? ? ? ?寫計(jì)劃總結(jié)類的文章蚂且，我大體是排斥的。怕興沖沖計(jì)了劃幅恋，最終沒能耐住三分鐘熱度便被懶惰拖下陣來杏死，總結(jié)更是血淋淋的，仿佛要將靈魂給扯斷不可捆交。一到年關(guān)或年中识埋，我特怕別人有意無意聊起或自己內(nèi)心的拷問。而這一次零渐，我確定窒舟，要傷自己一回。年中回眸诵盼，只為飛越迷霧惠豺，更堅(jiān)定地往前走。
? ? ? ?這半年我做了些什么风宁？
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? ? ?當(dāng)了晨型人洁墙，起來寫字兒。
? ? ? 往前推十年戒财，我舍不得睡覺热监，總拿“自會(huì)長(zhǎng)眠，何必早睡”來給自己找晚睡的理由饮寞，若是在做有意義的事倒好孝扛，可惜就是追追電視劇列吼，或上網(wǎng)瀏覽八卦還有各種淘中度過了一晚又一晚。決定人生高度的每晚兩小時(shí)苦始，就這樣犧牲了寞钥。而同時(shí)，由于長(zhǎng)期晚睡陌选，再加上白天工作忙碌理郑，身體垮了，貧血咨油、胃潰瘍折騰著我您炉。07年偶然間，看到臺(tái)灣幸福行動(dòng)家張永錫老師用excel來寫晨間日記的辦法甚是有趣役电，便討來模板邻吭，寫上了一段時(shí)間。嘿宴霸，心靈就像空調(diào)的過濾網(wǎng)一樣，十五天就得清洗一次膏蚓，早起寫字兒清洗自己的心靈瓢谢，無比愜意。但新鮮勁一過驮瞧，一忙碌氓扛，便耽擱幾天，再想想论笔，都誤了幾天了采郎，那就算了吧，好狂魔，這事又沒影了蒜埋。可從此我改掉了晚睡的習(xí)慣最楷。早起呼吸新鮮空氣一度成了我的網(wǎng)名整份。
? ? ? 從去年開始，我鬧鐘設(shè)為早4點(diǎn)50分籽孙，允許自己5分鐘賴床烈评，然后5點(diǎn)到7點(diǎn)做事。
? ? ? 最近一次寫晨間日記犯建，是從去年的11月5日到今年的3月22日讲冠，這回用的不是excel電子版，是用185x250mm的本子适瓦，一起來先不刷牙不洗臉竿开，直接打開本子谱仪，寫滿三面，大多是寫自己最近的所見所聞所思所想德迹，或是讀書筆記芽卿，實(shí)在沒內(nèi)容，就記錄夢(mèng)境胳搞。好不容易終于長(zhǎng)性寫了一回卸例，因家人生病，就擱筆了肌毅，一晃到今天筷转。重拾起來，千般重悬而。這回在簡(jiǎn)書呜舒，給自己一個(gè)允諾，寫下去笨奠。
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? ? ? 每天走五公里袭蝗，治病舒心。
? ? ? 前六個(gè)月般婆，走走停停到腥。七月份，我一天不落蔚袍，咕咚統(tǒng)計(jì)乡范，193.70公里。大多早晨5點(diǎn)40分左右出發(fā)啤咽，邊走邊用喜馬拉App聽書晋辆，這半年我聽了《學(xué)習(xí)之道》《善用時(shí)間》等十幾本書，有時(shí)也會(huì)下載《聽青音》等節(jié)目聽聽宇整，有時(shí)干脆什么都不聽瓶佳，放空自己，看看早鍛煉的人們都在玩什么鳞青，挪太極的涩哟、釣魚的、拉二胡的盼玄、扭廣場(chǎng)舞的贴彼、倒走的、跑步的埃儿，特別觀察他們臉上的表情器仗，忒有意思的，還可佇立河濱公園岸邊，練呼吸精钮，一吐一納間神清氣爽威鹿。快走轨香，速度大概是11分/km忽你。走了半年，身體就像上了潤(rùn)滑油的鏈條一樣臂容，順轉(zhuǎn)起來不再老卡殼科雳，心情也因此平靜。
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? ? ?興趣技能脓杉，玩起來糟秘。
