人們往往不是完全不知如何管理、被生活追趕著氣喘吁吁迟赃；就是干脆迷迷糊糊、糊糊涂涂地扔日子厂镇，不知道自己真的要是什么纤壁。
這個時候就需要停下來，冷靜下來剪撬，沉穩(wěn)下來摄乒，審視、整理和斷舍離你的人生残黑。
所以我打算給他推薦一個方法：CWV卡(人生角色解讀卡)。
簡單來說斋否，就是從三個角度整理自己的人生梨水，尋找到焦慮和迷惘的突破口，找準(zhǔn)這個階段前行的方向茵臭。
c=character你所正在扮演的角色
w=willings 你未來想創(chuàng)造的角色
v=vehicle角色過渡的載具
做個比喻疫诽，相信大家都有玩游戲的經(jīng)驗，點開玩游戲的電腦顯示屏旦委，你就能夠直觀地讀到自己人物技能與經(jīng)驗欄已經(jīng)變化到了什么模樣奇徒，主線任務(wù)、支線任務(wù)與副本活動已經(jīng)推進(jìn)到了哪里缨硝，下一步能夠選擇開啟的世界地圖是什么摩钙。
可是我們的現(xiàn)實角色，能夠享受這樣的便利嘛查辩？
CWV卡(人生角色解讀卡)胖笛，就是為我們的現(xiàn)實角色造這樣的一個顯示屏网持。
綜合整理提煉出的這個方法，你隨時可以去做长踊，不需要花費(fèi)很長的時間功舀。人生每個階段感覺被堵塞和困住的時候，你都可以解構(gòu)你現(xiàn)在的角色身弊、復(fù)盤你的歷史角色辟汰，找到出路的線索。
它幫助你將覺知照入生活阱佛，把迷惘帖汞、焦慮和恐懼的能量，轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造理想生活的能量瘫絮。
這么說涨冀，是不是美夢成真的超能力喔？
現(xiàn)在麦萤，你需要一個完整安靜的私人空間鹿鳖，1個小時，1張紙壮莹，1只筆翅帜，1個人。
誠實地記錄這6個問題：
1- 我的名字命满？
2- 我的年齡涝滴？
3- 此刻我在哪里生活？
4- 此刻我正在做什么胶台？
5- 我擁有什么歼疮？
6- 指引我的生命觀？
就像從觀眾的視角描繪你看到的一個電影角色一般诈唬，完成一副對自己的寫實的素描韩脏。
帶著一份灑脫的幽默的觀眾之心去寫，誠實自在地觀察自己正在扮演的角色铸磅。我們就能暫時告別我們的一些不良習(xí)慣赡矢，譬如：批判自我、掩飾自我阅仔、逃避自我和麻醉自我吹散，進(jìn)而接納自我(也感恩已經(jīng)擁有的豐盛)。
這是我們需要完成的第一步八酒。
描繪10年后你理想的生活模樣空民，不管此刻它看起來多么不切實際。
1- 我的名字丘跌？
2- 我的年齡袭景？
3- 10年后我在哪里生活唁桩？
4- 10年后的我正在做什么？
5- 10年后的我擁有什么耸棒？(除卻物質(zhì)財富荒澡，也可以是某種技能、職業(yè)或者經(jīng)驗)
當(dāng)然還可以有很多其他內(nèi)容与殃，因為它不僅可以是關(guān)乎你自己的单山，也可以是關(guān)乎整個宇宙的。但這理想的生活模樣需要盡可能的具體幅疼，不能夠似是而非米奸。
有一點需要注意，你所寫下的文字必須是完全為你服務(wù)的爽篷，也就是說：它來自于你的本心悴晰，而不是來自外來的觀點，也不為他人的想法而改變逐工。
有一個判斷機(jī)制很管用：你需要一直寫下去铡溪，不停地寫，不斷地寫泪喊，直到寫出那個讓你心跳加速棕硫、呼吸急促、靈魂仿佛被牽引著前進(jìn)的答案袒啼。
這里就藏著我們靈魂想要去前往方向的線索哈扮。
