2018年羞芍，大約寫了200條成就事件，還有很多散落在遺失的記憶里：
讓過去的成就照亮未來前行的道路——雨悅的2018年200條成就事件

2019年郊艘，決定每周都把成就事件匯總在這篇文章里荷科，看看到年底能攢下來多少~

以下部分為第一周到第五周內(nèi)容

個人成長

1. 已經(jīng)持續(xù)6年的習(xí)慣，在年底給明年年底的自己寫了封信：https://mp.weixin.qq.com/s/jeJAtLkD_zqQ7B9anYC2tg

2. 第一次嘗試用身份平衡輪制定了計劃纱注，真是好用畏浆；

3. 建立了自我管理系統(tǒng)，重建目標(biāo)管理系統(tǒng)狞贱，新年新氣象刻获；

4. 開始做時間開銷記錄，電子版+手賬一起用瞎嬉，給復(fù)盤提供了很好的參考蝎毡；

5. 讀《高效能人士的七個習(xí)慣》、《故事課》氧枣、《原則》沐兵、《朋友圈的尖子生》、《好好學(xué)習(xí)》便监，有的沒讀過痒筒，有的是重讀，發(fā)現(xiàn)閱讀時能看到很多以前注意不到的東西了茬贵；

6. 這周在得到看萬維鋼和吳伯凡專欄簿透，對于自由、幸福解藻、成功等等有了新的認(rèn)知和觸動老充；

7. 完成了一次客戶滿意度爆表的教練，滿分10螟左，客戶說：12分啡浊；

8. 學(xué)了混沌大學(xué)里關(guān)于投融資的課觅够。

9. 語音寫作穩(wěn)定每天1萬+，基本每天都有一個以上對自己模式的覺察和反思巷嚣，很有收獲喘先；

10. 完成周更：線上溝通技巧 | 怎樣得體地向他人請教？準(zhǔn)備寫社群系列心得文章廷粒。

11. 向秀燕姐請教了項目管理中的核心干系人需求梳理窘拯，形成了相關(guān)筆記；

12. 永澄老師幫我做了一次教練坝茎，我的生命力量覺醒了５渔ⅰ！這次的收獲超級無敵大嗤放，直接形成了全新的身份思喊，整理了收獲并形成了周更： 成果導(dǎo)向教練 | 生命力量覺醒，一次性解決完美主義次酌、拖延恨课、畏難、在意他人認(rèn)同等問題岳服！剂公；

13. 聽了感知位置校準(zhǔn)的訓(xùn)練，感覺很有意思派阱；

14. 看了《高效能人士的七個習(xí)慣》關(guān)于積極主動的那一章诬留，觸動極其大，刷新了我原本對于積極主動的認(rèn)知贫母；

15. 參加混沌昆明超級團(tuán)長成長營文兑，做了音停筆落的隨堂結(jié)構(gòu)化逐字筆記，對系統(tǒng)運營腺劣、思維模型绿贞、營銷有了更深的認(rèn)知，get了裂變式創(chuàng)業(yè)橘原，很有收獲籍铁；超過三分之二的人加了我好友，還把郝志中趾断、沈攀拒名、伊光旭、宗毅幾位老師都鏈接了一遍芋酌；

16. 在混沌成長營現(xiàn)場增显，被臨時推上去代表小組演講，很流暢地完成了脐帝，被夸氣場很足同云、邏輯很流暢糖权；

17. 看了《被討厭的勇氣》及相關(guān)內(nèi)容，幸福就是自我接納炸站、相信他人星澳、支持他人，環(huán)環(huán)相扣旱易，對自由禁偎、勇氣、幸福有了更深的認(rèn)知咒唆；

18. 在昆明一路回家的路上此熬，聽了樊登的五本書抄囚，有若干個點和之前的知識網(wǎng)絡(luò)整合起來了；

19. 旁觀學(xué)習(xí)了教練之「不能回答的問題」闭翩，對不斷抽離到更高維度有了體驗和感知误债，感受到了那種愛和平和的狀態(tài)浸船；

20. 第一次使用keynote做教練，客戶特開心地說我是TA的貴人寝蹈，本來想踢走一塊小石頭李命，結(jié)果把旁邊的大石頭搬走了，小石頭隨隨便便就跳過去了箫老；

21. 在一次12000+字的語音寫作中封字，形成了基于時間線的抽離視角，珍惜并活在每個當(dāng)下耍鬓，作出最好的選擇阔籽；

22. 找陽光姐做了個教練，收獲了全新的寶物：紫色的船牲蜀，所有的身份都會一起坐在上面笆制，設(shè)定了目標(biāo)就往前走就好了，心往一處放涣达，力往一處使在辆；

23. 內(nèi)在身份沖突出現(xiàn)導(dǎo)致自我厭惡，但在給大家寫卡片的過程中心情好起來了度苔，發(fā)現(xiàn)這種時候去付出匆篓、去給予會是扭轉(zhuǎn)心情的最小行動；

24. 自己創(chuàng)造了全新的語音寫作檢視閱讀法寇窑，50min12000+字鸦概，把《重塑心靈》《自卑與超越》翻了一遍，太棒了疗认，可以看很多書了完残；

25. 新的注意點：每次要給別人評價的時候伏钠，務(wù)必謹(jǐn)慎，使用正面評價谨设。就算別人追著要改進(jìn)意見熟掂，也不要真的全給，保持正面和改進(jìn)3：1的比例扎拣，不是每個人都有自己這種抗打擊能力的赴肚；

26. 和永澄老師交流了支持和力量的問題，發(fā)現(xiàn)自己保持一個良好的狀態(tài)才有力量平和地支持他人二蓝，把他的40+待辦事項用平衡輪整理好了誉券；

27. 嘗試用系統(tǒng)思維分析好了課程大綱，發(fā)現(xiàn)自己可以很自然地想到用雙層系統(tǒng)分析法了刊愚；

28. 完成了年目標(biāo)送出的福利教練踊跟，客戶表示很開心，說要寫文夸我鸥诽，哈哈商玫；

29. 把「激進(jìn)建構(gòu)主義」的序言看完了，畫了2-3頁紙牡借，感覺自己的認(rèn)知提升的不是一星半點拳昌，終于能明白在講什么了；

30. 和秀燕約了次年目標(biāo)咨詢钠龙，對「策略」的理解加深了炬藤，現(xiàn)在終于知道永澄老師之前說我沒有策略是什么意思了；

31. 發(fā)現(xiàn)不走正路反而會有意外收獲碴里，這陣子看小說對心境磨煉的收獲大約比經(jīng)歷一些事來得還大沈矿，get了「平和」的狀態(tài)；

