培養(yǎng)和建立八大平衡的系統(tǒng)
一熟嫩、課程學習
1宅此、提高每個人的時間管理能力机错，通過提高單位時間的成果產出率，發(fā)現發(fā)展每一個人的優(yōu)勢父腕，做最擅長的事情弱匪。
2馋吗、成功公式 R=E*T
（1）R 是 Result 產出学歧，E是 Efficiency 效能侮东，T 代表 Time 時間穿仪。
（2）人生必須有必做題，還要盡可能找到自己的優(yōu)勢蛋济，也就是產生效能最大的那個領域甜无，然后延長生命長度的基礎上撒璧，并投入相對多的時間群扶，讓自己在這個優(yōu)勢領域產生更大的價值及刻。
3、打造八大關注夢想生態(tài)圈
（1）建立夢想倉庫
（2）找到優(yōu)勢
當我們沒有優(yōu)勢之前竞阐，那么需要在一定的時間維度里缴饭，注重適度廣泛的體驗，嘗試各個領域的小目標的投入
（3）掌握平衡
找到關鍵優(yōu)勢骆莹，獲得二八法則帶來的成就茴扁，同時也要關注身心健康和情感關系
4、設定目標
稻盛和夫認為人不應該設置太長周期的目標汪疮，以今天的努力看清明天，以今年的努力看清明年
從自己實際情況出發(fā)毁习，由近及遠智嚷，由簡單到系統(tǒng)，通過一年的時間選擇八個領域的一些目標進行嘗試纺且，然后逐步聚焦盏道，找到自己的優(yōu)勢和夢想，同時適度兼顧維持平衡的人生生態(tài)系統(tǒng)载碌。
二猜嘱、心得收獲
1、如何尋找自己的優(yōu)勢
（1）給自己一年的時間維度
（2）建立八個領域的小目標嫁艇，并進行嘗試體驗朗伶，通常每個領域1-2個即可，不宜過多
（3）堅持做晨間日記步咪，周檢視论皆，月檢視和年度檢視，通過自己的反思系統(tǒng)，運用回饋分析法点晴，逐步聚焦自己效能最大的領域
（4）明確自己優(yōu)勢的領域感凤，然后再該領域內建立細分的小目標，逐步聚焦
（5）堅持按照以上的步驟和方法粒督，刻意練習陪竿，相信一定可以找到自己的優(yōu)勢和夢想
2、平衡的人生系統(tǒng)
（1）人生贏家是平衡的人生屠橄，不是單一領域的成功
（2）建立人生八大關注的平衡系統(tǒng)：健康族跛，家庭，效能仇矾，成長庸蔼，社交，財富贮匕，事業(yè)姐仅，休閑。
每個領域對我們的人生都很重要刻盐，學習易效能掏膏，就是要學習如何平衡八大領域，并在自己優(yōu)勢領域發(fā)揮最大的價值敦锌。
三馒疹、行動清單
1、優(yōu)化2019年夢想版
2乙墙、精進反思系統(tǒng)
堅持做晨間日記颖变，周檢視，月檢視和年度檢視听想，幫助自己尋找優(yōu)勢領域腥刹。優(yōu)勢領域需要不斷地聚焦、反思與確認汉买。
