1：如果你的面前是陰影，那你的背后肯定有陽光正塌；如果你現(xiàn)在的瑜伽遇到瓶頸嘀略，那你未來的瑜伽肯定會(huì)空間無限恤溶。
2：瑜伽體式的練習(xí)固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)帜羊。體式是瞬間的體態(tài)宏娄，體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài)逮壁，才是最重要的孵坚。
3：瑜伽有非常多的練習(xí)方式，不同的練習(xí)方式就形成了所謂的不同流派窥淆。各流派沒有什么誰好誰差之分卖宠，就像森林里有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目標(biāo)--向光的方向生長忧饭。各種流派的不同練習(xí)方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進(jìn)入喜悅平和的狀態(tài)扛伍。
4：瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心词裤，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰刺洒，他都是對的人；無論發(fā)生什么事吼砂，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事逆航；不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對的時(shí)刻渔肩；已經(jīng)結(jié)束的因俐，已經(jīng)結(jié)束了。
5：傅雷先生說：“現(xiàn)在我深信這是一個(gè)魔障周偎。凡是一天到晚鬧技巧的抹剩，就是藝術(shù)工匠而不是藝術(shù)家……藝術(shù)是目的，技巧是手段蓉坎。
6：英國小說家毛姆說過：每一次剃須都是一門哲學(xué)澳眷。108遍拜日式這種看似機(jī)械的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)也充滿了哲理蛉艾。
7：瑜伽是一種平衡的藝術(shù)钳踊，是一種中庸之道，是一種度的把握伺通。既不要太好強(qiáng)而變成功利箍土，也不要太隨遇而安而不思進(jìn)取。有道是：功利之心不可有罐监，進(jìn)取之心不可無吴藻。
8：瑜伽與生活，彼此容納弓柱，又彼此獨(dú)立沟堡，都會(huì)給彼此留有空間侧但，好讓人生能夠沉著回身。人生航罗，能夠苦楚禀横，更要懂得尋求高興。一生粥血，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍柏锄，不離不棄的景色。
9：每一顆瑜伽的心复亏，都有一份無法代替的情愫和某一道景色永久關(guān)聯(lián)著趾娃。瑜伽，即是一個(gè)修煉的進(jìn)程缔御，用這一顆瑜伽的心看待人和事抬闷，在美好的年月，不錯(cuò)失一道漂亮的景色耕突。
10：瑜伽的路上笤成，總有一處景色，會(huì)由于自己而美麗眷茁；總有一個(gè)笑臉炕泳，是為自己而綻放；與瑜伽的遇見蔼卡，唯美了整個(gè)曾經(jīng)喊崖；遇見瑜伽挣磨，知你冷暖雇逞，懂你悲傷。
11：與瑜伽的相遇茁裙，為的是來到世上塘砸，遇到那個(gè)最美的你；一切過往的瑜伽時(shí)光晤锥，都值得愛惜掉蔬；一切的瑜伽練習(xí)，都是一種懂得矾瘾。懂得女轿，是生命中最美的緣。人生最大的美好莫過于：能夠堅(jiān)持瑜伽壕翩，能夠身心美麗蛉迹！
12：瑜伽修行在延伸，從足底一直到頭頂放妈，從美心一直到靈魂北救。