32. 永澄老師和我交流了關(guān)于「扎實」和「成本」的觸動并闲，默默寫了篇感想细睡；

33. 完成雙教練約談的反饋逐字稿，對身份帝火、后設(shè)程序有了更深的理解溜徙，并形成了自己相應(yīng)的報告，艱難掌握&突破中犀填；

34. 教練小組練習(xí)蠢壹，我是客戶，結(jié)果引導(dǎo)歪了感覺我差點憋死九巡，想吐血图贸，還好永澄老師給我做了個教練把我救回來了，生長出來很多力量，他還講解了教練的本質(zhì)「流動」疏日，好有收獲偿洁；

35. Superone給我講解了DISC分析報告，我關(guān)聯(lián)打通了若干個解釋框架沟优，還有近2年前做的和現(xiàn)在的變化涕滋，很贊；

事業(yè)發(fā)展

1. 梳理了知識星球的思路挠阁，和官方運營經(jīng)理交流后宾肺，向V先生請教，已經(jīng)初步建立侵俗，待完善锨用；

2. 完成QPower項目的網(wǎng)站建設(shè)&立項會議，形成了下一步思路隘谣；

3. 被問得有點多增拥，終于形成了自己正式的教練收費文檔和合約設(shè)置；

4. 參加了一次平臺選拔面試洪橘，在各部長跪者、局長間一戰(zhàn)成名棵帽，被七個評委各種夸：做了二十幾年評委熄求，從沒見過這么有能力的、省級的實力逗概、超出標(biāo)準(zhǔn)答案弟晚、考倒評委……拿了第一名。

5. 形成了知識星球的反思模板和VBSI模板逾苫，積累中卿城；

6. 接了2019年度上半年的3個長期教練客戶，形成屬于自己的個人成長支持服務(wù)铅搓；

7. 完成了2018年底年目標(biāo)項目市場部的項目復(fù)盤瑟押，回顧起來發(fā)現(xiàn)做了好多事情，成就感滿滿星掰；

8. 給單次收費客戶做了教練多望，第一次做了個雙倍長的教練，在一次教練中解決了兩個問題氢烘，TA說下次還要攢錢來怀偷，哈~

9. 和一個完全沒有任何了解、僅憑別人介紹過來約我的長期客戶做教練播玖，第一次約談就特別好椎工。TA說：雖然之前找過3個教練，也找過心理咨詢師，但是這次體驗特別不一樣维蒙，很放松自然掰吕，而且也不知道你是干嘛的，沒接觸過你颅痊，竟然感覺很舒服畴栖、很沉浸，連一開始想偷師的想法都忘了八千，這下終于能放松睡個好覺了吗讶，滿意度10分！

意義貢獻(xiàn)

1. 剽悍讀書營結(jié)營恋捆，作為牛人進(jìn)化營內(nèi)測第一名被邀請上千聊分享成長故事照皆；

2. 形成了VIPKID平臺分享大綱和PPT，找了永澄沸停、蔚坤姐膜毁、cissy、陽光姐要建議愤钾，每個人都從不同角度給了我?guī)椭帘酰∥业枚嘈腋０。?/p>

3. 接到發(fā)投集團(tuán)的邀請能颁，要給整個集團(tuán)的人講一場課杂瘸；

4. 順利做完P(guān)PT、優(yōu)化大綱并完成VIPKID的線上分享及答疑伙菊，聽課人數(shù)5k+败玉，這是第一次線上視頻分享，在這個過程中把所有育兒相關(guān)的書掃了一遍镜硕，也再度加深了自己的認(rèn)知运翼；

5. 完成關(guān)于反饋的周更，收到了私下100+條的反饋兴枯，表示自己學(xué)到并用起來之后很有收獲血淌，開心，文章見：溝通技巧 | 事事有反饋财剖，是很珍稀的品質(zhì)

6. 完成周更：被動積累：身處18線城市悠夯，實現(xiàn)「超音速躍遷」的關(guān)鍵秘訣

7. 把混沌大學(xué)昆明線下的四個筆記傳到幕布精選，頓時霸占了首頁推薦峰伙，還得到了幕布總PM的搞事情邀請疗疟；

8. 完成周更：自我成長 | 做一個自己都喜歡的人

社會關(guān)系

1. 和年目標(biāo)團(tuán)隊一起線上狂歡，躲在商場小隔間發(fā)言瞳氓，哈哈策彤；

2. 給重要人脈寫成長反饋栓袖，收到肯定和指點；

3. 給花花的書稿寫了推薦語店诗；

4. 朱梅姐說要來找我面基裹刮，有點被這份熱情和行動力震住啦，做好了相關(guān)安排庞瘸；

5. 應(yīng)百合姐邀請捧弃，給Liliane的新書反饋，她特別開心地來感謝我擦囊，說很有收獲违霞；

6. 收到一邦、劍飛瞬场、吳婧送的新年禮物买鸽，滿滿都是愛；

7. 收到superone等伙伴的新年成長反饋贯被，不一一寫名字了眼五，很開心也很溫暖；

8. 接待了從合肥過來找我面基的朱梅姐彤灶，開年就上天掉貴人看幼！我們有很多地方很像，支持者的底層模式幌陕、對金錢的富足感诵姜、對人際關(guān)系的敏銳覺察……很喜歡她的生活狀態(tài)，那就是我想要活出來的樣子苞轿；

9. 和胡公子在昆明約見面茅诱，他給我解了星盤，神準(zhǔn)搬卒！各種犀利啊，對這個實在是很感興趣翎卓，立馬就去買了本《當(dāng)代占星研究》契邀；

10. 和明月、無若失暴、丹瑩坯门、北野幾個百萬俱樂部伙伴在昆明聚會；

11. 混大昆明成長營現(xiàn)場逗扒，和項梅古戴、于元波、丹哥矩肩、張斌现恼、汪婷臻、黃文靜、陳健叉袍、郭宇始锚、溫木心組成一個小組，二班一組喳逛，藏龍臥虎瞧捌，每個人都很厲害，我們小組一起聚餐了润文；

