今天是什么日子

起床：6點38（現(xiàn)在起床時間還能提前牢硅，只不過需要我做好一點伦泥，那就是立刻行動剥啤！讓神經(jīng)緊繃起來，因為每次發(fā)現(xiàn)自己不能起早不脯，往往都是醒來以后府怯，卻沒有及時起床導(dǎo)致。反思后防楷，我認(rèn)為這是自己狀態(tài)轉(zhuǎn)換牺丙，過于遲緩，過程較長所致复局。而解決的辦法冲簿，就是在每天睡前，提醒自己要早起亿昏，以及分析早起的重要性峦剔。然后灌輸早起時立刻行動的意識，并在鬧鐘叫醒以后角钩，立刻思考吝沫、行動起來！）

就寢：22點30（昨晚結(jié)束晨間日記任務(wù)比較早递礼，本來有一部分內(nèi)容已經(jīng)在白天完成惨险，只剩下一小半內(nèi)容沒有去做。所以相對來說脊髓，昨晚的時間比較寬裕平道。）

天氣：陰轉(zhuǎn)雨（昨晚提醒說今天有雨，早上的天氣也很陰沉……氣溫再次下降供炼，冬天的氣息愈來愈近了一屋。）

心情：忐忑（早上的平靜，被一次意外打破袋哼。小晶銳出乎意料的發(fā)動失敗冀墨，接連試了三次，結(jié)果還是一樣令人擔(dān)憂涛贯。我來不及思考诽嘉，只得暫且擱置汽車故障這件事，匆匆朝公司趕去弟翘，路上除了擔(dān)憂還是擔(dān)憂……想想這些年里虫腋，小晶銳為我遮風(fēng)擋雨，又為我驅(qū)使著跋山涉水稀余，陪我走過了五個年頭悦冀，它雖無聲，卻讓我感動睛琳！五個春夏秋冬的交替盒蟆，卻從未改變它的陪伴；而人間冷暖师骗，也唯獨它能默不作聲的傾聽我的抱怨……我依賴它历等，早已超越過去依賴過的任何一個人！）

紀(jì)念日：今天是重啟晨間日記的第十七天辟癌！

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)寒屯，最重要的三件事：

1、閱讀——最近每天的閱讀時間越發(fā)緊張起來黍少，遠(yuǎn)不如前段時間寬裕寡夹。

就從閱讀量來看，讓我對自己很不滿意仍侥。

2要出、晨間日記——雖然每天都在努力做好，可我依然發(fā)現(xiàn)自己在完成晨間日記的時候农渊，卻存在著敷衍患蹂、拼湊的心理，這是讓我最難過的一點砸紊。

畢竟传于，我是渴望自己能夠做到完美和極致的！

對此醉顽，我很內(nèi)疚沼溜！

3、早起——昨天能夠做到早起游添，是帶有一定的僥幸成分的系草。

因為本周我已經(jīng)連續(xù)兩天上班遲到了通熄，用領(lǐng)導(dǎo)的話說：你這樣子，對其他人的影響很不好找都！

所以唇辨，我不能怠慢，必須從嚴(yán)要求自己能耻。

昨天早起赏枚，雖然只比往常早了不到半個小時，卻讓我倍感欣慰晓猛。

今后每天的早起饿幅，一定要做到我對自己的要求！

加油……

改進(jìn)：

1戒职、執(zhí)行力——立刻行動栗恩！

每天提醒自己，督促自己帕涌。

不管是工作摄凡，還是業(yè)余的學(xué)習(xí)，都要每天提醒自己——立刻行動蚓曼！

2亲澡、時間管理

現(xiàn)在，隨著工作的變動纫版，我發(fā)現(xiàn)時間開始脫離我的掌控床绪，變得混亂起來。

讓我這個本就不擅長規(guī)劃其弊、自控的人癞己，面對著失去控制的一天，更加手忙腳亂起來梭伐！

因此痹雅，今后在時間管理上，我還需要繼續(xù)努力糊识，保持自控和自律绩社，培養(yǎng)習(xí)慣。

堅持下去赂苗！

習(xí)慣養(yǎng)成：

1愉耙、閱讀

2、晨間日記

3拌滋、讀書筆記

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1朴沿、繼續(xù)堅持已完成恢復(fù)的目標(biāo)任務(wù)，同時努力恢復(fù)：寫作練習(xí)、素材靈感搜集整理筆記兩項目標(biāo)任務(wù)赌渣；

