努力做一個自律的人性宏,我的減肥之旅DAY7踩验,再堅持五分鐘

體重~

昨天早上 54.3

今天早上 54.7

昨日飲食~

8點? 白米粥一碗 蘋果一只

11點 棗夾核桃一枚

12點 干紅三兩 白灼西蘭花 清炒包菜 大肉圓兩個

6點 白粥湯 紅棗發(fā)糕

總結(jié):要去零食,去酒赴恨,去豬肉疹娶。今天粗糧

運(yùn)動:九點半6000步,晚飯后6000步伦连,keep十分鐘

睡眠:10:30——6:00

學(xué)習(xí):

1雨饺、價格歧視五課復(fù)習(xí)

海鮮大餐1500元,大家吃得很滿足惑淳,我覺得奇怪额港,怎么這么便宜,上次1000塊六個人也沒吃到多少菜歧焦,這次17人這么多菜啊移斩,多了好多菜。

這就是價格歧視法第二種——按量定價倚舀。

2 叹哭、讀筆記打卡群里的讀書筆記,一開始覺得亂七八糟的痕貌,現(xiàn)在好像有點思路了

3风罩、一季度飛快過去,二季度要抓緊時間做點什么出來舵稠。

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