12. 和包子哥姐呐、鴻薯弟、宋瑩等新疆混沌的朋友聚會典蝌，收到了有愛的玉作為禮物皮钠，還有好看的徽章；

13. 昆明聚會現(xiàn)場赠法，石宇說要帶一個朋友來麦轰，說是同一個學(xué)習(xí)社群的，結(jié)果3個營銷航班的人竟然在現(xiàn)場認(rèn)親了Ｗ┲款侵！一個只有270人的小眾硬核社群，竟然能巧合成這樣……如果不多問一句侧纯，就是相見不相識新锈；

14. 和石博士、思銳聚會眶熬，石博士給我做了催眠妹笆，挺有意思的，還送了他厚厚的一本博士后論文給我娜氏，致謝里面有我叭；

15. 思銳開著車帶我們轉(zhuǎn)悠半天贸弥，找到了happy miss的鮮花餅店窟坐，真的超好吃，感謝黃教授給我推薦啊绵疲，他自己竟然為這個誤了飛機(jī)哲鸳；

16. 一天被永澄老師黑了3次，直播盔憨、線下分享和晚上的教練……喵喵說徙菠，這想必就是愛得深沉吧……魯卓說，人在家中坐郁岩，鍋從天上來婿奔；

17. 給重要人脈寄送新年禮物缺狠，一張張手寫了卡片；

18. 收到了cissy送的生命故事手賬和冰川泥面膜脸秽，山水送的雪花酥和牛軋?zhí)侨謇希瑱幟始阉偷难壅侄Y盒，亞菲送的內(nèi)蒙古牛肉干和一大堆好吃的记餐，每天都在收禮物感覺好幸福巴苑；

19. 狀態(tài)低落的時候收到小宇的感恩卡片酝，我們相處到現(xiàn)在的點點滴滴她全都記得囚衔，很溫暖我；

20. 收到咖喱長長的特別的特別好看的信雕沿，收到各種有愛的反饋练湿，很多很多，很長审轮，很走心肥哎；

21. 蔚坤姐姐說，要和我結(jié)教練對子疾渣！哈哈哈篡诽，簡直太開心了！

22. 和陽光姐交流看小說的各種收獲榴捡，她說：我好喜歡你熱情奔放的生命力量杈女，你確實是太陽的能量；

家庭歸屬

1. 帶寶寶去新開的淘氣堡玩兒吊圾，瘋得不要太開心达椰；
2. 對接并配合家政人員完成全家大清掃，為過年做好準(zhǔn)備项乒；
3. 和老媽一起帶著孩子去商場逛了很久啰劲，各種玩，各種吃板丽，坐了2回小火車呈枉，吃了各種燒餅、紅糖糍粑埃碱、香腸、臭豆腐酥泞；
4. 澳門的阿姨回來探親砚殿，帶著寶寶一起吃飯，他滿院子撒歡不知道多開心芝囤；
5. 持續(xù)帶寶寶去新開的商場玩似炎，發(fā)現(xiàn)一家新的很好吃的店辛萍，各種小吃點一遍，吃撐了羡藐；
6. 頂著身體不適把整個書房花2個多小時清理了一遍贩毕，很有成就感，書籍也分類重新擺放了仆嗦，現(xiàn)在特別干凈整潔辉阶；

身體健康

1. 邊看永澄老師直播邊鍛煉，第一次啟動了跑步機(jī)瘩扼，決定以后采用這個模式鍛煉谆甜；

2. 帶寶寶玩兒的時候，用發(fā)球機(jī)打了20min乒乓球集绰，找回了童年的樂趣规辱；

3. 運動了2次，每次1小時栽燕，完成本周鍛煉目標(biāo)罕袋；配速7，運動配合著看了奇葩說和知否知否碍岔；

4. 用sleeptown建了個小圈圈浴讯，大家每天一起互相作息打卡，一起建好看的景觀奇跡付秕，有效地讓我形成了12點半前睡覺兰珍、6點前起來的新作息，要慢慢調(diào)整回5-6點早起的狀態(tài)询吴；

內(nèi)在關(guān)注

1. 重新用起了潮汐APP掠河，發(fā)現(xiàn)瀑布的聲音可以很好地沖走內(nèi)心的負(fù)面情緒；

2. 去海埂大壩看了紅嘴鷗猛计，吃了回族菜唠摹、傣族菜，在昆明的第一天奉瘤，一下午吃了五頓……勾拉；

3. 準(zhǔn)備清理朋友圈，發(fā)了條說明盗温，收到了200+留言藕赞，群眾紛紛表示不要刪，要天天在里面吸能量卖局，各種歡樂斧蜕；

4. 自我放縱地玩兒了一下午，意外地發(fā)現(xiàn)影響綿延到幾天之后還在持續(xù)砚偶；

5. 沉迷新出的kingdom rush這一代批销，作為反派一路往回打洒闸，真的好好玩啊均芽；

6. 對自我有了更多的接納丘逸，我就是有這樣那樣的需求，也沒有什么不可以啊掀宋，接納自己的一切吧深纲，去多看到內(nèi)在小孩的需求；

7. 沉迷《宮檐》中布朦，看到一個充滿愛的人慢慢心灰意冷囤萤，還是愛著卻狠心把愛全埋起來了的樣子，真是心疼是趴，這小說心理描寫太細(xì)致入微了涛舍！我竟然有感悟若干，寫了一篇感想唆途；

8. 沉迷「起風(fēng)了」這首歌富雅，把原版、辣椒版肛搬、青峰版各聽了無數(shù)遍没佑，單曲循環(huán)；

9. 終于下載了古劍奇譚3温赔，決定放縱玩一把蛤奢；

10. 去看了「密室逃生」，真是精彩的滿分爆米花電影陶贼；

11. 形成了自己目前想買的的系列書單并下單搞定啤贩；

12. 被雅囡拖去做了個美甲，人生第一次拜秧，各種給美甲師賦能痹屹，于是她能量爆了，樂得飛起枉氮，很用心地給我做了星辰墜落志衍，我很喜歡~

以上部分為第一周到第五周內(nèi)容

雨悅的成就事件 第6周 02.04-02.10

個人成長

1. 永澄老師給我分析了沒有動力的狀態(tài)，本質(zhì)是各種外部環(huán)境正好取得了一個平衡聊替，覺得很慚愧楼肪，自己又成長了。五星級的人生比二星級的更輕松寫意惹悄；
2. 在生病長周期的昏昏沉沉中淹辞，把過去的自己砍掉了，升級成了3.0版本的自己俘侠，放下執(zhí)念象缀，平和安然地面對一切，發(fā)現(xiàn)生活中一切美好的地方爷速；
3. 發(fā)現(xiàn)自己可以平靜地面對和處理以前聽到會直接難受得哭出來的話了央星，我想，我進(jìn)步了吧惫东；

