站樁打卡第37天30分鐘

今天的站樁感覺自己神采飛揚亮元，又覺得自己很沉重，抖動的過程能感受到兩側(cè)肩胛骨在動循头，就是這樣的感覺讓我覺得我是可以飛翔的绵估，就是那個位置有了感覺，頸椎感覺是被什么東西架著動不了卡骂，非常緊国裳，右側(cè)的腹部也開始劇烈疼痛值骇，感覺自己的腹腔有很多東西壓著痊项，它可能會通過很多方式表現(xiàn)出來刺桃，被我看見楞卡，我在覺察的過程需要很認真波岛，很專注拇涤，我喜歡這樣的專注趾访，專注身體的感受吼驶，情緒，哪怕是疼痛少办，我都是很開心的苞慢。今天摸了一下自己的小腹明顯小了，胃也沒有那么硬了英妓，這幾天一天只有到傍晚才會想吃東西挽放，身體不感覺餓，我就跟著自己身體的感覺走蔓纠。

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