8.27覺察反思打卡
一、事件
今天在“絕望之谷”玩焰。自身嘗試不算成功加上家庭一些事情由驹，讓自己感受到很大壓力。
二昔园、覺察
壓力的背后荔棉，是自己對自己的要求，有時候自驅(qū)力過強也會傷害自己蒿赢。
三、反思
其實腦子中各種念頭飛速涌出渣触，如果對于定位清晰了羡棵，應該是非常享受的“爽”的狀態(tài)，所以“爽”和“不爽”的區(qū)別更多是是否清晰自己在正確的道路上嗅钻。
清晰了方向，剩下的是把不順捋順，走通伐谈。
四忠聚、行動
多花一些時間，感覺已經(jīng)很快了柳弄。
2023-08-28
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