事業(yè)發(fā)展

1. 用主線的方式梳理了接下來的發(fā)展方向莉给，事情并不是越做多越好，思考模式有所轉(zhuǎn)換廉沮；

社會關(guān)系

1. 大年三十的晚上颓遏，邊看春晚邊拜年、回信息滞时，收到了永澄老師和秋葉大叔的大紅包叁幢，還有很多位伙伴的祝福和紅包~替寶寶謝謝叔叔阿姨們的壓歲錢：）自己也特意給一些對我有幫助的人寫了走心的祝福并發(fā)拜年紅包，好像是至今為止最走心的一個春節(jié)了坪稽；
2. 和朋友們一起聚會曼玩，寶寶們你追我趕地玩得特別開心，魔音灌腦窒百，一身汗黍判；

家庭歸屬

1. 胖熊初一早上給我發(fā)了6k的大紅包，說：在保持艱苦奮斗的同時隨心所欲篙梢。很開心顷帖，覺得我們的關(guān)系能越來越好；
2. 和寶寶一起開發(fā)書房的旋轉(zhuǎn)椅子當(dāng)玩具渤滞，他竟然要我坐在上面贬墩，然后推著我轉(zhuǎn)，小小的人兒力氣竟然這么大蔼水！你老媽我可是很重啊~
3. 陪著寶寶在書房玩震糖，拿出一堆竹笛，發(fā)現(xiàn)我原來長笛的技能是可遷移的趴腋，不會指法也能自己試音吊说，寶寶聽得很開心；
4. 年初三頂著身體不適优炬，帶寶寶去淘氣堡玩颁井，成功“感化”一個一開始還打?qū)殞毜男『ⅲ髞砗芎椭C地幫寶寶拿球蠢护，一起玩得很開心雅宾，我覺得我&寶寶的社交技能真是厲害了；
5. 帶著寶寶一起去姐姐家玩葵硕，倆兄弟第一次見面眉抬，搶車搶得不亦樂乎贯吓，主要體現(xiàn)為弟弟望車興嘆，哈哈蜀变；

身體健康

1. 很久沒有生過這樣的病了悄谐，發(fā)燒，昏昏沉沉库北，精神萎靡爬舰，一直躺在床上發(fā)呆，反復(fù)地睡了又醒寒瓦，整整躺了幾十個小時情屹，也不想吃東西，但是沒吃藥自己也扛過來了杂腰；

內(nèi)在關(guān)注

1. 去看了「新喜劇之王」垃你，發(fā)現(xiàn)我很容易被父女情打動，以及颈墅，沒吃過生活的苦就別矯情蜡镶；
2. 玩了會古劍奇譚3，這一代的常規(guī)恐怖環(huán)節(jié)是個地洞恤筛，雖然還是有鬼官还，但發(fā)現(xiàn)自己不怕了；
3. 看了「飛馳人生」毒坛，賽車部分很燃望伦，巴音布魯克的夕陽很美；
4. 看了「流浪地球」煎殷，很開心中國能拍出這樣的片子屯伞，地球，前進(jìn)三豪直！
5. 看了「瘋狂的外星人」劣摇，笑點很密集，給得很足弓乙，哈哈哈末融；

雨悅的成就事件 第7周 02.11-02.17

個人成長

1. 跟著永澄老師完成了「每日必做」的清單和PGOS表格設(shè)置，用格志日記2作為載體暇韧，培養(yǎng)秩序感勾习；
2. 學(xué)習(xí)了瑪麗蓮老太太的沙龍分享，對埃里克森教練和三腦理論有了更系統(tǒng)的理解懈玻，get了培養(yǎng)人的流程：Trainning-Test-Coaching-Leaders巧婶；
3. 2.12，對自己有了全然的接納，帶著愛的力量艺栈，騎士up to 圣騎士~我怎么樣都是OK的英岭，我的一切都很好。接納自己的一切眼滤，再憑借意愿去選擇巴席；這是繼選擇的自由、承擔(dān)責(zé)任的意識之后的第三次重大覺醒诅需；
4. 在頭很暈的情況下讀完了《激進(jìn)建構(gòu)主義》第一章，畫了部分筆記荧库，邏輯&理性up堰塌；
5. 轉(zhuǎn)變思維方式，設(shè)置了自己的學(xué)習(xí)策略分衫，終于不再盲目做事情了场刑，并重新制定了2月目標(biāo)和本周目標(biāo)；
6. 寫下了自己2019年想成為的人蚪战，用四個關(guān)鍵詞（專注高效牵现、充滿勇氣、扎實邀桑、精致）和若干信念串起來瞎疼，很有力量；
7. 在寫作中發(fā)展出一個全新的生命意象壁畸，一朵小花慢慢成長贼急，把干涸的土壤帶動生長出生機(jī)盎然的美景的過程。和原來的那副圖像竟然打通了捏萍，可以用另外一個維度看自己的生命圖景了太抓，特別感動！我本具足~時時勤拂拭令杈，勿使惹塵埃走敌。之所以之前的騎士看到美景會那么感動，是因為精神力量的共鳴：愛逗噩、自由掉丽、勇氣、喜悅给赞、平和机打；
8. 教練小組練習(xí)，永澄老師亂入當(dāng)客戶片迅，探索了自我形象和愿景残邀，他事后對收獲的結(jié)構(gòu)化整合讓我嘆為觀止 ，有圖像、表格和文字芥挣，讓我產(chǎn)生了一個想法：怎么更好地優(yōu)化模式驱闷，幫客戶把教練的收獲整合用起來？
9. 馮悄悄幫我做了13月亮歷的分析空免，用一個多小時通過對我的案例分析空另，教會了我怎么看星系印記、波符和流年蹋砚，記了整整500+幕布筆記扼菠，這個解釋系統(tǒng)很有意思，很多東西意外地相合坝咐，并且我發(fā)現(xiàn)循榆，自己已經(jīng)通過自我探索走在了建議的路上忍燥，殊途同歸较店；
10. 形成了自己的信念庫显蝌，把每天萃取出的信念進(jìn)行了記錄绵载，基于身份進(jìn)行分類臭墨；
11. 秉持著「想做又逃避的事就是有阻礙悍汛，越是逃避越要做」的信念麸祷，強(qiáng)行做了幾天佃延，覺得很棒帽撑，自我力量又生長了泼各，很多事情做起來就會發(fā)現(xiàn)其實沒什么大不了的；
12. 給悄悄反饋油狂，交流過程中產(chǎn)生了對清理的觸動历恐，放下過去才能更好地去往未來。人類的本質(zhì)真的是復(fù)讀機(jī)专筷，就算這樣我也要一點點把自己全面換血成更好的樣子弱贼；
13. 一周做+參與了6次教練并出具報告，對身份和后設(shè)程序的識別分析能力又進(jìn)步了磷蛹；
14. 參加永澄老師新的目標(biāo)課程的內(nèi)測吮旅，覺得特別有收獲。一路見證整個持續(xù)高效能成長體系產(chǎn)品化的過程味咳，直到全面突破和打通庇勃，特別開心；

