一、如何突破自我
建立自信
走出自己的舒適圈
積極主動的心態(tài)
二呜舒、建立有意義的人際關(guān)系
為什么要建立有意義的人際關(guān)系
求同存異
資源共享
真誠待人
三、結(jié)尾(呼吁行動)
開場白:
親愛的路途群伙伴們
我們是“不過凌晨不散伙”組
我們提案是：自我賦能-人脈是金
人不能脫離關(guān)系，因為人需要過群體的生活。亞里士多德說：“喜愛孤獨的阀坏，不是神就是野獸”，神和野獸都不是我們關(guān)心的對象笆檀，作為正常的個體忌堂，我們要如何自我賦能？如何是如何理解關(guān)系的本質(zhì)酗洒，接下來士修，請聆聽我們的心聲枷遂。
成員：
組長：yoyo
資料員：薇薇/宏志/琪琪/文偉
文案：yoyo
PPT制作：白胡子/薇薇
邊界：琪琪
演講：文偉
在我們每個人的心中都應(yīng)該有屬于自己的一段最美好的一段回憶，這一定與心中的另一個他有關(guān)棋嘲，當(dāng)我們放下所有酒唉，任憑非理性的思緒掌控的時候，你是否還有真真的自我沸移？突破自我黔州，也許要的就是這種來自于人性中最原始的渴望，只要你內(nèi)心還有沒有被滿足的東西阔籽，這就是最原始的動機流妻，面對心怡的女孩，有的人沖上去了笆制，有的人顯得很淡定绅这，這有很多種可能，但是不能忽視的一種原因是在辆，沖上去的那個人肯定有更強烈的某種行為動機证薇。
2008的暑假，那時候我還是一個非常靦腆的大一學(xué)生匆篓，在去廣州的列車上浑度，我看上了我座位對面的一個女孩，我心里最直接的想法是鸦概，我要認(rèn)識箩张，因為在此之前我是沒有談過戀愛，也沒有交過女朋友窗市，一個20歲的男孩先慷，欣賞一個女孩，想找一個女朋友咨察，這就是我內(nèi)心最大的愿望论熙，從而使我克服自己的害羞，突破自我去認(rèn)識她就是我最基本的動機摄狱，當(dāng)然后來結(jié)局很完美脓诡，我們結(jié)婚了 ，故事很美好媒役，結(jié)局很動人祝谚，只要相信，一切皆有可能刊愚。
一踊跟、如何突破自我
1.建立自信
一個人最難的不是戰(zhàn)勝別人，而是戰(zhàn)勝自己，我們需要用一輩子的時間要去做的事商玫，就是克制自己和突破自己箕憾。自信來自于你見過的人、走過的路拳昌、看過的書称鳞，一個有內(nèi)在涵養(yǎng)的人鸵荠，他散發(fā)出來的自信無法抵擋口渔。我們講一個人很自信饺窿，他一定有他擅長的領(lǐng)域和他與眾不同的地方，否則那就是‘自傲’沈矿。我們試想一下上真，一個人在他不了解的領(lǐng)域夸夸其談，我們還會覺得他自信嗎羹膳？
自信需要修煉睡互，作為普通人，我們不可能說某個人與生俱來就具有某種優(yōu)秀的品質(zhì)陵像，在工作和生活中勇敢的表現(xiàn)自己就珠，并獲得及時反饋是一個好的辦法，自信是在一次次別人對自己的認(rèn)可上慢慢建立起來的醒颖，我們需要別人的肯定妻怎，我們更需要做最好的自己
2、走出自己的舒適圈
跨出自己交友的“舒適圈”泞歉，擴大自己的朋友圈逼侦，每個人都有自己的方式去建立人脈關(guān)系，你也要找到自己最適合疏日、最擅長的方法偿洁。交朋不必拘泥于時間和場合撒汉，廣結(jié)善緣沟优，是可以隨時隨地進行的事情。
比如日常環(huán)境睬辐，我們在晨跑挠阁、公車上、路上溯饵、同事侵俗、餐館等，都可以真誠的與他們溝通丰刊，表達自己的需求或者自己的期許隘谣，能夠帶給別人快樂，也能讓自己開心。
因為工作原因寻歧，有時候我們需要外出去派發(fā)宣傳單掌栅，接觸形形色色的人，剛開始的時候各種擔(dān)心糾結(jié)码泛，怎么派發(fā)呀猾封？該怎么說呀？被拒絕了怎么辦噪珊？還沒出發(fā)呢晌缘，腦補的各種問題就出來了，我們也想過要不要放棄痢站？這樣的事情做的有意義嗎磷箕？內(nèi)心無數(shù)個針扎與死磕，后面經(jīng)過培訓(xùn)和實操后也就慢慢起步了阵难，但有時候時候也會遇到那些拒絕的搀捷，諷刺的…我們不但沒有退縮，反而越挫越勇多望，一次不行就兩次嫩舟，兩次不行就三次…我就不信拿不下你，功夫不負(fù)有心人怀偷，后面終于拿下了家厌，客戶上門的時候還說也就你們學(xué)校會這么負(fù)責(zé)任有心了，打了那么多電話椎工，堵我那么多次要留資料…哈哈饭于，看吧，是不是主動了我們就會有故事呢…
