1-關(guān)系就是一切筹我，看見就是愛》耄“我”渴望自己的一舉一動(dòng)都被一個(gè)“你”看見蔬蕊，這些說法如果成立，那么反過來就有一個(gè)問題：人哥谷，真的能保守住一個(gè)秘密嗎岸夯？
許多西方哲學(xué)家做過這樣的表述：你存在，所以我存在们妥。其中的這個(gè)“你”可能是指上帝猜扮。當(dāng)我們希望自己的秘密被“你”看見和諒解，實(shí)際上應(yīng)該尋求上帝級(jí)別的“你”的看見和諒解监婶。
過去旅赢，基督教世界的牧師們，就扮演了這樣的角色惑惶，聆聽一個(gè)個(gè)脆弱的人的懺悔煮盼。
2-任何人做了一件驚天動(dòng)地的事情后，都會(huì)渴望別人知道带污，“我希望被這個(gè)世界看見”僵控。
3-一切都為關(guān)系，關(guān)系就是一切鱼冀。我們的一切行為都必須放到一個(gè)關(guān)系中去理解报破，沒有所謂的“絕對(duì)孤獨(dú)”這回事。我們常說“享受孤獨(dú)”雷绢，但這永遠(yuǎn)只是一個(gè)片斷泛烙。有時(shí)，我們會(huì)在孤獨(dú)中沉思翘紊，在孤獨(dú)中汲取力量蔽氨，在孤獨(dú)中成長。但最后，我們必然會(huì)渴望把自己在孤獨(dú)中獲得的一切都說給別人聽鹉究。
對(duì)心理咨詢師來說宇立，保密，是這個(gè)職業(yè)極為重要的職業(yè)道德自赔。然而妈嘹，當(dāng)心中累積了太多秘密后，心理咨詢師自己就會(huì)涌動(dòng)著一種特殊的煩躁绍妨。這是心理咨詢師特有的職業(yè)枯竭润脸。對(duì)此，常見的理解是他去，心理咨詢師心中有了太多的心理“垃圾”毙驯，這嚴(yán)重影響了他們的內(nèi)心和諧。
4-人都希望被看見灾测，這同樣是一種極為本質(zhì)的需求爆价。我們可以怎樣使用這一道理去做一些有利的事情。
我們也可以問問自己：你是在用什么方式媳搪，渴望被看見铭段。
5-人都希望被看見，這和自戀需求一樣秦爆，是一種極為根本的需求序愚。人們渴望感受被看見，不只是渴望“愛”被看見鲜结，也渴望“恨”被看見展运；
因?yàn)榭释豢匆姡詮氐妆Ｊ孛孛芫ⅲ闪艘患浅ＦD難的事。