事業(yè)發(fā)展

1. 形成了提問訓(xùn)練營的新版思路和框架槽驶，對兩個社群有了全新的結(jié)構(gòu)設(shè)定和想法责嚷；

意義貢獻(xiàn)

1. 給一位長期客戶做教練，哇掂铐，TA直接到了「開悟」的能量層級罕拂，超有能量白嵋臁！用復(fù)習(xí)教練模塊5時看到的一句話來形容爆班，就是：好的教練過程衷掷，就是教練自己感覺也像做了次教練似的；
2. 收到客戶美妙的夢境反饋柿菩，說：夢到在非洲荒涼的沙漠里開越野車戚嗅，很辛苦，有個女向?qū)г谂赃呑嗖埃逊较虮P一轉(zhuǎn)懦胞，目瞪口呆，眼前竟然出現(xiàn)一片生命繁茂的綠洲祟辟，覺得世界竟然還有這么美的地方医瘫，比阿凡達(dá)的世界更神奇。想了想旧困，覺得旁邊的那個人是我~開心；

社會關(guān)系

1. 情人節(jié)稼锅，收到朱梅姐寓意很美好的大紅包吼具，還有老爸給他小情人的紅包，哈哈~被愛的感覺矩距；
2. 去南昌和朋友們聚會拗盒，吃了新開的海鮮自助餐廳，人均近四百锥债，還挺不錯的陡蝇，晚上去了一家有機(jī)本土贛菜，也很棒哮肚，12h在外面逛簡直累癱登夫；

家庭歸屬

1. 陪寶寶在家玩跑圈游戲，連續(xù)跑了上百個小圈允趟，他竟然一點不暈恼策；

身體健康

1. 開始每天運動，有氧健身操+瑜伽潮剪，周末對著發(fā)球機(jī)打乒乓球涣楷，打好身體健康的基礎(chǔ)；

內(nèi)在關(guān)注

1. 因為拜年的時候無意中看到一點皓鑭傳抗碰，于是去看了幾集延禧攻略狮斗，開始給自己每天留出休閑娛樂的時間來；
2. get了全新的彩色打印機(jī)弧蝇，永澄老師同款~L6178碳褒，那個灌墨的簡便程度簡直讓我感動折砸，很開心地把一堆帶給我力量的圖和表格打印出來了；