特定環(huán)境：派對维蒙、飯局掰吕、讀書會、研發(fā)會等
有人常說你的自尊在別人眼中就是個屁颅痊，人家為什么要認(rèn)識你殖熟，你幫了人家什么忙呢？
其實那些真正名氣大的人往往非常謙虛和客氣斑响，反而是那些只有一點點知名度的人容易有這種想法菱属，這真是一種缺少存在感的表現(xiàn)啊。
在2016年舰罚，我跟著我們老板去江西大余參加一個公益活動纽门，原計劃是四個人去參加，由另外一個張老板開車過去营罢，但臨去的前一天赏陵，張老板因為公司有急事，沒有辦法去參加活動，但是他還是在我們原定的計劃時間到達集合點蝙搔，為我們提供了一輛車候醒、加滿了油、車上準(zhǔn)備了礦泉水杂瘸、開水倒淫、零食、e卡通等败玉，然后在走的時候敌土，還在說抱歉，沒有和我們?nèi)⒓訉W(xué)習(xí)运翼，期待我們學(xué)習(xí)回來之后返干，能夠組織一次小組分享會，一起分享學(xué)習(xí)血淌。而后的一次分享會上矩欠，再次見到這位張老板的時候，還是那么有親和力悠夯，愿意接近癌淮，愿意分享。
3沦补、積極主動的心態(tài)
一定不要胡思亂想乳蓄。遇到業(yè)界大咖或者明星藝人，完全可以大大方方地邀請他們一起拍照合影夕膀，為什么不敢虚倒？頂多被他們拒絕，而現(xiàn)實卻是产舞，只要你勇敢地提出要求魂奥，大多數(shù)時候你都可以達成心愿。
即使搭訕失敗又有什么要緊的呢易猫？大家本來就是陌路人耻煤，大不了繼續(xù)陌路下去，你沒有任何損失擦囊。
積極的心態(tài)在生活中违霞，隨處可以用得上，也隨處都需要我們用心覺察和調(diào)整瞬场。
我今天就遇到這樣一件事，雖然我不是主要負(fù)責(zé)匯報人涧郊，但被動的心態(tài)后期給心理造成了壓力贯被，讓我一次更害怕參與類似的事情。上午剛上班，單位接到電話彤灶，說政府部門的領(lǐng)導(dǎo)十點半左右到我們這里了解近期工作看幼。我們是銀行，平時和地方政府部門打交道并不多幌陕，也不是自己對口的部門诵姜，所以就沒有在意。
沒過一會搏熄，有人在上樓棚唆，就聽見我們領(lǐng)導(dǎo)很快走到樓梯口，歡迎來人心例，順便把我給叫了過去宵凌。這下我就懵了，我就上去先端茶倒水止后，然后就陪在旁邊瞎惫。這時候雙方就開始了愉快的聊天，我就在旁邊忐忑的聽著译株。領(lǐng)導(dǎo)匯報工作的時候瓜喇，反問我?guī)讉€數(shù)據(jù)時，之前并沒有準(zhǔn)備歉糜，我也就只能附和著欠橘，心想如果直接問我就慘了，啥也不知道现恼。直到把人送走肃续，我還帶著負(fù)罪感，害怕自己的表現(xiàn)被人識破叉袍，被別人看笑話始锚。
下午我覺得還是得跟領(lǐng)導(dǎo)溝通一下今天的事情，我就先匯報了今天的工作進度喳逛，然后就問上午來人瞧捌，他們的目的，說自己特別佩服領(lǐng)導(dǎo)的講話润文，能在這種臨時情況下姐呐，匯報了工作，拉進了關(guān)系典蝌，最重要的是提出目前我們的困難曙砂，最后他們還答應(yīng)幫忙解決，出乎意料的順利骏掀。領(lǐng)導(dǎo)聽了也很高興鸠澈，就告訴我柱告，他從上午接到電話時，就開始準(zhǔn)備談話內(nèi)容笑陈。所以他不僅提前再次熟悉全行的基本情況际度，甚至還上網(wǎng)搜索和來人相關(guān)的新聞，用發(fā)言稿來夸贊別人涵妥，投其所好乖菱，拉進了關(guān)系。然后提出自己最后的訴求蓬网，達成了最終目的窒所，雙方共贏的局面。
看似簡單談話的背后拳缠，居然還有如此多的準(zhǔn)備工作墩新，真的不是隨隨便便就能成功的啊窟坐！
二海渊、建立有意義的人際關(guān)系
1.為什么要建立有意義的人際關(guān)系？
在《季羨林談人生》一書中哲鸳，談到了人必須處理好三個關(guān)系：人與自然之間的關(guān)系臣疑、人與人之間的關(guān)系、人與自己之間的關(guān)系徙菠，三者中最需要讯沈、最重要的關(guān)系就是人與人之間的關(guān)系。
另外就是馬斯洛需求層次中婿奔，第三個層次就是社會需求缺狠。可見萍摊，社交需求對我們?nèi)藖硎且环N不可忽略的的能力挤茄。
