? ? ? 在孩子0—6歲的這幾年為了工作基本沒有陪伴，上小學(xué)后慢慢就發(fā)現(xiàn)孩子調(diào)皮搗蛋各種問題铺呵，頂嘴、厭學(xué)隧熙、易怒……自己完全搞不定片挂，心里也特別的焦慮，下定決心通過(guò)學(xué)習(xí)找到突破口贞盯。
? ? ? 在2021年初花了兩萬(wàn)多報(bào)名考尚機(jī)構(gòu)培訓(xùn)音念，當(dāng)時(shí)就想著花點(diǎn)錢讓別人幫我把孩子教育好就行啦！上了幾天父母課程躏敢，終于明白孩子的所有問題都是父母的問題闷愤。
? ? ? 然而培訓(xùn)完后就不知道干啥啦？具體要怎么做件余？仍然是一臉茫然讥脐。只要不提作業(yè)母慈子孝遭居，一提作業(yè)雞飛狗跳，每當(dāng)這時(shí)是又氣又惱旬渠，難道這就是命嗎俱萍？
? ? ? 天無(wú)絕人之路，恰逢今年三月份又一次聯(lián)系上了三寶媽告丢，她給我的印象特別深刻枪蘑，一個(gè)人帶三個(gè)兒子，真的特別的辛苦岖免！從我們的談話中獲知了她這一年來(lái)岳颇，在讀書會(huì)的成長(zhǎng)是巨大的，臉上的笑容也那么的可愛颅湘、容光煥發(fā)赦役。在她的眉宇間我又重新看到了一線希望，當(dāng)時(shí)反正就想：“讀書會(huì)花錢不多栅炒，比培訓(xùn)機(jī)構(gòu)確實(shí)便宜多了掂摔，不妨試試？
? ? ? 一個(gè)重要的決定加入了未來(lái)教育讀書會(huì)赢赊，直到今天晨讀已經(jīng)堅(jiān)持了256天了乙漓，猛然回頭，時(shí)間過(guò)得好快释移，仔細(xì)回憶這一路上有太多感觸叭披，痛并快樂著。
一玩讳、堅(jiān)持早起晨讀
? ? ? 之前是想都不敢想的事涩蜘，以前喜歡睡懶覺，加上晚上睡的晚熏纯，所以早上起不來(lái)同诫。為了晨讀，為了早起樟澜，晚上十點(diǎn)半休息误窖。
? ? ? 養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，作息規(guī)律秩贰，而且還改善了失眠的痛苦霹俺。
二、為了打造良好的家庭閱讀環(huán)境毒费，聽從大家的建議
? ? ? 首先改動(dòng)客廳的設(shè)計(jì)丙唧，立馬行動(dòng)，買了一個(gè)書柜觅玻，接著又重新購(gòu)買了好多適合小學(xué)生讀物想际，還有訂購(gòu)了三年好奇說(shuō)繪本閱讀培漏，聽樊登讀書，聽古詩(shī)詞沼琉，名人傳記，親子閱讀桩匪，堅(jiān)持寫日記打瘪，直到近期加入007寫作不出局。
? ? ? 這一切的一切都那么井然有序傻昙，而且現(xiàn)在我和孩子越來(lái)越喜歡上了閱讀闺骚。
三、改善了親子關(guān)系妆档、婚姻關(guān)系
學(xué)習(xí)并實(shí)踐處理情緒的辦法
a僻爽、大人對(duì)待情緒的態(tài)度
①允許負(fù)面情緒的存在。
②允許情緒的自然流動(dòng)贾惦。
b胸梆、孩子的情緒調(diào)節(jié)方法
①離開現(xiàn)場(chǎng)。
②奔跑是運(yùn)動(dòng)须板，會(huì)降低反應(yīng)的強(qiáng)度碰镜。
③哭，會(huì)釋放情緒习瑰。
④借助大自然轉(zhuǎn)移注意力绪颖，喚起美好的體驗(yàn)。
⑤得到支持和接納甜奄，回到家中柠横，父母的接納和愛，沒有指責(zé)和埋怨课兄。
? ? ? 在實(shí)踐過(guò)程中認(rèn)識(shí)到了穩(wěn)定自己情緒的重要性牍氛，當(dāng)和孩子發(fā)生頂嘴時(shí)我會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，你調(diào)皮搗蛋的時(shí)候烟阐，媽媽也是愛你的糜俗。剛剛你沖媽媽發(fā)火的行為是不對(duì)的，等你想好尊重媽媽的時(shí)候就來(lái)告訴我曲饱∮颇ǎ”說(shuō)完轉(zhuǎn)身離開。
? ? ? 自己情緒穩(wěn)定了扩淀，反而和老公相處也看得順眼了楔敌，這次疫情，孩子爸也率先在崗位第一線驻谆，對(duì)家庭對(duì)工作有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)卵凑，這就是是孩子最好的傍樣庆聘。
? ? ? 學(xué)習(xí)改變了我自己，給了孩子更多的陪伴勺卢，我們一起讀書伙判，一起爬山，一起運(yùn)動(dòng)黑忱，一起品美食宴抚，一起看電影，一起玩游戲……
? ? ? 改變從心開始甫煞，從自己做起菇曲，跟上讀書會(huì)的腳步，永不停歇抚吠！
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