書名：《生命的重建》
著者：[美]露易絲·海
譯者：徐克茹
出版：中國宇航出版社
我愛自己，贊同自己，我的世界一切都好克伊！
文：錦璱（簡書首發(fā)）
這本書其實去年就入了，直到今天身體狀態(tài)極為不好的情況下才拿出來看尔崔，也算是奇葩一個答毫。由于受生理期的嚴重影響，今天請了假在家養(yǎng)病季春，加了暖寶寶的護腰帶熱乎乎地纏了將近一整天洗搂，上午基本上是在沉睡與莫名的隱痛中度過，而后醒來很連貫地把書看完了载弄。
在這本書里耘拇，作者露易絲·海女士分享了許多，既有她自己坎坷的成長故事宇攻、充滿智慧的人生哲學惫叛，也有讓我們重新愛自己的各種小練習，更詳細分析了導致身體可能患病的思維模式逞刷，從而進一步理解“當下永遠是力量的源泉”嘉涌，而這個力量始終離不開愛的支持。發(fā)自內(nèi)心的全然去愛自己夸浅、贊同自己并給予充分尊重仑最，不批評、不責備帆喇、不抗拒警医，用寬容的態(tài)度善待自己的身心靈，從而使生活發(fā)生積極有效的改變坯钦。
或許恰如作者所言预皇，疾病這種東西是由我們自己創(chuàng)造出來的，身體上呈現(xiàn)的種種表現(xiàn)真實映照了內(nèi)在思想和信念婉刀。人只有在生病時吟温，內(nèi)在問題才會充分暴露，然而心靈路星、精神上的頑疾溯街，須要通過深層次的自我覺察诱桂，才能使陳舊思維找到明確的轉變方向。
滿懷愛意呈昔，認真傾聽身體的聲音挥等，千萬不要忽視那些來自內(nèi)心深處最真摯的忠告。對照書中提到的健康問題堤尾，本宮看到一些就自己而言可能導致問題產(chǎn)生的心理原因肝劲。透過書中給出的疾病線索，本宮明顯感覺到了自己身體因強大壓力造成的壓迫感郭宝，潛意識的恐懼其實一直都在辞槐，只是顯意識不肯承認罷了。根深蒂固的安全感缺乏粘室，使得每一個細胞榄檬、每一寸肌膚都如臨大敵，永遠處于無比緊張的狀態(tài)衔统，未曾懈怠鹿榜，也從未真正體會過由完全放松所帶來的愉悅自由，更多是采用隱匿的方式將問題深藏起來锦爵，不被自己與外界所察覺舱殿。
讀完這本書，不見得奇跡馬上就會發(fā)生在自己身上险掀，但對當下來說是有益的沪袭，可以用積極正向的思維模式為自己帶去新的生活宣言，相信能夠得到的樟氢，丟棄陳舊無益的冈绊，讓“我愿意”在心中生根發(fā)芽，直至變成美好期望的樣子埠啃。
愿你我的世界一切都好焚碌！無論過去、現(xiàn)在亦或是未來霸妹，也無論每時每刻，愛都同在知押！因為有愛叹螟，生活變得更有價值！
