愛冥想的凡安 / 圖文
就像我們所知道的秽梅，冥想的意義就在于分享殉挽。
因為練習冥想無需花費很多的時間和金錢，每天只需拿出十分鐘的時間裳擎，在一個安靜舒適的房間里淆院，做十分鐘的冥想，這十分鐘是真真切切地只屬于你一個人的句惯。
我們堅持學習冥想土辩，在這個過程中學習如何跟自己相處，尋找自己真正活在當下的意義抢野。
我們終于發(fā)現拷淘，自己用盡全力去愛任何人，可是從來沒有真正的愛過自己指孤。
此次活動無論是冥想小白启涯，還是已經成為了冥想的愛好者，都可以加入共勉學習交流恃轩。
我們之所以選擇21天打卡结洼，是因為心理學中有一個說法叫21天效應，說是一件事堅持做21天才會成為一個人的習慣叉跛。
我希望通過這個21天打卡計劃松忍，可以讓更多的人了解冥想，通過學習冥想筷厘，讓更多的人成為冥想的受益者鸣峭。僅此而已。
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