物質(zhì)財富

1. 本周又接了兩個「個人發(fā)展支持」的長期客戶骤视，踏實的篤定感來源于知道自己真的能用技能去幫助他人鞍爱，而且經(jīng)過市場的有效檢驗；

雨悅的成就事件 第8周 02.18-02.24

個人成長

1. 40min形成兩個關(guān)于「如何讓自己充滿能量地學(xué)習(xí)成長」和「如何在社群里鏈接高手专酗？」主題的分享大綱睹逃，并形成了價值說明、自我證言祷肯，感覺效率有所突破沉填；
2. 看了新出版的《情緒》2.0，很有意思佑笋，不小心看入迷了翼闹，和建構(gòu)主義打通了；
3. 更新調(diào)整了自己關(guān)于秩序感的表格蒋纬，不斷探索更好的方式幫助自己檢視回顧猎荠，把重要的事情都做到；
4. 填寫5份行動狀態(tài)調(diào)整工具表蜀备，對自己的內(nèi)在模式有很多覺察和突破关摇，形成了若干信念和方法；
5. 完成了教練模式的更新和突破之一：形成了身份結(jié)構(gòu)分析圖碾阁，并在永澄老師的指點下二次結(jié)構(gòu)化输虱，關(guān)鍵是層次，我的結(jié)構(gòu)化能力又進(jìn)步了脂凶！
6. 有一個巨大的改變：當(dāng)取得突破之后宪睹，會立刻處理掉喜悅的情緒，并自我提問：下一次我怎么才能做得更好蚕钦？
7. 跟著永澄老師的靈感亭病，從游戲經(jīng)歷中覺察了自己的模式，并完成了一個突破：一切經(jīng)歷的過程都是有價值的冠桃，關(guān)鍵看自己怎么去萃取發(fā)揮命贴，把它用得更好；
8. 發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步：在和高手交流的時候食听，會校正反應(yīng)胸蛛，用提問去探詢清楚更多的好奇點，而不是光感嘆：好厲害樱报；
9. 完成了教練模式的更新和突破之二：增加會話過程分析葬项，至此，終于成功對標(biāo)永澄老師迹蛤，形成了和他一個模式的報告民珍！這種突破的喜悅敖笫俊；
10. 教練小組交流學(xué)習(xí)關(guān)于「抱持」的內(nèi)容嚷量，這個和GC分析的假設(shè)校驗竟然能打通陋桂，我的理解又加深了；
11. 聽葉世夫（MCC）分享蝶溶，做了部分筆記嗜历，對于教練的中正狀態(tài)有了更深的領(lǐng)悟；
12. 向永澄老師請教周更中迪士尼策略卡住的部分抖所，他一眼就看穿了我的問題所在梨州，終于順利完成周更了，還形成了文章的基本模板田轧，真好暴匠；
13. 教練小組練習(xí)，花花幫我突破了勇氣和實踐的點傻粘，我把騎士盾換成承載和包容的牧師盾了每窖，很好的意象，對各種沖擊有了更好的承載能力弦悉；
14. 和永澄老師進(jìn)行互換感知位置的練習(xí)岛请，他拿著我的問題扮演客戶，我作為教練來教練有著自己問題的客戶警绩，還挺有趣的，一開始差點笑場盅称，蘭雯姐說：你們真能造＜缦椤；
15. 看《人性的弱點》缩膝，感觸很深混狠，改變他人不如改變自己來的受益，人性天然不接受批評疾层，會為自己辯護(hù)将饺，想到自己過去的一些錯誤認(rèn)知，不由得慶幸還好走出來了痛黎，并且發(fā)現(xiàn)我的一個優(yōu)點：發(fā)現(xiàn)問題就立刻調(diào)整予弧；
16. 參與永澄&蔚坤關(guān)于身份識別、人生觀湖饱、人生意義的交流掖蛤，觸發(fā)了一個想法：要寫一部自己的思想史，并且對「使用他人的語言模式」有了更深的覺察井厌；
17. 更新了內(nèi)在模式蚓庭，初步建立起了執(zhí)行者的自我形象致讥，做好自己能掌控的部分，超級高效且順利地完成了自己之前畏難拖著一直不做的部分器赞；
18. 形成了跨越20頁的教練報告和多達(dá)12個身份的識別結(jié)構(gòu)圖垢袱，能力上限提升，可以給客戶更好的支持了港柜；
19. 一周整理了永澄老師的若干靈感请契，并把以前的幕布積累做了梳理，這是持續(xù)打通的一周潘懊，尤其獲得了一個巨大的收獲姚糊，關(guān)于人生意圖和自我形象的全面打通，感覺至少節(jié)約了3-5年的探索時間Ｊ谥邸＞群蕖！

事業(yè)發(fā)展

1. 向V先生請教關(guān)于提問相關(guān)的東西释树，他和我聊了一個小時肠槽，形成了道術(shù)器用的全面打通，真不愧是超強(qiáng)大腦奢啥；
2. 向劍飛請教秸仙，他給了我全新的視角，并且?guī)臀倚纬闪宋磥?-5年的錨點桩盲；

意義貢獻(xiàn)

1. 長期客戶反饋說寂纪，在我的幫助下，對自我認(rèn)識的邊界不斷打開赌结，開闊了好多捞蛋！并且，終于作出了自己恐懼逃避已久的某個行動柬姚，還收到了很溫暖有力量的回應(yīng)~TA說拟杉，謝謝你指引我、陪伴我量承，并看到我的進(jìn)步搬设，有你真好！撕捍；
2. 給另外一位長期客戶解讀專屬教練報告拿穴，TA說：我的天，太細(xì)致了卦洽，太用心了贞言，我覺得對自己的識別有了一個新的高度~覺得這個太超值了；
3. 作為小老師參與了秋葉時間管理營的開營阀蒂，這次帶別人斗作業(yè)该窗，我們組簡直了弟蚀，前10名里就有8個，名副其實的學(xué)霸組酗失；

社會關(guān)系

1. 做了一張高手專用聊天背景圖义钉，覺得這個想法很棒；
2. 收到剽悍讀書營的兩箱子書规肴，一次是千聊分享的禮物捶闸，一次是踐行者大會的？總之拖刃，很沉删壮，還有兩套衣服和徽章；
3. 蔚坤姐姐過來和我確定結(jié)教練對子的事情兑牡，明確了每周約的時間央碟，還夸我特別有靈性，開心得想向全世界撒花均函；

家庭歸屬

1. 學(xué)習(xí)陳忻兒童心理學(xué)飯團(tuán)的第二章亿虽，并完成作業(yè)和筆記；
2. 給寶寶買了汪汪隊立大功的全套玩具苞也，特別多Ｂ迕恪！什么瞭望塔如迟、各種車收毫、各種狗……真服了這些造玩具的了；
3. 胖熊給我買了新開店里很好吃的烤鴨回來……盛情難卻殷勘，半夜長肉兩斤牛哺；

身體健康

1. 練習(xí)了Isha瑜伽和香巴維手印，挺有意思的劳吠，身體好像確實輕松一些；

內(nèi)在關(guān)注

1. 和永澄老師打了個電話巩趁，花了八千塊……哈哈痒玩，買了個Mac mini，我要把這個思考過程寫成文章议慰，另外感謝鐘莉蠢古，幫我省錢了~；
2. 拖進(jìn)度條看了一下「神奇動物在哪里：格林德沃之罪」别凹，開頭和大高潮部分蠻好看的草讶，尤其是演講和“放煙火”那兒；

