怎樣避免家人之間一點就炸

中原焦點團隊? ? 堅持分享1591天? ? 2022-11-26

當我們處于弱小融虽、害怕或者缺乏安全感的狀態(tài)時柒竞,我們自然而然地會把最親近的家庭成員當成能夠幫助我們的人匣掸。

而在這種情況下涝登,一旦對方?jīng)]有滿足我們的期待雄家,沒有成為我們理想中的他或她時,我們就會把對方看成一個傷害自己的人,就會攻擊對方趟济,從而影響家庭關系乱投。

那么,我們怎樣避免家人之間一點就炸顷编,如何處理好家庭的關系呢戚炫?

一是要注意邊界問題

在家庭關系中,每個人都希望對方能隨時知道自己在想什么媳纬?“我不說双肤,對方也應該懂”的狀態(tài),很容易讓對方?jīng)]有一點私人空間钮惠,哪怕對方只是想一個人靜一靜茅糜,我們也會覺得這給自己有關系。

比如素挽,在很多家庭里父母隨意進入孩子的房間蔑赘,他們覺得是可以的,沒有任何問題的预明,他們認為我們是他的父母缩赛,他是我們的孩子,我們當然有權利進入他的房間撰糠,在這樣的家庭里人與人之間是沒有邊界的酥馍,因為他們分不清楚哪些事情是自己的?哪些是別人的阅酪?并且分不清不只是空間上的邊界物喷,更多的還是心理上的邊界。

二是嘗試用不同的方式來解決沖突

人們常說:“不是一家人遮斥,不進一家門”峦失。這就意味著家人彼此之間是相互認同的,所以當家庭中出現(xiàn)矛盾或者沖突時术吗,常常采取的解決方式尉辑,可能也是類似的。這樣雖然可能會令家人更和諧较屿,但同時也有可能導致人們?nèi)鄙俣鄻踊鉀Q問題的思考方法隧魄,比如家里都是固執(zhí)的冷淡的或者暴脾氣的人在一起就會產(chǎn)生很多沖突。

三是要想清楚隘蝎,你是想解決問題购啄,還是只想發(fā)泄情緒。

在有些家庭中嘱么,一點就炸的人狮含,可以思考一下,你們到底是想維護好家庭,還是在想在家庭中索取更多的東西呢几迄?如果你只享受去索取更多東西話蔚龙,一旦沒有得到,就很容易對家庭成員發(fā)生攻擊映胁,所以我們要想清楚木羹,自己是想解決問題呢,還是只想發(fā)泄情緒解孙?如果我們把家庭問題當成是要共同去面對的一件事坑填,共同去解決問題,那么彼此就變成了可以相互支持和信任的人弛姜。

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