一、陰影
《潛意識與心靈成長》中的第三部分——“個體化的過程”，有一個重要的概念——陰影凌摄。
在榮格的心理學(xué)中，潛意識是以多種形式表現(xiàn)出來蒋情，如阿妮瑪、阿尼姆斯及潛意識自我耸携，而陰影也是其中一個重要的表現(xiàn)形式棵癣。
簡單來說，陰影是人格中夺衍，隱藏于潛意識的黑暗面狈谊，是人們常忽略的一個自我，常以面具掩蓋刷后。注意的畴，這里說的黑暗面，并不是指它是邪惡的尝胆。而是相對于一個人表現(xiàn)出來的丧裁，它不易被察覺。
二含衔、看到
我曾做過一個人格面具測試煎娇，如下圖：
測試結(jié)果顯示，我的陰影為野心勃勃贪染、驕傲自大和缺乏承諾缓呛，這都是不易為人接受的品質(zhì)，所以采用“追尋者”這個人格面具杭隙，將它們遮掩哟绊。
這里，我并不是用意使用面具遮掩痰憎。這些原型陰影是我潛意識的一部分票髓，大部分時間攀涵，我都不會意識到它們存在。而我外在的表現(xiàn)洽沟，確實是不停的探索新事物以故，似乎在追尋一個看不見的目標。也許只有這樣裆操，才不會注意到陰影的存在怒详。
書里提到，當(dāng)人嘗試發(fā)現(xiàn)陰影時踪区，他會不情愿承認昆烁，自己具有這些特征，但很容易從他人身上看到這些陰影的特征缎岗。
回想與他人相處時善玫，當(dāng)有同事不愿過多交流，但又提出奇怪要求時密强，我會認為她很傲慢；或者有朋友不能按時赴約蜗元，我會想起他以前也遲到或渤，認為他真不靠譜。這正好體現(xiàn)出“驕傲自大”和“缺乏承諾”奕扣，這兩個陰影被我投射到他人薪鹦，最終呈現(xiàn)為我所看到的。
我通過測試惯豆，逐漸意識到這些被忽視的人格特征池磁，是一個“陰影的實現(xiàn)”過程，這是整合陰影力量的一個必要過程楷兽〉叵ǎ“陰影的實現(xiàn)”也可以通過夢的解析來完成，需要更為專業(yè)的訓(xùn)練芯杀。