雨悅的成就事件 第9周 02.25-03.03

個人成長

1. 學(xué)習(xí)了永澄老師新形成的個體全面身份結(jié)構(gòu)圖炉菲，完成了身份堕战、價值觀坤溃、五大感知位置和意識能量層級的全面打通，震驚Ｖ龆Ｐ浇椤！清晰了自我形象的定義和發(fā)展方式越驻，我要澄清自己的自我形象Ｖ；
2. 和永澄老師交流缀旁，更新了對于狀態(tài)的認(rèn)知记劈，它是結(jié)果不是原因，關(guān)鍵的是方法：內(nèi)在模式的更新并巍。形成了執(zhí)行者的形象和原則目木；
3. 每天完成牛人進(jìn)化營《搶占心智》的打卡&圖片繪制，摸索出卡片讀書法履澳，每天都比之前進(jìn)步一點點嘶窄，各種嘗試萃取模型，結(jié)構(gòu)化能力有很大提升~第一天就拿了個今日最牛距贷；
4. 在時間管理營收獲了永澄老師&秋葉大叔干貨滿滿的加餐柄冲，學(xué)習(xí)了如何提出一個好問題，優(yōu)化了自己的提問模式忠蝗；
5. 屈指一數(shù)竟然同時參加了6個高強(qiáng)度學(xué)習(xí)社群现横，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)訓(xùn)練出在大量信息流中處變不驚的能力了，特別淡定地把能做的做好阁最；
6. 陽光姐上完模塊3（價值觀）回來給我做了核心價值觀探尋戒祠，我能量那叫一個高啊~期間很有意思的是，竟然莫名看到遠(yuǎn)古巨獸睜眼速种，有一種在宇宙空間不小心觸碰到高維能量的感覺姜盈；
7. 0.5h完成了《提問的藝術(shù)》的速讀&在書聲群的分享，讀書能力提升了配阵；
8. 基于提問優(yōu)化了自己的模式馏颂，學(xué)習(xí)了永澄老師關(guān)于「掌控」、「自我形象」棋傍、「化被動為主動」等各種升級的打通救拉，為了避免太長就寫在一條吧，我的認(rèn)知結(jié)構(gòu)被更新了~掌控人生的螺旋瘫拣；
9. 再忙也沒有斷每天1w字的語音寫作亿絮，對比去年自己的狀況，行動力和對時間的掌控有所提升，關(guān)鍵是拋開意愿先動起來派昧；
10. 見識了永澄老師基于時間線對人的更精準(zhǔn)識別黔姜，震驚，我的教練報告又有改善空間和方向了斗锭，有一個在你前方持續(xù)前行地淀、讓你追趕的人真是太好了！

意義貢獻(xiàn)

1. 一天內(nèi)早晚各一個教練岖是，客戶都覺得特別滿意帮毁，而且普遍提到我有一種特別讓人信任的感覺。很有意思的是豺撑，很多體驗過各種催眠烈疚、教練、心理咨詢等等的客戶聪轿，都會特別強(qiáng)調(diào)：和你在一起做教練不一樣爷肝，有一種特別輕松的感覺，以前從未有過陆错，開心啊~灯抛；
2. 給蔚坤姐姐（嗷，是PCC了Ｒ舸伞）做教練对嚼，她說：你真的很有靈性啊，這都捕捉到了绳慎；
3. 完成公眾號周更：雨悅：我打了個電話纵竖，花了八千多塊……，伙伴們紛紛表示被種草杏愤，蘋果看到請給我我打廣告費哈哈靡砌；
4. 給客戶解讀完教練報告，TA說：你說的每一句我都覺得超準(zhǔn)珊楼，感覺自己賺到了好多好多通殃，哈哈~從對什么都沒有熱情的狀態(tài)，開始做計劃厕宗、落地行動邓了、持續(xù)改進(jìn)，真好跋钡伞；

社會關(guān)系

1. 去隔壁市和許久不見的閨蜜聚會照宝，很開心地各種吃和聊蛇受，輕松愜意；

家庭歸屬

1. 帶寶寶去見他女朋友小花妹妹厕鹃，她指著自己媽媽說：空空哥哥兢仰，叫媽媽乍丈！寶寶堅決不叫，小花皺著眉頭說：空空哥哥不聽話把将！笑得我們不行~然后小花要主動親他轻专，他表示拒絕，可是察蹲，又一口一個丈母娘叫得可甜了……请垛；
2. 語言發(fā)展期的孩子真是太可愛了，寶寶竟然會皺著眉頭說：不要打擾我看書洽议！笑得我前仰后合宗收；

身體健康

1. 調(diào)整了自己的作息模式，開始早睡早起亚兄，從4：50自然醒開始混稽，一路摸索自己的睡眠規(guī)律并持續(xù)優(yōu)化調(diào)整；
2. sleeptown小鎮(zhèn)的伙伴們一起蓋出了第二座奇觀：古羅馬斗獸場审胚，這是我們好好睡覺的成果~好看匈勋！

內(nèi)在關(guān)注

1. 晨讀寫作的時候開著背景音樂，聽到拉赫瑪尼諾夫第二鋼琴協(xié)奏曲的時候膳叨，忍不住停下來沉浸感受洽洁，結(jié)果點進(jìn)評論區(qū)發(fā)現(xiàn)也有這樣的人，真是靈魂之交懒鉴，有趣~诡挂；
2. 大約有一兩年沒正兒八經(jīng)開車的我，載著家人開了近40公里的縣道临谱，總共只有相向而行的兩車道璃俗，路邊還時不時有行人，一路抓各種縫隙頂著對面超車悉默，突然發(fā)現(xiàn)這種技能學(xué)會了確實再也忘不掉城豁，還是那個風(fēng)一樣的我哈哈哈；

物質(zhì)財富

1. 永澄老師說抄课，以你現(xiàn)在這個對身份的分析識別能力唱星，至少要收到1000/小時以上了，好吧跟磨，漲價~间聊；

雨悅的成就事件 第10周 03.04-03.10

個人成長

1. 完成了自己的第一個小系統(tǒng)構(gòu)建，關(guān)于幕布整理的抵拘，驚訝地發(fā)現(xiàn)原來有這么多細(xì)節(jié)和原則一直是隱性知識哎榴，沒有顯性化；
2. 學(xué)習(xí)了永澄老師：如何獲得解釋框架并持續(xù)迭代，終于知道了和高手學(xué)應(yīng)該學(xué)什么尚蝌、怎么學(xué)了迎变；
3. 用「哲學(xué)+」模型完成了對牛人營定位模塊收獲的全面整合和打通，太開心了~突然發(fā)現(xiàn)飘言，以前看起來像天書的東西衣形，現(xiàn)在可以如此清晰地理解并闡述了；
4. 獲得了一個很重要的觸動和升級：保持最基本的敬畏感姿鸿，珍惜每一段和他人共處的時光谆吴，不要浪費他人生命的時間。
5. 向永澄老師學(xué)習(xí)范疇問題框架的使用般妙，問題從自上而下到自下而上纪铺，雖然很艱難，但是一點點在努力進(jìn)步碟渺，接下來扎實把這個練好鲜锚；
6. 拿了牛人進(jìn)化營定位模塊的第一名，感謝一路陪伴的老鐵們苫拍，有給我發(fā)逐字稿的芜繁、給我打call的、但是由于一些原因绒极，決定放棄后續(xù)所有模塊骏令，拿得起放得下，進(jìn)步了~真好垄提，開始聚焦榔袋、專注，從廣度到深度铡俐；