? ? ?1-2月，學(xué)習(xí)用Doit.im球散、Time Meter和Forest三個(gè)工具而咆，褪墨網(wǎng)站早期就介紹GTD相關(guān)工具和做法漫蛔，一直沒學(xué)會(huì)茴厉。這次用Doit.im來記錄日計(jì)劃搁骑，比較方便∥菅龋看過柳比歇夫《奇特的一生》之后冰寻，就對(duì)TM記錄時(shí)間花銷特別有興趣，但沒堅(jiān)持多久丑婿，最重要是輸入事件名稱和歸類還不上手。下一階段没卸，再練練羹奉。Forest番茄鐘有點(diǎn)殘忍，不做事一棵樹就枯萎而死约计，所以我只當(dāng)午睡的鬧鈴來用了诀拭。
? ? ?3月-4月，參加了普通話培訓(xùn)和鉤針學(xué)習(xí)煤蚌。跟著藍(lán)風(fēng)衣老師學(xué)習(xí)普通話耕挨，明白自己普通話調(diào)值有很大問題，下一階段跟著示范好好練習(xí)尉桩。鉤針好玩極了筒占，玩偶一個(gè)個(gè)鉤出來美呆了，我的針法還是不利索蜘犁，還要勤加練習(xí)翰苫。鉤針很傷頸椎，痛了好幾天。
? ? ? 5月奏窑，參加了橙子學(xué)院的學(xué)習(xí)导披。目前學(xué)習(xí)了溝通力、分享力以及MBTI課程埃唯，還沒有好好消化撩匕。MBTI不能適用于每個(gè)人，但對(duì)把握性格規(guī)律非常有作用墨叛。
? ? ? 6月止毕，參與了知識(shí)型ip訓(xùn)練營(yíng)和剽悍一只貓的社群學(xué)習(xí)。在大咖如云的群里巍实，我有幸成為其中一名營(yíng)員滓技，默默地學(xué)習(xí)著，向他們看齊棚潦。
? ? ?7月令漂，參加邏輯思維訓(xùn)練營(yíng)。我的語言表達(dá)缺乏邏輯丸边，沒有深度叠必，皆因思考力不夠。目前正演繹推理和歸納推理妹窖，希望自己有一天能開啟獨(dú)立思考的人生纬朝。
? ? ?1-7月，閱讀思考類書籍和寫作類書籍骄呼，共20本共苛。印象中較深的一本《思考的藝術(shù)》P194談到七種有效策略，有一些更適合處理問題蜓萄，有一些更適合處理爭(zhēng)議：加強(qiáng)非常規(guī)反應(yīng)隅茎；運(yùn)用自由聯(lián)想；運(yùn)用類比嫉沽；尋找不同尋常的組合辟犀；將解決方法形象化；構(gòu)建正面和反面論點(diǎn)绸硕；建構(gòu)相關(guān)情景堂竟。好方法，但要在生活進(jìn)行思維實(shí)踐玻佩。
? ? ?學(xué)習(xí)出嘹，很花錢。和同事聊天咬崔，說到開銷的問題疚漆，我說每月花銷好大，沒好意思說用在自我成長(zhǎng)上。魏智淵說：“如何成為卓越者娶聘？以我25年的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)闻镶，簡(jiǎn)單得要命，想做什么丸升，立刻去做铆农。”持續(xù)的行動(dòng)力狡耻，確實(shí)最重要墩剖。下一階段，我要對(duì)學(xué)習(xí)有所選擇夷狰，真的學(xué)起來岭皂，要有輸出，要有結(jié)果沼头，而不是擺著一個(gè)學(xué)習(xí)者的姿勢(shì)爷绘。
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? ? ? 愛家人，做得不夠进倍。
? ? ? 愛是一種能力土至。表達(dá)愛，更是一門藝術(shù)猾昆。這半年陶因，天天陪著孩子，但不是高質(zhì)量的陪伴垂蜗，沒有很專注地聽孩子講話楷扬，去年陪孩子每天寫快樂五件事，效果很好贴见，下半年繼續(xù)烘苹，還要繼續(xù)為孩子朗讀。最重要的是蝇刀，管好自己的情緒螟加，溫和而堅(jiān)定地解決問題徘溢。
? ? ? 下半年吞琐，多一點(diǎn)心思，陪伴家人然爆。
? ? ? 期待年終總結(jié)站粟，能多一些品質(zhì)。
