娛樂圈的女明星非常多阁吝，張靜初那清新自然的面貌讓人們印象深刻倘潜。作為80年出生的人绷柒，目前三十多歲了還能擁有如此粉嫩的肌膚，誘人的好身材也是讓小編羨慕不已颁桃颉废睦！今天，醫(yī)叔就帶大家進入張靜初的養(yǎng)生世界养泡！
順應自然嗜湃，遵循規(guī)律
張靜初說她并沒有什么養(yǎng)生的秘訣，她說養(yǎng)生自然健康最重要瓤荔。什么叫自然健康净蚤，就是不違反自然規(guī)律的養(yǎng)生，該睡覺的時候睡覺输硝；該吃飯的時候吃飯；該工作工作程梦；該玩耍的時候玩耍点把。很多人都是刻意的養(yǎng)生橘荠，但是效果并不明顯。
好心情養(yǎng)肌法
張靜初說要想養(yǎng)出晶瑩剔透的好皮膚郎逃，每天有個好心情是非常重要的哥童，身處紛繁復雜的娛樂圈，想保持一份淡然的心態(tài)顯得難能可貴褒翰。因此盡量醉倒不浮躁贮懈，讓整個人安靜下來，這樣肌膚就會得到一定的放松优训。不管怎樣開心總比不開心要好朵你，所以一定要開心每一天。
放松自己揣非，從心出發(fā)
作為一個演員抡医，肯定沒有太多的閑暇時間，大部分時間都是在工作早敬、拍戲忌傻，加班熬夜也是常事，因此張靜初會在每天下午給自己泡一杯茶搞监，享受這難得的午后時光水孩。在喝茶的時候看看書，聽聽歌是最美的事情琐驴，當然也是演員們最難做到的事情俘种。經(jīng)常喝茶對養(yǎng)顏也有很好的效果，在疲勞的時候還可以選擇一些明目棍矛、緩解疲勞的花茶安疗。
Tips
從張靜初的養(yǎng)生美容心得里我們不難看出，
其實她也沒有可以的去做什么美容够委、修護之類的荐类，
只是很自然的順應自然的法則，
注意休息茁帽，注意保持心情的愉快玉罐，
同時也注意放松心理的壓力，
這種心理上的“美容”也是對外表美容的一種輔助潘拨。
那么大家學會了嗎吊输？
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