? ? 今天我們學(xué)習(xí)了發(fā)了面質(zhì)性我信息殊橙，孩子不搭理你，或者跟你頂嘴狱从，該怎么辦膨蛮？
? ? 我們發(fā)面質(zhì)性我信息的時(shí)候，描述行為盡量客觀具體季研，不帶指責(zé)敞葛。這種就是在用成人的意志力去引領(lǐng)孩子的意志力，同時(shí)讓孩子看到与涡，你不是說著玩的惹谐，你說話是算話的。
? ? 回想自己的過去递沪，大多數(shù)的時(shí)候真的會(huì)在這四步里無限循環(huán)豺鼻，自我折磨，雖然在育兒的學(xué)習(xí)過程中我越來越理解自己款慨，表達(dá)自己儒飒，但是一直沒有獲得一種清晰的方法，今天的課讓我收獲到面質(zhì)性我信息和傾聽換擋的方法檩奠，很開心桩了。
? ? 3附帽、說說聽完這節(jié)課，以后打算怎么實(shí)踐以后的生活中井誉，我會(huì)努力練習(xí)面質(zhì)性我信息和傾聽換擋的方法蕉扮，表達(dá)真實(shí)的自己，減少負(fù)面情緒颗圣，更好的和孩子喳钟、老公以及家人溝通，讓生活更加美好在岂、愜意奔则。