有意義的人際關(guān)系能夠維持追求卓越的氛圍，在工作中大家彼此的相伴冰木，享受開心快樂的工作時光穷劈。另外有意義的人際關(guān)系對人也是一種嘉賞。
關(guān)于我們生活中的關(guān)系踊沸，如果我們沒有朋友歇终，吃飯一個人、工作一個人逼龟、出游一個人评凝。。审轮。肥哎。做什么事情都是“獨俠”辽俗，那生活的的意義又何在疾渣？
2.求同存異:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
大約從兩年前開始篡诽，因為婚姻問題，我和父母的關(guān)系開始變得矛盾重重榴捡。每年春節(jié)回家杈女，他們總是或自己或要求別人替我安排相親對象，但是大多數(shù)時候都因為別人看不上我而告終５趸（長得丑并不是我的錯按镆）。每一次相親無果项乒，父母總是要對我說三道四啰劲，他們錯誤的認(rèn)為我對相親對象要求太高，然而事是別人看不上我檀何。每一次春節(jié)回家蝇裤，我們都會因為我的婚姻問題而發(fā)生頻繁的爭吵，這的確讓我苦惱不已频鉴，甚至上升到了輕微的"回家恐懼癥”(你們一定沒有聽過這個詞栓辜，因為這是我的原創(chuàng)，哈哈哈）垛孔，所以去年的春節(jié)我自身為了逃避這種來自父母與七大姑八大姨的狂轟濫炸我沒有選擇回家Ｅ核Α（這是不是一種很機智的做法）！
? 然而我也知道周荐，逃避始終不是解決問題的好辦法狭莱。基于父母想要我盡早結(jié)婚生子的期望與我竭盡全力也無法追上一個女孩之間的沖突概作，在未來的日子里我們必須求同存異腋妙，才能盡可能的讓我們的關(guān)系從當(dāng)前這種緊張的狀態(tài)中得到緩解！
如何求同仆嗦？在與父母的每一次交流過程當(dāng)中辉阶，我需要多站在他們的立場考慮問題，需要設(shè)身處地去的理解他們瘩扼。心平氣和的說出自己的想法谆甜，努力讓他們接受！
? 如何存異集绰？我必須讓自己更加優(yōu)秀规辱，從而取得父母的信任，由此讓他們知道栽燕，我當(dāng)前沒有結(jié)婚并不是因為一無是處罕袋，而是可能真的沒有遇到合適的人改淑，讓他們把心放下！
3.資源共享
? 維系朋友關(guān)系的最好方法是盡快找到你們之間的共同聯(lián)系浴讯，這個共同聯(lián)系可以是一個人朵夏，可以是一個地方，也可以是某種共同的愛好榆纽，甚至是某本書仰猖。如果你想再進一步，和已經(jīng)加深印象的人維持朋友關(guān)系奈籽，首先也是最重要的一點是饥侵，你要知道對方可能喜歡什么，或者喜歡干什么衣屏。
今年4月份的時候躏升，我因為看了很多的關(guān)于《華德福教育》的書籍，很想實地的去參觀華德福學(xué)校狼忱，但是我手上沒有這部分的資源膨疏，于是就在自己的朋友圈看看，是否有朋友熟悉這一塊藕赞，很巧的事成肘，剛好找到一個姐姐，她也很喜歡教育斧蜕，也參觀過幾次華德福教育的園所双霍，于是自己果斷的聯(lián)系了她。她很開心的介紹她的一個做華德福教育的朋友批销，洒闸，通過她的介紹，我那天認(rèn)識了三個做華德福教育的朋友均芽，參觀了兩所華德福園所丘逸，真的是一種心靈的享受。現(xiàn)在和華德福老師之間掀宋，也有簡短的互動深纲，也讓我多這一份教育多了一份認(rèn)識和感受。
4.真誠待人
誰也不喜歡被敷衍劲妙，誰也不希望被欺騙湃鹊，你對待別人的方式，決定別人怎么對待你镣奋，我們總是希望別人能給我們帶來一種好的體驗感币呵，這種好的體驗，可能來自于不同的方面侨颈，但是最不能忽視的一點是真誠余赢，因為真誠是發(fā)自內(nèi)心的芯义、自然的一種狀態(tài)，我們都不完美妻柒，都有很多缺點扛拨，也有很多無知，甚至有時候還會顯得幼稚蛤奢，在很多時候也許這些都不重要鬼癣，重要的事陶贼，我們有沒有真心實意站在對方角度思考問題啤贩，我們有沒有做到全情投入。
這次吃雞游戲拜秧，我是第一次參加痹屹，我們組有很多伙伴和我一樣，都是第一次參加枉氮，剛開始的時候大家都很迷茫志衍，都不知道怎么做好，但是大家從開始那天聊替，都按照約定時間楼肪，放下所以其他的事情，一起討論方案惹悄，對策春叫，不為目的，不問得失泣港，只為最初的承諾暂殖，我認(rèn)為這就是最好的真誠。