了解我們正在經(jīng)驗的角色，看見了我們渴望成為的角色蚓再。此時就要建造一艘承載我們過渡到下一個角色滑肉，所需要配備、維護(hù)和升級的載具——一艘船摘仅。
這艘船包括了：
1- 你如何保證你的基礎(chǔ)生存需要赦邻？——船身
2- 你如何獲得和磨練相關(guān)的技能？——發(fā)動機(jī)
3- 在這一趟旅程中实檀，你將如何滋養(yǎng)你自己？——汽油
解構(gòu)自己的角色卡按声，就如同組建了屬于自己的人生坐標(biāo)系：在許多無從下手的選擇題中膳犹，我們就能更快速果斷地識別有價值的方向，做出利落的抉擇签则。這允許我們在生活中發(fā)起主動性的進(jìn)攻和創(chuàng)造须床，而不是全然被動的隨波逐流與等待。
這份有趣的CWV卡(人生角色解讀卡)渐裂，每隔一年便可以進(jìn)行一次豺旬，也可以隨時進(jìn)行復(fù)盤钠惩，查看有關(guān)自己歷史的線索。
根據(jù)自己制定的航行線族阅，更腳踏實地篓跛、明確和直觀地一步步將夢想化為現(xiàn)實；玩轉(zhuǎn)兒生活坦刀，而不是如一只迷路的小白鼠一般被恐懼愧沟、迷惘與擔(dān)憂追趕。
這并不是人們口中那天選之人的幸運(yùn)鲤遥，更是一門可以磨礪和精進(jìn)的技術(shù)沐寺。
后話：
明白自己想要的生活究竟到底是什么。
這個看似簡單的事情盖奈，其實卻不是每個現(xiàn)代人都能夠做到的混坞。
如今人們的生活卻更像是被社會洪流的挾裹，身不由己的飛速前行钢坦。有時候即便心中隱隱約約聽到夢想的召喚究孕，也往往無從下手、看不真切场钉，甚至因此更迷惘與困惑蚊俺。
做完角色解讀卡，你會發(fā)現(xiàn)有些生命的能量明明可以用來轉(zhuǎn)化思想與靈感逛万，落實創(chuàng)造泳猬，有時卻白白浪費(fèi)地消耗在了一些有的沒的東西里，當(dāng)真對不起造物主的設(shè)計宇植。
當(dāng)然得封，角色解讀卡只提供你整理線索的方式之一。實際我們磨礪的指郁，是一份面對生活如其所是的誠實忙上、契而不舍的耐心，伴生著智慧與勇氣的洞察力闲坎。
有時再糟糕的生活疫粥，也是自然法則下的完美安排。畢竟泥土也需要冬季來休眠喘息腰懂，種子也需要冬季積蓄能量梗逮、等待萌芽，直到春雨降臨绣溜，有力量破土而出慷彤。
想做一顆聰明的小種子，何不就從這里蹣跚著開始呢？
最后底哗，送給你森淳一的<小森林>里我很喜歡的一段話：
? ? ? 冬天一結(jié)束要做的第一件事
就是準(zhǔn)備下個冬天的食材
在小森的生活 就是如此周而復(fù)始
? 媽媽在信上寫道
在某個地方摔倒時
每次回頭看之前的自己
發(fā)現(xiàn)每次都在同一個地方摔倒
? ? ? 盡管一直很努力
卻總在同一個地方畫圓圈
徘徊到最后不過是回到了原點 很讓人失落
但是每次積累下了經(jīng)驗
所以不管是失敗還是成功 都不再是原點
那么不應(yīng)該叫圓圈 而應(yīng)該是螺旋
從某一個角度看 仿佛是在同一個地方兜轉(zhuǎn)
其實多少會偏離上一點或下一點
如果是那樣也還好
也許人本身就是螺旋 在同一個地方兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
每次卻有不同 或上或下或橫著延伸出去
我畫的圓每次在不斷變大
所以螺旋每次也在不斷變大
想到這里 就覺得自己還可以再努力一把