完成情況：

今日（周五）努力把習(xí)慣堅持下去魏铅，業(yè)余時間充分利用起來！

培養(yǎng)素材坚芜、靈感隨時隨記的習(xí)慣沦零。

寫作練習(xí)，今日仍未完成货岭！

2、加強(qiáng)執(zhí)行力疾渴；

完成情況：

今日（周五）工作中千贯，內(nèi)心的反復(fù)，始終讓我無所適從搞坝。

目標(biāo)是：寧靜致遠(yuǎn)

學(xué)會平靜搔谴，尋找安靜，享受孤獨桩撮！

3敦第、工作期間的重心，要全力以赴的朝著既定目標(biāo)進(jìn)行店量；業(yè)余期間的重心芜果，繼續(xù)以各項目標(biāo)任務(wù)為主，加強(qiáng)行動效率融师！

完成情況：

（1）工作方面——現(xiàn)在每天右钾，我能夠感覺到自己，正在逐漸的脫離掌控旱爆，并開始消失舀射。

大部分時間里，我會思考自己該如何說服自己怀伦，讓自己明白放棄放下的掙扎脆烟，因為我已改變不掉當(dāng)前的處境。

應(yīng)該學(xué)會適應(yīng)和順從當(dāng)前房待，讓自己變成一個別人眼里的大人邢羔！也成全自己，忘掉所謂的幻想……

現(xiàn)在我明白自己吴攒，已經(jīng)無須理解和明白张抄，只要平靜的接受即可，然后忘掉……

蠻殘酷洼怔，也很現(xiàn)實署惯！

我一直努力讓自己相信，我能夠改變未來镣隶，創(chuàng)造未來极谊！

可能還是我想的太多了吧……

（2）業(yè)余方面——全力以赴诡右，完成各項目標(biāo)任務(wù)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)轻猖。

完成情況略差帆吻，每天規(guī)定任務(wù)目標(biāo)都是隔三差五的完成，做不到每天堅持完成咙边。

還需要加強(qiáng)督促自己猜煮！

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

時間有限王带，還要盡力把握！

2市殷、信息——

首先愕撰，今天最值得紀(jì)念的是，我開始學(xué)會醋寝，讓自己從工作生活中搞挣，發(fā)現(xiàn)素材，啟發(fā)靈感了音羞。

這是很有意義的發(fā)現(xiàn)囱桨。

其次，我今天去了一個從未去過的地方黄选。

令人不可思議的是蝇摸，我從未想過自己會來到這個地方，也從來不敢想自己能夠出現(xiàn)在那里办陷。

本市刑警隊負(fù)一樓——辦案中心貌夕。

以前從鏡頭看到的審訊室和真正見到的詢問室，還是很有差別的民镜。

每個訊問室內(nèi)的布局基本相似啡专，大體和鏡頭呈現(xiàn)的相同。但很多細(xì)節(jié)制圈，鏡頭卻沒有展示：

進(jìn)入辦案中心后们童，正對著電梯的是一枚鑲在墻上的警徽，因為距離的關(guān)系鲸鹦，這枚警徽十分搶眼慧库。

在警徽下方，分別標(biāo)著警訓(xùn)馋嗜。

走進(jìn)后才發(fā)現(xiàn)齐板，這里的墻壁是有厚厚的隔音板，大概是為了避免嫌疑人大聲說話、串供之類行為吧甘磨！

左手邊橡羞，一扇狹窄的對開玻璃門，適應(yīng)了很先進(jìn)的指紋济舆、人臉識別門禁卿泽，不過工作人員每次進(jìn)出還需要右手邊，一間類似安保性質(zhì)的房間里的專人開啟滋觉。

這間小房間签夭，是半封閉的，成L形椎侠。

有時辦案人員需要訊問時覆致，都是通過這里提前安排詢問室，預(yù)約登記后肺蔚。

才能進(jìn)入到中心內(nèi)部。

還有一點儡羔，那就是走出電梯后宣羊，就會有專人提醒你，不要亂走汰蜘，這里都是影音同步監(jiān)控的仇冯。

而且墻壁上，也有相同內(nèi)容的警示族操！

墻壁上的淺黃色隔音棉苛坚，保證了整個辦案中心的環(huán)境，始終保持莊嚴(yán)肅穆的氣氛里色难。

今天進(jìn)去以后泼舱，沒有想象中的陰冷壓抑，相反和到普通辦公區(qū)的感覺差不多枷莉。

……

這是我今天收獲的一個重要信息娇昙。

最后，就是在下午外出的路上笤妙，我從某款式車尾的標(biāo)志上聯(lián)想到了一個人物冒掌。

也許今后也可以從這個發(fā)現(xiàn)，繼續(xù)延伸挖掘蹲盘。說不定股毫，還能找到更多的靈感和素材！

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