【日精進打卡第1224天】
姓名：陳穎嘉
公司：馬來西亞盛和塾
【知～學(xué)習(xí)】
? 努力器虾、謙虛讯嫂、反省、感謝兆沙、利他欧芽、樂觀
? 用六項精進來表達我們的生活方式。
今天經(jīng)典誦讀：
?《六項精進》2遍共2418遍
?《六項精進 — 通篇》0遍共15遍
?《大學(xué)》2遍共2418遍
【經(jīng)典名句分享】
? 好學(xué)近乎知葛圃，力行近乎仁千扔，知恥近乎勇乎】庹——摘《中庸》
【行～實踐】
一曲楚、修身：
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都會拉拉筋褥符，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都會喝一杯溫的竹鹽水
④ 堅持睡前打卡
⑤ 加班處理工作
二龙誊、齊家：
① 早上跟家人聊天
② 下班回到家在客廳陪爸爸和小狗
③ 開電視給爸爸看
三、建工：
① 聯(lián)系 Meenies 問什么時候方便在 Bank Confirmation 上簽名
② 處理 10/1 加入塾員喷楣、買書和捐款的 Invoice / Official Receipt
③ 打洞 8月份 Payment Voucher 和 SST 文件
④ 打印 Bank Confirmation
⑤ 在 Bank Confirmation 蓋印章然后讓 KK老師簽名趟大，放在自己的文件夾里明天讓 Dennis 和 Linda 簽名
⑥ 聯(lián)系 Auditor（繼續(xù)拿資料）
⑦ 記錄理事在上次提出的問題的答案
⑧ 協(xié)助 Sahlina 處理 Acc
⑨ 29/11 截止至 31/12 的活動 PPT
⑩ 處理 2020年理事會會議的簽到表
①① 處理 2020年第一期理事會會議的議程
①② 處理塾員續(xù)費的優(yōu)化模板
①③ 打印 PBB 和 HLBB 截止至 31/12 的總金額
①④ 調(diào)整 Profit and Loss Statement 和 Balance Sheet Statement 字體的大小
①⑤ 跟 Linda 對接財政會務(wù)報告的狀況
??? 16/12/2019 開始實踐的目標：
??? 早起運動? 10/31
? 早餐喝奶昔? 13/31
? 晚上12點前睡（先從12點開始） 19/31
? 不吃油炸? 9/31
? 不喝珍珠奶茶? 25/31
【積善】：
??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機會都會行善。今日2善抡蛙，總計556善护昧。
? 在家里捐款的桶放硬幣（滿了爸爸就會拿去所在地）
? 吃完午餐做掃除道
【省～覺悟】
① 喝很少水
② 睡覺之前必須把手機放到離自己較遠的地方
③ 時刻保持自己對家人和身邊的人該有的耐心
④ 還沒把自己的生活規(guī)律調(diào)整好
⑤ 工作時間需要調(diào)整坐姿
⑥ 忙起來跟身邊的人說話的語氣需有意注意
⑦ 還沒開始實行教練給我的任務(wù)（一天喝三公升的水）
⑧ 最近情緒不是很好，得好好調(diào)理
【感謝】
? 感謝父親粗截，母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴
? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
? 感謝自己這幾年來有一個清晰的目標
? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班
? 感謝曾經(jīng)幫助過我惋耙，讓我成長的每一位
? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助
? 感謝十一位理事為盛和塾付出
? 感謝自己還活著，能為社會及身邊的任何人服務(wù)
? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長處
? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>
? 感謝盛和商學(xué)的全部老師，老師們都很棒绽榛，是我的好榜樣
? 感謝自己會有早睡的時候湿酸，讓自己睡好
? 感謝服務(wù)過我的每位服務(wù)人員
? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會付出的人民們
? 感謝志工家人們滿滿的正能量
? 感謝自己有所成長，有新的突破
? 感謝天時灭美、地利推溃、人和
? 感謝為環(huán)境而做出貢獻的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士
? 感謝 KK老師，Katherine届腐，Kelly铁坎，Elaine 為盛和塾付出
? 感謝為孩子們付出的天使們
? 感謝盛和塾執(zhí)行團隊一起努力
? 感謝所有志工學(xué)長的付出與持續(xù)不斷地在打卡
? 感謝給我?guī)須g樂的志工學(xué)長們
? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我
? 感謝讓路給爸爸過的所有車主
? 感謝昨晚能睡好
? 感謝每天都在陪我的他
? 感謝閨蜜打包和請我吃咸雞飯
? 感謝 Dennis 和 Linda 的諒解與體諒
? 感謝 Kelly 協(xié)助我處理 Acc 需要的信函
? 感謝 KK老師、Katherine犁苏、Kelly 和 Sahlina 的幫忙
? 感謝吃午餐的檔口的姐姐拿 Sambal 給我
? 感謝 Elaine 給予教育扶貧所捐贈的資料
【志愿】
?????????????? 還在世上活著的每一天硬萍，都會行善積福，為陪伴在我身邊的每一位家人围详、好朋友積福積功德朴乖。
??? 一件事，一群人助赞，一輩子买羞，一起走，在一起雹食， 飛更遠畜普。
【打卡始于20190627，持續(xù)打卡于20200115】
