàn)的尤其明顯咪奖，任何一點都會被社交媒體無限放大盗忱。
社會大眾對同一類事物的不同價值觀判斷會有傾向性取舍，在社交媒體為我們帶來正面影響的同時羊赵，其負面影響也在不斷地膨脹之中趟佃。每天鋪天蓋地的社會信息對紙質(zhì)書的沖擊顯而易見，地鐵上昧捷、公交旁闲昭、馬路邊......無處不見的“低頭族”，很難得再看見有一個人捧著一本書靜靜地坐在某處閱讀靡挥。
在這個個人信息滿天飛的年代序矩，無疑就像是在網(wǎng)上裸奔一般，更多人自然也意識到自己在社交媒體中的個人隱私安全問題跋破，這一數(shù)值在過去的一年里增長了15%簸淀。一部分人同樣指出，健康問題日益凸顯毒返，表現(xiàn)在視力變差（48%）租幕、減少睡眠時間（42%）和注意力得不到集中（27%）。
社交媒體對我們的影響并不單單于私人問題拧簸，在社會生活中同樣暴露無遺劲绪。22%的受訪者指出他們會受到負面價值觀的影響。從社交媒介的虛擬性當然也不難得出會有人因此而感到空虛浮躁的結(jié)論（21%），更不用說從中結(jié)交到形形色色的人贾富，有天涯知音自然就有妖魔鬼怪歉眷，人際交往的質(zhì)量很難得到保證（19%）。很多人也表示原有的生活節(jié)奏會受到影響（16%）颤枪。
從圖中可以看出姥芥，2016年社交媒體又被指控一項新的罪責。8%的受訪者提出：受不了別人過得比我好汇鞭。有時候，人的心里真的是陰暗的庸追，真正做到視而不見的又能有幾個人霍骄。社交媒介給了我們更大展示自我生活的舞臺，原本自我認為的小小的幸福感就會變得不值一提淡溯《琳總有人說，幸福感是比出來的咱娶，當知道別人過得比我好之后米间，我突然就不幸福了。
最近幾天莫名的處于情緒低潮期膘侮，以致昨晚還跟室友談到為什么我們現(xiàn)在的生活過得如此狼狽屈糊？
每天看到朋友圈曬奢侈品、曬畢業(yè)旅游的照片就時不時的會思考琼了，同樣年紀的我們卻在同樣的時間段里擔憂著每月的住房開銷逻锐，面臨的各種工作問題等等。恩雕薪，這樣看來別人過得確實比我們好昧诱。
昨天在收到一個月將近500元水電費的繳費單時，開空調(diào)的時候就本能的顯得有些猶豫所袁。偶然間室友說到前幾天她跟一個朋友打電話盏档，聊到她朋友現(xiàn)在每個月至少能賺三萬多，能玩的地方也基本玩遍了燥爷，而當她的朋友反問到她時蜈亩，“看你朋友圈，你也好像一直在外面浪局劲，那你現(xiàn)在一個月能賺多少錢呢勺拣？”聽到這個問題的時候，不禁讓人啞口無言鱼填。
是啊药有，比起別人，我們似乎根本就還沒有談及生活的資本。此刻的我們在審視自己的同時愤惰，不能排除別人比我們過得好可能是因為別人比我們努力和其他的一些外在因素苇经，但還是掩蓋不了自己內(nèi)心確實受不了他們的比我過得好。這確確實實是社交媒介帶給我們的情緒影響宦言。
當然扇单，這些負面影響在年齡層上也表現(xiàn)出差異化。90后表現(xiàn)的更為明顯奠旺，相對來說更加容易受到它的影響蜘澜。而隨著年齡的遞減，影響相對會減小响疚。
不過大家也不用太過于擔憂這些數(shù)據(jù)結(jié)果鄙信，因為這些負面影響也是世界人民的通病。英國網(wǎng)站safe.co.uk的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示忿晕，34%的受訪者在瀏覽社交媒體時會產(chǎn)生不安全感装诡，18%的受訪者也指出社交媒體將所有人至于壓力之下，更有高達89%的人認為它所投放出的信息并不反應(yīng)真實的生活践盼。
我并不知道現(xiàn)在的自己是不是真的開心鸦采，在刷微博微信窺探他人生活的同時總是會感慨很多。社交媒體中人流太洶涌了咕幻，我們都是跟著這個時代在走渔伯。當你覺得：好累啊，我好像刷不動朋友圈了肄程。
不妨停住腳步想一想咱旱，跑到別處或是跑回過去看一看，不管這是不是一個理想的時代绷耍，從眾的生活終究要變?yōu)閺募和孪蓿覀円崿F(xiàn)自己理想。
正視社交媒體為我們帶來的一切褂始！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （Wechat ID：數(shù)據(jù)析了沒）
