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不久前社團的小伙伴約我吃飯压彭，大半年沒見但是團隊情誼還是一點沒減，我們一路上絮絮叨叨地說個不停渗常，恨不得一口氣把家常拉完壮不，外帶各種驚天地泣鬼神的八卦。

點完單等菜的時候皱碘，她突然很嚴肅地問我：小鳳啊询一，怎么你說的都是開心事兒，報喜不報憂么癌椿？她說以前的我多多少少會跟她叨點不如意的事情健蕊，現(xiàn)在卻一副十足的好脾氣模樣，生活里像是灑滿了陽光踢俄，性格都變了缩功。

其實我不過是刻意不報憂。

最近一個月對于我來說都办，并不是一段很快樂的時光嫡锌，心里各種苦悶就像雜草一樣，野火燒不盡琳钉，春風吹又生势木。我也能理解，在小伙伴眼里的我歌懒，是以前的我啦桌，一個會把煩惱寫在臉上不懂排遣，會把生活中的困難當成一種敵意對著親近的人大肆傾訴歼培，會對沒有事事都如意的生活消極抱怨的我震蒋。

不過現(xiàn)在茸塞，我知道自己不再是個喜歡訴苦的人了。

與人相處查剖，希望散發(fā)的是正能量钾虐，吸收的也是正能量。抱怨訴苦笋庄，在我心里效扫，大概是一種劣質(zhì)思想吧，抽掉某種思想上的劣質(zhì)屬性直砂，需要時間菌仁，也需要學習。時間用來審視自己到底是不是喜歡訴苦静暂，有多么喜歡济丘，多么頻繁；學習用來積累經(jīng)驗和教訓洽蛀，讓訴苦生涯里的千千情結(jié)都化為烏有摹迷。

說起性情上的變化，其實只是少了抱怨糾結(jié)郊供，不再對身邊的人和事擺出一副憤世嫉俗的樣子峡碉，從嘻嘻哈哈變成了真正的和顏悅色。

和你說說我的時間和教訓吧驮审，也許你會知道鲫寄，訴苦，并不是好現(xiàn)象疯淫，或者還需要抑制地来，或者你也會喜歡過這種不訴苦的生活。

1.其實并沒有人能聽懂你的訴苦峡竣。

大一對于轉(zhuǎn)專業(yè)超級迷茫靠抑，對所學專業(yè)一竅不通也不太喜歡，常常問直系師姐師兄關(guān)于轉(zhuǎn)專業(yè)的問題适掰，跟不同的人講著同樣的煩惱，從自己的興趣愛好一直說到以后的人生發(fā)展荠列，剛開始的時候別人還會熱情地回答类浪，后來我覺得聊得比較熟了，漸漸會訴說自己對于專業(yè)課程方面的不滿和厭恨肌似，換來的回答卻是“看你自己怎么想咯”费就、“我不懂你怎么這么想”、“學妹川队，你想得太多了力细，少想點睬澡，大學玩玩就過去了”··· 除了無言以對，更多的是失落眠蚂，真心實意說出去的煩惱煞聪，竟然沒有人能懂，哪怕安慰一下也好逝慧。

后來我明白昔脯，別人不是我，又怎懂我那時那刻的感受笛臣。別人不是你云稚，所以并沒有人能聽懂你的訴苦，學著自己解決問題沈堡，自己排解痛苦静陈，就不會那么苦。

2.其實別人沒有時間聽你訴苦诞丽。

很多時候的聊天鲸拥，總是以遭遇了什么困境，想到了什么苦衷為開頭率拒，我常常就是這樣崩泡。但這樣的結(jié)局有時讓你說不出話來。網(wǎng)上聊說著說著對方?jīng)]回音了猬膨，或者敷衍結(jié)束角撞，現(xiàn)實里聊著，你還沒說完為什么要抱怨勃痴，就感受到了對方的不耐煩谒所，然后自己敏感脆弱的神經(jīng)便縮回了觸角，生出了不一樣的復雜情愫沛申，然后你又能去找下一波人訴苦劣领。

