2018.2.8（334~焦點(diǎn)214~39/99）
（1）堅(jiān)冰之下暖流涌動(dòng)飘言。路面堅(jiān)冰消融的時(shí)候斗忌，原來堅(jiān)冰融化大多是從下面開始的，慢慢地帶動(dòng)整體化掉拣宏。這些現(xiàn)象說明量的積累達(dá)到一定程度，就能引起質(zhì)變杠人。日不見增蚀浆，月見其長(zhǎng)缀程，月不見增年見其長(zhǎng)。
（2）軌道市俊。自然界正常和諧的狀態(tài)應(yīng)該是每個(gè)人都在自己的軌道上常規(guī)運(yùn)行杨凑。只不過是有人的軌道圈小，有人的軌道圈大摆昧。無論大小撩满，只要不脫軌，在自己的軌道上常規(guī)運(yùn)行都是圓滿和諧的绅你。軌道圈大視野更開闊伺帘，看到風(fēng)景無限，但跑起來的確不輕松忌锯。軌道圈小注目?jī)?nèi)觀也能欣賞到賞心悅目的美景伪嫁。最不可取的是脫軌外觀，既混亂了秩序也擾亂了心情偶垮。
（3）排序张咳。近日事務(wù)事很多，工作學(xué)習(xí)生活一并壓來似舵，該給自己排排序了脚猾！忙而不亂，終將一件一件解決的砚哗。
（4）焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)八期第七次課程龙助。感恩劉老師準(zhǔn)點(diǎn)帶領(lǐng)大家一起泡焦功。兩個(gè)半小時(shí)意猶未盡蛛芥。今天講到關(guān)系大于一切提鸟。而關(guān)系的建立是基于會(huì)傾聽有同理心的。傾聽需要尊重到對(duì)方仅淑，感受到對(duì)方的感受沽一。而尊重意味著接納（不否定對(duì)方的觀點(diǎn)），意味著平等（放下上位者姿態(tài)）漓糙，意味著信任（相信對(duì)方是自己?jiǎn)栴}解決的專家）铣缠。傾聽時(shí)最忌諱搶話題，給建議昆禽，忙安慰蝗蛙，灌雞湯，急指責(zé)醉鳖，表同情捡硅，總之去否定對(duì)方的感受，否定對(duì)方的觀點(diǎn)盗棵，是讓對(duì)方最不舒服 壮韭，最不喜歡接受的做法北发。
（5）重生。今日小年喷屋，晚上課前劉老師讓回顧梳理這一年來自己的改變和對(duì)未來的期許琳拨。回首反思感覺自己有一種重生的境界屯曹。
（6）斷舍離狱庇。大弟春節(jié)回家，又要添置新家具恶耽，原有的家具丟掉感覺有點(diǎn)可惜密任，媽媽想讓我放到儲(chǔ)藏室里以備后用。我當(dāng)時(shí)也覺得丟掉怪可惜偷俭，但是爸爸和先生都反對(duì)留下浪讳，我也斷然告訴媽媽丟掉算了。想想看留著真的有多大用涌萤？很多時(shí)候廢物利用淹遵，勤儉節(jié)約看上去是好品質(zhì)，但背后也投射出匱乏感形葬。感恩理性的斷舍離添補(bǔ)了我們的匱乏感。增強(qiáng)了內(nèi)心那份值得擁有暮的。
