最近幾天垂蜗,接連碰到人際不開心的事情,說大不大解幽,說小還讓人有點(diǎn)小無奈贴见。我挺能理解人與人之間的那種復(fù)雜,尤其是在工作環(huán)境和商業(yè)社會(huì)躲株,更是如此片部。
這篇文章主要討論如何對(duì)待這些挺煩人的人際爛事
1.如何把別人的壞情緒拒之門外
2.如何不讓自己的壞情緒波及別人
3.如何讓自己保持穩(wěn)定的情緒
首先,真正的厲害角色或者高手霜定,絕不會(huì)把自己陷入和別人的口舌之爭里档悠。90%的爭不是為利益廊鸥,而是為了所謂的尊嚴(yán),就是你敢看不起我辖所,對(duì)惰说,我就看不起你怎么了。這就屬于偏離目標(biāo)的爭執(zhí)奴烙,沒有意義助被,與君子爭剖张,說不定不打不成交切诀;與小人相爭,還只能拉低你的段位搔弄。
所以幅虑,關(guān)于如何把別人的壞情緒拒之門外,我冷靜下來會(huì)選擇:淡然處理顾犹,走臉不走心倒庵,不要把面子看的太重,尤其是年輕而位卑的時(shí)候炫刷。另外擎宝,不要反復(fù)陷入“你為什么這么對(duì)我的怪圈中”。忽視一個(gè)人是對(duì)他最大的懲罰:因?yàn)閰拹旱嚼淠抛钭屓穗y受浑玛。
記住绍申,別人的壞情緒或者挑釁,都不要激起你的反擊顾彰,如有必要你只能主動(dòng)發(fā)起极阅,絕不可以被動(dòng)接招,接了你就有可能中計(jì)涨享。
時(shí)刻想想你的目標(biāo)筋搏,你的目標(biāo)里沒有和不相干的人發(fā)生沖突吧,所以厕隧,如果不是原則性沖突奔脐,快速結(jié)束沖突就好了,不要浪費(fèi)過多的時(shí)間資源吁讨、精力資源以及不可控的風(fēng)險(xiǎn)成本髓迎。
記住,你的退讓不是軟弱挡爵,而是有更值得做的事情等著你竖般!
第二,你的壞情緒來了茶鹃,如何不波及到別人涣雕?
我有感觸艰亮,尤其是對(duì)親近的人,有時(shí)候壞情緒會(huì)突然爆發(fā)挣郭,一瀉千里之勢(shì)噴涌出來迄埃,如果你不理智了,后果會(huì)很嚴(yán)重兑障。親人會(huì)包容你侄非,但是他們會(huì)受到身心的影響;如果在工作中流译,你對(duì)下屬隨便發(fā)脾氣逞怨,下屬可能直接就從心理pass你的權(quán)威了,他們?cè)诠ぷ髦幸矔?huì)懈怠福澡、拖延叠赦、不盡職盡責(zé)。
所以革砸,壞情緒固然需要出口除秀,請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇樹洞。
第三算利,如何讓自己保持穩(wěn)定的情緒册踩?
王陽明的弟子問王陽明,我平時(shí)情緒好著呢效拭,但一遇到事情就不行了暂吉。這就是普通人都會(huì)遇到的困惑,我的情緒仿佛被別的人允耿、別的事操控著借笙,我就像個(gè)木偶,人家讓我歡喜较锡,我就開心业稼,讓我悲傷,我就難過蚂蕴,讓我憤怒低散,我就跳腳。所以骡楼,事情來了熔号,設(shè)置一個(gè)緩沖地帶,不要讓事情馬上進(jìn)入到心里鸟整,我們可以先行加工一下引镊,再做反應(yīng),反應(yīng)慢點(diǎn)也別過激了強(qiáng)啊。