我應該早一點明白，每個人都有自己的事情铁材，每個人都很忙碌尖淘。實在憋得慌，跟一兩個最好的朋友說說就好著觉，跟不能理解自己的人訴苦村生，不僅浪費時間，更浪費感情饼丘。再說也沒有人應該花那么多時間聽你訴苦趁桃，聽你抱怨生活。

3.不訴苦是一種境界。

我曾聽到對不盡如意的人或事的連天抱怨卫病，也曾對著無法改變的現(xiàn)實抓耳撓腮油啤，那些低能情緒衍生出來的自我感覺，占據(jù)了我太多看花看世界的時間蟀苛，堵塞了我釋放正能量的出口益咬，讓我的生活看起來，像微微顫抖的死水屹逛，即使在陽光下础废，也感受不到溫度。

漸漸地罕模，我開始自我調(diào)節(jié)评腺，自我審視，自我克制淑掌。盡量讓自己不在眼前的困難里打轉(zhuǎn)蒿讥，不輕易訴說自己的苦衷和困難。人生放大了看抛腕，并沒有太難解決的事情芋绸，太難解決的事情，自己都解決不了担敌，也不能指望別人解決摔敛。

差不多一年的時間，我變成了現(xiàn)在的我全封。還是嘻嘻哈哈马昙，嘰嘰喳喳的，但是卻是真正懂得刹悴，不必說那些解決不了的煩事行楞，不再一點芝麻小事就滿口抱怨，也不再三五成群地迎合大家的消極情緒土匀。

不訴苦子房，是一種境界。你會發(fā)現(xiàn)就轧，提升能力证杭，培養(yǎng)愛好，能看到自己最大限度的努力妒御；自我安慰躯砰，自我激勵，能讓自己保持積極樂觀的生活態(tài)度携丁；改變氣質(zhì)，升華思想，就能風輕云淡地看待人間萬事梦鉴。不只自己能感受到平和的心境李茫，舒緩的狀態(tài)，別人也能看到我性格上的種種改變肥橙，感受到更多的正能量魄宏，更加樂意與我為伍侣滩，循環(huán)而去逸贾，會越來越體會到生活的美好。

所謂的不訴苦静盅，也不是完全不說椭坚，生活中過不去的心坎予跌，總要想辦法過去，在你的生命里善茎，總會有那么幾個人券册，有時間，能理解垂涯，甚至能解決你的訴苦烁焙，去找他們就好了。

4.過不訴苦的生活耕赘。

養(yǎng)成不報憂骄蝇，不訴苦的習慣，過不訴苦的生活操骡，能讓生命有種不一樣的意義九火。

上周去有幸聽了上海慈慧機構(gòu)的課程，是一個關(guān)于提升自我領(lǐng)導能力的分享交流課程当娱，做分享的時候吃既，很多人說出自己正在經(jīng)受的困難或者過去遭受的，忍不住熱淚盈眶跨细，有一個畫面一直定格在我的腦海鹦倚，一個平時活潑開朗的女孩，支支吾吾說起自己的單親家庭冀惭，說起自己對父母的愛與恨震叙，說起自己因為無權(quán)無勢丟掉了保研資格，說起關(guān)在心里的許許多多痛苦……噙著滿眼熱淚散休，跟平時的她大相徑庭媒楼。我們其他人也聽得心里酸酸的。

但是女孩依然堅強戚丸，她說每次遇到心情低落的時候划址，就會用運動和看書來轉(zhuǎn)移注意力扔嵌，很少跟家人朋友訴苦，自己可以承受的情緒盡量不要去影響別人夺颤。我很羨慕痢缎，她一直過著不訴苦的生活。

之所以想過這樣的生活世澜，是因為能讓自己變得更好独旷。在看著別人為了大事小事焦頭爛額的時候，自己能意識到凡事從容應對會更好寥裂。在別人釋放著陰晴不定的情緒時嵌洼，自己能管理好自己的脾氣和說出去的話。在別人七嘴八舌怨天尤人的時候封恰，自己能抽出身心去想更有意義的事情麻养。

不訴苦的生活，不用憋在心里俭驮，也不用肆意宣揚回溺。那就是自己，努力變好的自己混萝，努力過不訴苦的生活的自己遗遵。

感謝閱讀，希望你快樂逸嘀！ ? —— 作者甄飾