事業(yè)發(fā)展

1. 思考兩個訓(xùn)練營的框架凰兑，并形成具體規(guī)劃，反饋給相關(guān)人員审丘；
2. 工作內(nèi)容有調(diào)整吏够，預(yù)計會多出大量的事情，但發(fā)現(xiàn)自己的模式已經(jīng)變成了：從被動工作中可以主動做好什么滩报？「掌控」原則真好锅知；
3. 搬到了新的辦公室，視野很開闊脓钾，真好售睹，有儀式感的新開始；

意義貢獻(xiàn)

1. 一天做了3.5個教練可训，感覺精神被掏空……感覺被拉伸了昌妹，又可以承受更大強(qiáng)度的工作了生真；
2. 蔚坤姐姐幫我探索了我在線上事業(yè)領(lǐng)域的自我形象，澄清了使命愿景價值觀并落實到行動捺宗，幫我跨越了一個停滯很久的阻礙，真是超棒的４伞蚜厉！不愧是PCC、多年的高管教練靶笳！昼牛；
3. 蔚坤姐姐給我反饋說，上周我?guī)退鐾杲叹氈罂的簦涞匦纬闪巳舾蓚€特別好的成果贰健，而且一直把這份能量延續(xù)到這周，一直都特別好恬汁，自己的狀態(tài)改變還帶動了其他人伶椿，哇，超開心的氓侧；
4. 在剽悍牛人進(jìn)化營完成了學(xué)委的2場分享脊另，1小時搞定7k字，解析了在社群內(nèi)鏈接高手的「道術(shù)器用」约巷，收到很多老鐵的紅包和反饋說特別實用偎痛，后來發(fā)在公眾號，收到1k+打賞和N條超長評論独郎，愛大家踩麦；
5. 給客戶出具的教練報告分析和身份識別結(jié)構(gòu)又升級了，花了兩倍的時間氓癌，效果也至少翻倍了~有永澄老師這樣在前面不斷帶動谓谦、刺激你努力前行的高手在，真好巴缰茁计；
6. 順利完成在悅享匯讀書會的分享，前一天半夜學(xué)習(xí)到2點45谓松，困的勁頭都過了星压，干脆想著做完P(guān)PT再睡吧，于是做到3點15~喜歡自己從「車到山前必有路」到「提前準(zhǔn)備得心安」的轉(zhuǎn)換鬼譬；
7. 給牛人營做了模塊頒獎典禮的開場視頻娜膘，突破自我竟然公開唱歌了啊Ｓ胖省竣贪！還給學(xué)委隊友們也做了宣傳視頻军洼，她們樂得不行，說我配音太戲精演怎，哈哈匕争；

社會關(guān)系

1. 收到苑苑給我寄的一大堆眼貼，她說：我要做好你的后勤保障工作爷耀，感動??用了幾天甘桑，發(fā)現(xiàn)很有效，熬夜起來眼睛也不酸脹了歹叮；
2. 蔚坤姐姐特意多拿了1h出來和我聊互相之間對于教練陪伴的期待跑杭，說：我們是長期的關(guān)系~超開心；
3. 亞菲幫我從上次的生命圖景中萃取出來了騎士的logo咆耿，超級喜歡德谅，我要把所有的小系統(tǒng)表格都放上這個；
4. 收到了小宇寄來的變裝蠟筆小新萨螺，她說：記得上次你教練過程中內(nèi)心有個小孩子的形象窄做，所以用這個祝福你節(jié)日快樂，真是暖靶加亍浸策；
5. 和花花聊天的時候無意中發(fā)現(xiàn)她的幾個問題，就給她“扎針”了惹盼，她說太有價值了庸汗，給我發(fā)紅包說：感謝救命恩人，笑~手报；
6. 鏈接了仰慕已久的小川叔蚯舱，很犀利很有愛，給了超棒的指點掩蛤，收獲很大枉昏；

家庭歸屬

1. 給寶寶買的汪汪隊立大功大全套及托馬斯的玩具到了，滿當(dāng)當(dāng)擺了一地揍鸟，寶寶開心得不行兄裂，哇啦啦滿地跑阳藻；

身體健康

1. 對著發(fā)球機(jī)打乒乓球的時候晰奖，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)可以連續(xù)40min了，要不是帶著寶寶去別處玩腥泥，估計還能再久點~一開始會有一些手酸匾南，可是度過那個階段以后竟然出現(xiàn)了類似心流的狀態(tài)，完全沉浸了蛔外，結(jié)束了也不覺得酸蛆楞；

內(nèi)在關(guān)注

1. 買了彩色的A5珠光紙溯乒，blingbling的，配合彩色打印機(jī)豹爹，把自己的小系統(tǒng)打印在上面裆悄，幸福感極強(qiáng)！１哿灯帮！簡直想轉(zhuǎn)圈圈，奥咦　！Ｓ住瞎访！然后，把我的各種周計劃吁恍、秩序感等等等都打印在上面扒秸，直接解決了做了不看的問題！冀瓦！因為伴奥，太美了，忍不住就經(jīng)常拿著看看翼闽，就檢視到還有什么沒做的了拾徙，哈哈，論生產(chǎn)力工具的重要性８芯帧Ｄ岱取！询微；
2. 這一周都在玩一個叫「Tsuki」（月兔冒險）的游戲崖瞭，每天也就幾分鐘吧，比蛙兒子有趣撑毛，元素更豐富书聚，還挺喜歡的；
3. 買了一堆喜歡的筆藻雌、紙雌续、卡片收納盒、書簽等小文創(chuàng)蹦疑，每次買這些東西都很開心啊~從細(xì)微處提升行動意愿西雀，強(qiáng)化自己的動力；

每周持續(xù)更新歉摧，歡迎關(guān)注艇肴。

Changelog

• 2019-03-10 22:26:18 更新2019年第六至第十周成就事件腔呜，并調(diào)整為每周單獨更新 by 雨悅
• 2019-02-15 14:24:44 更新2019年第三至五周成就事件 by 雨悅
• 2019-01-18 14:53:09 更新2019年第二周成就事件 by 雨悅
• 2019-01-07 23:16:36 更新2019年第一周成就事件 by 雨悅