有誰(shuí)見(jiàn)過(guò)清蚀，四十歲以上大腹便便的中年男人伤塌，通過(guò)運(yùn)動(dòng)甩掉一身肉的？
至少我是沒(méi)見(jiàn)過(guò)轧铁。
到了一定的年齡每聪，人就不會(huì)關(guān)注自己的身形了，笑瞇瞇的拍著自己的大肚子齿风，完全不介意拿自己的身體開開玩笑药薯。
青年時(shí)期就決定了一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也決定了身形救斑，到中年要逆襲回來(lái)童本，難度巨大。
大學(xué)以前脸候，我沒(méi)有過(guò)一項(xiàng)長(zhǎng)期體育運(yùn)動(dòng)穷娱，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)都很少參加過(guò)，直到大學(xué)階段运沦，開始玩輪滑泵额，玩了三四年。
輪滑携添，是一個(gè)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)嫁盲，經(jīng)常要做出一點(diǎn)或者兩點(diǎn)支撐的動(dòng)作，講究身體協(xié)調(diào)性烈掠、柔韌性羞秤。
玩輪滑會(huì)去刷街缸托，一次來(lái)回就是十來(lái)公里，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞就是那個(gè)時(shí)期激活的瘾蛋。
但是輪滑俐镐，是個(gè)小眾的運(yùn)動(dòng)，大學(xué)自己組建了社團(tuán)哺哼，工作之后難以找到相應(yīng)的群體京革，到了一定的年齡自然而然就玩不下去了，之后我有兩三年沒(méi)有進(jìn)行其他體育活動(dòng)幸斥。
25歲開始打羽毛球，打了兩三年咬扇，之后阻力重重甲葬，家庭約束加上受傷停下來(lái)。
28歲我又開始跑步懈贺，堅(jiān)持到現(xiàn)在经窖。
不論什么樣的原因?qū)е聲和Ｒ豁?xiàng)體育愛(ài)好，身體本能的記憶會(huì)召喚我去重新找回高頻心跳的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷梭灿。
人越早留下的運(yùn)動(dòng)記憶画侣，越有可能重新去找回，可能用各類其他運(yùn)動(dòng)來(lái)替代堡妒。
我的運(yùn)動(dòng)記憶始終還是大學(xué)時(shí)期留下來(lái)的配乱。
年齡大了，有些運(yùn)動(dòng)不適宜了皮迟，比如輪滑搬泥、籃球、攀巖等伏尼，過(guò)了一定的年齡忿檩，身體機(jī)能跟不上了。
體育特長(zhǎng)生爆阶，一旦不再進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練燥透，仍然會(huì)找其他的運(yùn)動(dòng)來(lái)替代，找回身體興奮的水平辨图。
退役軍人班套，回憶起過(guò)往的五公里、十公里的負(fù)重拉練故河，情景記憶尤深孽尽，當(dāng)時(shí)覺(jué)得不甚辛苦，仍然懷念忧勿，這其中就有身體的記憶在里面杉女。
到現(xiàn)在瞻讽，他們會(huì)成為羽毛球館、籃球場(chǎng)熏挎、跑圈里面的主力軍速勇。
25歲，不論男女坎拐，身體已經(jīng)完全成熟烦磁，往后走機(jī)能開始下降，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)能力大大降低哼勇，只能適可而止都伪。
25歲以后，外部環(huán)境也在變化积担，沒(méi)結(jié)婚陨晶，沒(méi)生子，有大把的時(shí)間去練習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能帝璧，往后先誉，工作和生活都越發(fā)忙碌，花時(shí)間和精力開辟出新的運(yùn)動(dòng)越來(lái)越難持續(xù)的烁，大家都是偶爾活動(dòng)一次沒(méi)問(wèn)題褐耳，定期定量的做不到。
25歲之前渴庆，建立起運(yùn)動(dòng)習(xí)慣铃芦，保持一生，受益一生襟雷。
