一、說話太羅嗦
改變的方法
1差牛、控制少說
2命锄、想的太多
3、明確表達(dá)觀點(diǎn)三步：
第一偏化，主題要表達(dá)什么脐恩？
第二，我所闡述的觀點(diǎn)是什么侦讨？
第三驶冒，理由有哪些苟翻？
二、回答問題機(jī)制
1骗污、必須回答的崇猫，想一想再回答
2、不必要且不想回答的需忿，笑一笑诅炉，不回答，或者問對方屋厘，你為什么問這個問題涕烧？后再決定是否回答
三、七情上面
1汗洒、聽到表揚(yáng)及正向反饋议纯，一律真心正面表示感謝
2、遇到生氣的事情問自己三個問題：我是他說的這樣嗎溢谤？他說的只代表他個人且此刻的想法瞻凤，不一定對，他說的有哪些對的地方嗎世杀？
3阀参、遇到傷心的事情提醒自己：你可以再傷心一會兒，這不是最終的結(jié)果玫坛，我可以接受结笨，也可以處理好
4包晰、遇到快樂的事情告訴自己：你做的很好湿镀，你的方向和方法都是對的，你可以給自己一點(diǎn)獎賞伐憾。
