“看昨天的我們走遠(yuǎn)了嫉柴，在命運(yùn)廣場中央等待……”
早晨6：00厌杜，《明天，你好》的音樂鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起差凹，
我微微掀開被角期奔，關(guān)掉鬧鐘，看看窗外危尿，好黑、好冷……
這種天氣馁痴，真的要去跑步嗎谊娇？！要不再睡一會兒？
怎么辦济欢，怎么辦赠堵，被窩好暖和，好舒服……
再看一眼時(shí)間——6：10
再磨蹭就真的不用去了
被子一掀法褥，起床茫叭！
洗漱——喝開水——吃一小塊餅干——洗紅薯、玉米半等、雞蛋——放到蒸鍋上——換上運(yùn)動服——穿上跑鞋——戴上運(yùn)動耳機(jī)——拿上跑步腰包——打開悅跑圈——出門
耳機(jī)傳來聲音：早上好揍愁，讓我們開始跑步吧
時(shí)間指向——6：25分
走在路上，一邊開始輕微的拉伸雙手
打開網(wǎng)易云音樂——今天聽《成都》吧
經(jīng)歷一段公路杀饵，路上已經(jīng)有了稀稀落落的行人和早起工作的環(huán)衛(wèi)工人（致敬）
穿過一條崎嶇不平又黑暗的小路
到達(dá)每天的跑步地點(diǎn)莽囤，一個(gè)擁有兩個(gè)大操場的大學(xué)。
耳機(jī)傳來聲音切距；你已經(jīng)跑了1公里朽缎，耗時(shí)10分鐘07秒
時(shí)間指向——6：35分
除了清潔的阿姨，操場還沒有人
過年后谜悟，似乎早起運(yùn)動的學(xué)生少了
我開始熱身：脖子——肩膀——雙手——大小腿——腳踝
關(guān)掉網(wǎng)易云音樂——打開喜馬拉雅聽——選擇訂閱的頻道
開跑
時(shí)間指向——6：40分
選擇最外道话肖，慢跑
調(diào)整呼吸，嗯葡幸，早晨的空氣真好最筒！
旁邊那棵樹的葉子好像更紅了
等下拍個(gè)照一定很美
耳中傳來優(yōu)美的女聲
——深夜十點(diǎn)，陪你讀書礼患，大家好是钥，我是主播培培
今天選的是林宛央的文章（這個(gè)作者比較陌生）……
文章說的是幾個(gè)明星和身邊人遇到不同遭遇的故事
有的暗淡了，有的煥發(fā)了
我很贊同里面的某些觀點(diǎn)：我們的樣子缅叠，終究要靠我們自己來塑造
由內(nèi)而外
不管是二十歲的激揚(yáng)悄泥、三十歲的生活，還是——四十歲的豐盈
我在備忘錄寫下：在時(shí)光里塑造我們想要的樣子
耳機(jī)傳來聲音弹囚；你已經(jīng)跑了3公里，耗時(shí)27分鐘07秒鸥鹉，最近一分鐘花了8分鐘
時(shí)間指向——7：02分
跑步還在繼續(xù)
開始在直道加速，在彎道減速
操場上已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有人來加入跑步的行列了
也有學(xué)生毁渗，拿著書在晨讀
東方正升起太陽，
大大的朱紅色的圓掛在天邊
陽光夾著微風(fēng)吹在臉上
我放緩腳步单刁，微微閉眼
真好灸异！
喜馬拉雅聽轉(zhuǎn)換頻道——彼得德魯克系列
管理的本質(zhì)與魅力
在老爺子的書中娓娓道來
某些燒腦或者聽不清的地方不得不暫停回聽
管理究竟是什么呢肺樟？
有意思檐春！
原來管理的本質(zhì)是——?jiǎng)?chuàng)造顧客
耳機(jī)傳來聲音么伯；你已經(jīng)跑了5公里疟暖，耗時(shí)48分鐘07秒，最近一分鐘花了11分鐘
時(shí)間指向——7：23分
時(shí)間和公里數(shù)都差不多了
該往回走了
用潮自拍拍下紅葉田柔、陽光和自己（哈哈）
喜馬拉雅轉(zhuǎn)換頻道
閱讀經(jīng)典——席慕蓉《槭樹下的家》
人生俐巴，有許多美好，別忘了享受感動
懂得感恩
嗯窜骄，好美的文章摆屯，好溫暖的家
到家
打開電磁爐（煮早餐）——喝水——關(guān)閉悅跑圈
——拉伸——整理聽到的文章——發(fā)朋友圈
聽文章3篇
跑步6.31km
今天收獲還不錯(cuò)
洗澡吃早餐去
時(shí)間指向——7：55分
“長大以后邻遏，我只能奔跑虐骑，我多害怕黑暗中跌倒，明天你好廷没，含著淚微笑……”
（2016年8月18日至今，我已經(jīng)跑了300多km颠黎，從原來的各種找借口，打卡作弊到現(xiàn)在成為一種生活習(xí)慣夭坪。300km對于馬拉松大咖并不算什么，但對于一個(gè)新手來說室梅，期間的難只有自己知道疚宇。感恩一路上陪伴的小伙伴亡鼠！
跑步是一個(gè)自我修煉的過程敷待，更多的是自己與自己的對話與思考。
曾聽到這樣一句話：比一個(gè)人能力更重要的榜揖，是一個(gè)人心里有愛股耽，和因此帶來的對身體钳幅、對習(xí)慣炎滞、對工作的高度自律。
深感認(rèn)同册赛！
做人從早起起——
早起跑步讓我更加的健康，更加有毅力森瘪，更加的自律。早起讓我比別人擁有了更多的時(shí)間逮栅，跑步——讓我變得更好！）
