先看看這個現(xiàn)象：當(dāng)初在簡書寫下第一篇文字的時候就在心里默默地許下了“日更”的決心配喳，可是，第二天就不知道去哪里玩耍了凳干，之后就停滯了好幾個月晴裹。直到昨天才又開始碼字。
有以上問題的同學(xué)請讓我看到你揮舞的雙手救赐，告訴我涧团，我不是一個人只磷。
好吧，讓我們痛定思痛泌绣，好好總結(jié)钮追，看看到底發(fā)生了什么。
當(dāng)初下個決心阿迈、定個計劃是那么的信誓旦旦元媚，簡直是太容易了；可要持續(xù)地實施下去苗沧，讓決心和計劃踏踏實實落地卻是太困難了刊棕。
為什么呢？為什么寫不下去呢待逞？
01沒有實質(zhì)性的壓力
一直以來甥角，寫作都作為一項業(yè)余愛好，內(nèi)心深處希望有所斬獲识樱，但又不是安身立命之根本嗤无，所以一直若隱若現(xiàn)地存在著。寫與不寫怜庸，短時間來看翁巍，確實對個人生活影響不大。所以休雌，偶爾的一次偷懶灶壶，明天再寫吧，就輕易地惡化成好幾個月不寫杈曲、幾年不寫甚至就此放棄驰凛。這就是典型的沒有壓力就沒有動力。
那么担扑，就是沒有壓力恰响，怎么破？——用儀式感給自己來點壓力涌献。
儀式感很容易獲得胚宦，核心目的也是老生常談的雞湯說法——形成習(xí)慣。既然想要“每日一更”燕垃、想要持續(xù)寫作枢劝，那么咱就先規(guī)定好，一天當(dāng)中的某個固定時間段一定是留給寫作的：在這期間卜壕，你一定要完成“醞釀情緒您旁、整理思路、著墨動筆”等幾個步驟轴捎，寫上那么幾段文字鹤盒。假以時日蚕脏，形成習(xí)慣之后（不一定需要21天，也許3天即可）侦锯，你會發(fā)現(xiàn)如果這個時間段你被人打擾不能寫作了驼鞭，你會有多抓狂。
02不知道該寫什么
寫作不是為了記自己的流水賬尺碰，而是要表達(dá)思想挣棕，引起共鳴。一旦才思枯竭葱蝗，不知道該寫什么的時候穴张，自然就很容易放棄。如果你以為今天暫時放棄一下两曼，明天來靈感了再好好寫皂甘，“呵呵”，絕不可能悼凑。不過呢偿枕，好在這是小病，還可以治户辫。
我在讀創(chuàng)意寫作系列書籍的時候渐夸，第一個觀念上的180度轉(zhuǎn)變就是——不再認(rèn)為寫作完全是靠靈感和天賦的事情，而是通過掌握合適的方式方法渔欢、學(xué)習(xí)必要的技能技巧并加以刻意練習(xí)墓塌，誰都可以習(xí)得的一門手藝。
那么奥额，在此時于此景苫幢，我真的不知道該寫什么，怎么破垫挨？——想想你今天經(jīng)歷的三件事韩肝。
寫作的題材很多，致用類九榔、純文學(xué)類哀峻、老鴨湯類等等，無論哪種都可以跟咱們自己的生活聯(lián)系起來哲泊。工作遇到的事情剩蟀，自己怎么解決的，完全是致用類的文章的好素材肮サ喻旷；同事閨蜜的八卦也許成為你包老鴨湯的原材料；偶爾地鐵里面遇到的那個帥哥美女牢屋，稍微YY一下且预，沒準(zhǔn)就成為你腦海當(dāng)中那部“玄幻穿越武打傳奇瑪麗杰克蘇歷史大劇”的人物原型。
也許有人會問烙无，為什么不是五件锋谐，而是三件呢？當(dāng)然可以啦截酷，越多越好涮拗。不過，大哥大姐們啊迂苛，寫一件事你都這么費勁了三热，還有精力和能力貪多嗎？
03寫出來的東西沒人看
寫作的時候總會幻想自己的文章一下子成為“豹紋”——10萬+的爆文三幻，滿心歡喜地寫完就漾，點發(fā)布的時候，激動的手都是抖的念搬∫直ぃ可等了幾天看看卻發(fā)現(xiàn)閱讀量為個位數(shù)。一下子心情就“好一似涼水澆頭朗徊，懷里抱著冰”（發(fā)現(xiàn)沒首妖，我還看評劇呢），咋整爷恳，好慘有缆，沒人看我的文章啊。沒了興致温亲，自然也就沒動力再去寫了棚壁，斷更就成為了必然結(jié)果。
那么铸豁，就是沒人看灌曙，心情老郁悶了，怎么破节芥？——寫作要以終為始在刺，有同理心。
這可以說是從心理認(rèn)知層面來給出答案了头镊。每個人寫作的目的不盡相同蚣驼，最后的結(jié)果誰也說不好。但既然決定做這件事了相艇，那咱們就一定做好規(guī)劃颖杏，先樹立一個要達(dá)成、可達(dá)成的目標(biāo)坛芽。既然是可達(dá)成留储，那這個目標(biāo)一定是具體可量化的翼抠。比如，“日更”是個可量化的目標(biāo)获讳；而“成為知名作家”阴颖，就不是。當(dāng)知道自己的目的地在哪之后丐膝，我們再出發(fā)量愧，就知道哪些因素是要多關(guān)心的，哪些是可以忽略的了帅矗。
另外偎肃，“同理心”也很重要。請在寫之前一定要明確浑此，我到底是寫給自己看的累颂，還是寫給別人看的。寫作四要素啊尤勋，“受體”很重要啊喘落。想成為寫作網(wǎng)紅、大咖最冰，“讀者至上”是唯一信仰∈萜澹現(xiàn)在這社會，“粉轉(zhuǎn)黑”彈指一揮間啊暖哨，誰敢造次赌朋，馬上讓你檣櫓灰飛煙滅，只留一地雞毛篇裁，好怕怕啊沛慢。
04最后
作為寫作愛好者的各位善男信女們，想要做到“日更”的最簡單辦法就是——把自己的partner改名為“更”达布，每日和諧即可团甲。好吧，大寫的“污”黍聂。
今天就這樣躺苦，明天見。白了個白产还。
