3.11-3.17周總結(jié)
這周一總結(jié)真實(shí)觸目驚心，還多事情都沒完成达箍，今天感悟一句話就是——如果定下的目標(biāo)沒有完成没龙，還有意義嗎？缎玫！
下面分解回顧：
1硬纤、英語；頭三天認(rèn)真學(xué)習(xí)赃磨，發(fā)現(xiàn)問題筝家，那就是一天看15個短視頻還是比較吃力，后續(xù)改為10-12個邻辉。其實(shí)如果能夠按照這個順利實(shí)行下去溪王，周末再加班一下腮鞍，還是可以完成的，不過人算不如天算莹菱，最后還是沒完成移国，總結(jié)到最后是要反思一下時間都去哪兒了！
2道伟、書也沒得讀迹缀，是一字沒讀！
3蜜徽、簡書完成7篇寫作祝懂，其中4篇是全新的，3篇是準(zhǔn)備好了的娜汁！輸出的質(zhì)量感覺有所下降嫂易，其中一個原因就是讀書少兄朋，也沒去寫未完成的《月亮與六便士》的讀后感掐禁，時間是一個問題！
4颅和、早睡傅事！這個看的時候我都有點(diǎn)嚇到了，真的是太晚了峡扩！其中最主要的原因就是短視頻蹭越，看來這是軟肋，我現(xiàn)在在想教届，這個軟肋响鹃，我是應(yīng)該去挑戰(zhàn)它還是直接把這個誘惑移除？案训！下周重點(diǎn)完成跑步計(jì)劃买置，然后要改善睡眠！
5强霎、鍛煉——完成3次忿项，一共5次了，3月份8次的目標(biāo)還有3次城舞，如果下周天氣好轩触，完成余下的3次，然后重心放到早睡上家夺！
6脱柱、這周是吃得挺好，玩得挺好拉馋！自己做飯兩次榨为，這個月來掸茅，主要是想鍛煉，另外就是覺得做飯花時間柠逞，所以少了昧狮，這個理解！
這周時間主要花在短視頻板壮、跑步逗鸣、還有另外一件事上，除了短視頻外绰精，其他都很值得撒璧！另外周六上午一早去一朋友那接受產(chǎn)品培訓(xùn)了，下午去參加關(guān)于工作匯報聯(lián)系的活動笨使，活動表現(xiàn)良好卿樱，獲贈一本書《學(xué)習(xí)力》，感覺挺不錯的書硫椰，看完那本在看的之后就看這本繁调，晚上去和朋友碰面吃飯聊天。
周日也是出去玩了靶草，中午吃飯蹄胰，下午去泡了咖啡，第一次自己動手做的手沖咖啡奕翔，算是一個體驗(yàn)裕寨，能喝，不過我還是更明確了自己喜歡的咖啡是那種——卡布基諾這種帶奶油加糖的派继，以后點(diǎn)咖啡我就喝類似這種的宾袜！再之后就去打臺球，然后再去吃飯驾窟，整個一天過得很開心^-^
反思回來庆猫，這周最大的問題是——晚睡、刷短視頻纫普！跑步也花時間阅悍，同時有些影響自控力！
睡得太晚昨稼，這是要人命額节视，現(xiàn)在不像以前不會影響第二天的事情，這個是一個惡性循環(huán)假栓，一定要改正的寻行，目前看我已經(jīng)跟它斗爭了好幾年了，看來只憑借自己的力量有點(diǎn)難以戰(zhàn)勝匾荆，但還是要繼續(xù)戰(zhàn)斗拌蜘，直至最后的勝利杆烁！
另外一個戰(zhàn)斗對象是短視頻，為了戰(zhàn)勝這個简卧，我把所有有短視頻的新聞APP兔魂、視頻APP都卸了，這樣有所改善举娩，從上周開始又重新下載了今日頭條析校，再次刷上了，雖然沒有以前嚴(yán)重铜涉，但是影響到了自己的計(jì)劃目標(biāo)智玻，雖然說是為了在上面發(fā)表東西，但如果還是繼續(xù)影響芙代，那我會再次卸掉吊奢！所以還是控制下自己吧！
3.18-3.24周目標(biāo)
根據(jù)上周的情況纹烹，對英語短視頻的學(xué)習(xí)數(shù)量做了調(diào)整页滚，看完成情況，下周結(jié)束也要關(guān)注整個目標(biāo)的情況再看是否需要再調(diào)滔韵。
上周都是3點(diǎn)之后睡逻谦，那這周先努力2點(diǎn)前躺下。突然想起一個問題——自己躺下睡了陪蜻，還看新聞，這樣就導(dǎo)致了3點(diǎn)之后才睡贱鼻，而且現(xiàn)在又下載了一個有短視頻的今日頭條宴卖，誘惑就在這里，躺下一看手機(jī)邻悬，時間還早症昏，那就會不自覺的點(diǎn)了，所以改掉趟下玩手機(jī)的習(xí)慣父丰！
重點(diǎn)完成跑步肝谭，而且跑4公里一小圈即可！以便后面全身心與晚睡戰(zhàn)斗蛾扇！
以上就是上周的總結(jié)和下周的計(jì)劃攘烛，是有很多沒完成，不過我不會就這樣放棄镀首，繼續(xù)前進(jìn)坟漱！
現(xiàn)在的周總結(jié)很重要，讓我發(fā)現(xiàn)了問題也注意到了進(jìn)度更哄，還是要有信心芋齿，定下目標(biāo)腥寇，雖然在某個階段沒能很好的完成，但還是有意義的觅捆，這就是我做的過程的感悟Ｉ庖邸！
