? ? ? 今天段敏老師直播分享：我們大部的痛苦都是來自比較洪鸭，放棄比較做最好的自己奇颠。嘴上說著不比較民珍，反思自己很多的時候還是放不下襟士，特別是對于最近自己學習的事上。真是感覺自己已經(jīng)把能拿出來的時間都拿出來了還是會苛責自己嚷量，道理懂了一堆陋桂，總在認知的層面求廣，而沒有在具體的點上深入津肛。課都是在聽章喉，但大多聽的都是回放，效果不好身坐，但又安慰自己總好過沒聽。每日一省也的不好落包，但只要堅持就好部蛇，相信相信的力量，堅持就有堅持的收獲咐蝇，向有結果的人學習涯鲁，一直在路上，每天的泡課學習有序、群內分享抹腿，都是自己的進步。
? ? ? 今天鏡子練習的第八天旭寿，看見自己的內在小孩警绩，親愛的，我在這里陪你盅称，你很安全肩祥。
晚安后室，親愛的家人們，期待明天又是美好的開始
